阳光工程心理网

标题: 攻克困难 [打印本页]

作者: 剑锋 时间: 09-12-20 11:29
标题: 攻克困难
我被心理问题困扰了五年多，长春心理医院诊断我为恐惧抑郁焦虑状态。不自信，不知不觉地会强迫性害怕，自己也不知道怕什么，怕鬼？怕人？怕有人害我？怕声音，怕光线，怕动的事物，思想负担重，生存压力大，想的很多，实现的太少了，忧心忡忡，对自己的境况相当不满，失眠，梦多，早醒，愿意早泄，手淫过度，社交恐惧，人多的时候我就不太会说话了，思维也停滞不前，害怕开会，害怕人的目光，害怕人注意到我，有许多强迫性的思考，好象有种力量在控制着我的思想和行动。最严重的时候有了躯体症状：胸闷，心悸，心慌，头疼，头晕，手指尖麻，不听使唤，脚脖和身体的某个部位也发麻，有时候身上某个神经在自已跳动，感觉身体发紧，晚上眼睛发花。
当时的情况相当痛苦，曾想过自杀，但是内心的对家人的责任感让我下不去死的决心。
我这样的人活在世上真的太多余了，自找痛苦。有的医生说是神经衰弱。
四处苦寻良医，终于求得自我调节的实用方法，没想到死人还有重见天日的一天。
很想和大家交流心得。
交流QQ1160771598

作者: 剑锋 时间: 10-1-2 20:01
没想到死人还有重见天日的一天

作者: 剑锋 时间: 10-1-5 09:49

作者: 剑锋 时间: 10-1-8 09:44

作者: 剑锋 时间: 10-1-12 09:55

作者: 剑锋 时间: 10-1-13 18:30

作者: 剑锋 时间: 10-1-19 09:33
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

作者: 剑锋 时间: 10-1-22 09:06
不要把一些消极的思维向一起联系，这样对你有什么好处呢？

作者: 剑锋 时间: 10-1-25 16:40
不要把一些消极的思维向一起联系

作者: 剑锋 时间: 10-1-28 11:32
这样的人心中有许多症结儿无法自解，感觉像是进步了但是实际上还没有进步，永远就差那么一小步就赶上了，
赶上的是成功，越不上的是痛苦和悔恨，惶恐，我认为此病的消极疗法很受用，

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-1-28 20:11
去做做心理治疗吧

作者: 剑锋 时间: 10-1-31 19:26
我治好了，呵呵，谢谢啊，人生得一良师足矣
爱情的力量是伟大的，
爱自己爱别人，爱不该爱的人，爱所有的事物，
缺少爱就会得病，要用真爱，直觉的爱，
细想一下我说的真的有道理

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)