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标题: 请问施老师 [打印本页]

作者: jifflin 时间: 09-12-16 16:01
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作者: chengsun 时间: 09-12-25 08:51
不好意思，前段时间出差没有及时给予回复。
按照森田治疗的观点，你的问题属于比较典型的神经质症。采取森田治疗的理论和方法可以比较好的解决你的问题。
你身体的症状在刚开始时，是由于焦虑而伴随发生的，后来一段时间尽管消失了一段时间，但你的内心里对于自己的身体状况还是很关注、很担心，心理老想着自己的身体，放心不下。这种心态会形成精神交互作用，越关注，精神交互作用就越强。解决你的问题，采取森田疗法“顺其自然，为所当为”的原则。即对症状不讨论、不排斥，接受自己在焦虑时每个人都会有身体不适的症状，同时，把心思放在自己的每天正常的生活。
还有，你应该逐步停用药物，心理放不下你的症状，药物的作用是没有多大意义的。
网站里你可以多去了解森田理论和治疗方法的内容，对你会有帮助的。

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