阳光工程心理网

标题: 将神经症（包括部分抑郁症）当成一种性格 [打印本页]

作者: 长风 时间: 09-12-7 11:17
标题: 将神经症（包括部分抑郁症）当成一种性格
如题（包括一些抑郁性神经症）

我的曾经，甚至我现在的某些时候一直在排斥着恶劣的心境，很多很多朋友和我交流症状的时候，反复的询问着我如何战胜自我，克服症状，如何看书，如何实践森田，其实我没有很好的、很直接的办法相告，加之工作比较忙，甚至可能会让一些朋友失望

其实神经症的性格真的是一个很好的性格，执着、真实、认真。。。。可能唯一的缺点就是让自己痛苦，影响了正常的生活与工作，而这个缺点也恰恰是因你的优点造成，太执着了。。。

我经常对神经症的朋友说要接受自我，而拒绝回答如何战胜自己，拒绝说一些短期内让你感到舒服的话，忠言逆耳利于行，这也好比日常的生活，大家都喜欢听好听的，但是好听的很多都不是真实的，而且好听的过后神经症依旧要面对恶劣的症状。。。相反，当一些棒喝在恰到好处之时来临的话，将真正有助于你的恢复

就将神经症当成自己的一个性格吧，真的没有什么不好，你要知道你要战胜的是一个很不错的性格，你怎能战胜得了呢？

作者: 天堂无门 时间: 09-12-7 11:38
我关键是躯体症状心情到没啥不好的，那个整天难受疼痛没精神

作者: Marguerite 时间: 09-12-7 13:59
什么是抑郁性神经症

作者: sinerxh 时间: 09-12-8 12:33

如题（包括一些抑郁性神经症）

我的曾经，甚至我现在的某些时候一直在排斥着恶劣的心境，很多很多朋友和我交流症状的时候，反复的询问着我如何战胜自我，克服症状，如何看书，如何实践森田，其实我没有很好的、很 ...
长风大侠发表于 09-12-7 11:17

我现在是接受自己了，没那么多痛苦了，但是还是存在诸如注意力不集中，记性差，以及因此带来的情绪波动。

我只是经常安慰自己，暗示自己让自己心里平衡，还好，痛苦的事情忘却了，比以前轻松多了。我想现在的我基本就算好了吧。

这个似乎是别人无法言传身教的，我自己继续慢慢悟吧

作者: 皮皮鲁 时间: 09-12-8 12:45
嗯在实践中在行动中去体验全面接受自己而不再抗拒自己的症状尽管说的容易但是当你行动了积累了你会慢慢体验到自己的变化的

赞成长风的观点！！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)