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标题: 乐观处世六法 。(转贴) [打印本页]

作者: 小惠    时间: 04-6-25 21:20
标题: 乐观处世六法 。(转贴)
  1、理解法善于理解,与人和睦、友好相处。




  2、顺应法应使自己尽快适应新环境、新情况、新角色、避免与周围的人发生心理冲突。




  3、转移法生活中若遇到不顺心的事,应离开这个环境去干别的事,使自己的注意力与情绪得到转移,以免久受刺激而丧失理智。




  4、解脱法在生活中遇到不偷快的事,最好是能学会自我解脱,使自己从逆境中得到解脱,变不愉快为愉快。




  5、幽默法人要善于幽默,善于“取笑”的人自己也就乐在其中了。




  6、交心法当你心烦意乱的时候,不要总是闷在肚子里,闷则伤身,要找知心朋友真诚交心,一吐为快。

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作者: 小惠    时间: 04-7-8 09:34
很好的方法,我们不妨一试。
作者: 暗夜星光    时间: 04-7-10 12:58
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  3、转移法生活中若遇到不顺心的事,应离开这个环境去干别的事,使自己的注意力与情绪得到转移,以免久受刺激而丧失理智。




  6、交心法当你心烦意乱的时候,不要总是闷在肚子里,闷则伤身,要找知心朋友真诚交心,一吐为快。


我觉得这两点非常的实用,而且很容易运用,所以我强力推荐。




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