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标题: 我治愈了的抑郁症复发了 [打印本页]

作者: 浮萍817 时间: 10-1-2 16:52
标题: 我治愈了的抑郁症复发了
我现在的情况是：每天一粒怡诺思。人整天很懒，什么事情也不想做，整天想睡觉，晚上没有失眠的情况，人木木的，头时痛时不痛，不过不痛的时候也象被什么东西塞住了，自我感觉反映很迟钝。人总是很自卑，不愿意与人交往，与人说话的时候不愿意看别人的眼睛。自尊心又强，怕别人感觉到你的不一样，总是很在意别人对你的看法。

作者: yjs2008 时间: 10-1-2 19:01
吃药有时候停服后复发是常事，不过如果能够心理调节还是心理调节，这样才是根本的神经症解决之道

作者: yjs2008 时间: 10-1-3 11:25
人总是很自卑，不愿意与人交往，与人说话的时候不愿意看别人的眼睛。自尊心又强，怕别人感觉到你的不一样，总是很在意别人对你的看法。
这些我以前也有过，不过我现在已经比较好了，所以劝楼主如果不吃药能够好的话尽量不吃药，而是能够重新建立自己的价值观和认知。

作者: 绿源 时间: 10-1-3 12:05
我的情况和你很相似，我是重度抑郁症复发。

作者: 浮萍817 时间: 10-1-3 16:05
我现在在吃怡诺斯，每天早上1粒，感觉没什么效果，副作用挺大的，嗜睡，晚上出冷汗，我想停药。不过上次是通过吃怡诺斯治好的。我没有接受过心理治疗，我们这边没有这样的门诊。

作者: 我要疯狂的啦 时间: 10-1-3 16:52
你的情况和我复发的时候的差不多呢。别让自己闲下来，做些可以做的简单的事情。这会让我们感觉好很多的。再有就是，做些自我的心理调节。这可以让我们渡过这个难关的。

作者: 绿源 时间: 10-1-3 17:16

你的情况和我复发的时候的差不多呢。别让自己闲下来，做些可以做的简单的事情。这会让我们感觉好很多的。再有就是，做些自我的心理调节。这可以让我们渡过这个难关的。
我要疯狂的啦发表于 10-1-3 16:52

我不甘心只是做做简单的事情，但是现在我原先的工作又难以胜任了，我很痛苦，为什么变成这样了，什么事情都做不来了。

我现在负性思维很强，我知道不应该有这样的偏激想法的，但是我控制不了自己。

作者: Otto 时间: 10-1-4 03:23
之前我那样的状况如果能够算是好了的话，现在我的状态应该也算是复发了。
现在还是认真的过好每一天，没有什么大的难以忍受的情绪状态就很好了。
干些自己力所能及的事，看看书，上上网，挺好的。
复发就复发了，慢慢的就会又好起来。

作者: 绿源 时间: 10-1-4 12:04
9# Otto

你的这些想法非常好，能平静自己的情绪

但是我不行，我知道自己急也没用，可就是管不住自己，有太多的负性思维在我的脑海里。

作者: Maise 时间: 10-1-4 20:51
我的抑郁也复发。。很多次了。。和楼主感觉一样。

作者: 红茶精灵 时间: 10-1-4 21:03
我也是抑郁复发，正在治疗中，的确难受，可还是要生活下去，尽量说服自己顺其自然吧！

作者: insist 时间: 10-1-6 16:30
狂心若歇，歇即菩提---《楞严经》

作者: yjs2008 时间: 10-1-7 12:44
8# 绿源
我不甘心只是做做简单的事情，但是现在我原先的工作又难以胜任了，我很痛苦，为什么变成这样了，什么事情都做不来了。
为什么不甘心呢，全然的接受现在的自己，不管是事情还是情绪，你不与他们较劲了，他们自然就会无声无息中离你而去了

作者: 浮萍817 时间: 10-1-7 20:05
我每天还是正常的工作生活，就是感觉很累。人感觉很懒，很疲惫，什么事情也不想干，但是却有很多事情要做，老是觉的很烦。早上老是起不来，但是孩子要上幼儿园，没办法，起不来也得起来。送完孩子。又有很多的工作要做，每天开着一辆车，跑来跑去，因为还是新驾驶，开车老是很紧张，总是要出状况。傍晚，接完孩子，回到家，家里乱七八糟，一大堆家务要做。饭也要自己烧，要么吃快餐。老公也很忙，回到家也很累了，除了往床上一躺，制造一点垃圾出来外，什么也不做。老公虽然知道我得了抑郁症，但他不知道是什么状况，只知道我老是要买药。我老是觉得好累，好累，没有人知道你的感受。

作者: 金色贝壳 时间: 10-1-7 20:54
楼主:
你现在的这些状态都是非常正常的,因为这个是病态中.你一定要坚持住,并积极进行治疗!你一定可以慢慢调整过来的!还有就是要懂得放弃,放弃不必要的所谓的自尊,内疚,自责,后悔,要懂得满意自己,爱自己!对自己要求低一点!你会轻松很多!加油!你一定会好起来的!

作者: rwj1972 时间: 10-1-7 21:14
楼上的朋友说得很对，我们都有过那样的经历，会缓过来的，一定会的。放弃就是给我们的内心松绑，放弃之后，我们会发觉当放弃那些无谓的挣扎之后，我们依然是可以做回自己。其实有些东西不值得我们把它抓那么紧的，比如别人的看法，在别人眼中我们是怎样的一个人，这都不重要，关键是我们活着，一天又一天，做自己力所能及的事，顺其自然。你要相信自己会康复，只是需要时间，每天都为自己做点努力吧！

作者: 浮萍817 时间: 10-1-9 18:47
来到这里真好，有人了解你的感受，有人理解你，安慰你，感觉自己不再是孤独的，象到了一个大家庭

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