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标题: 我重度抑郁哦，大家能提供点经验嘛？ [打印本页]

作者: misseverything 时间: 09-12-1 13:51
标题: 我重度抑郁哦，大家能提供点经验嘛？
我大概在初三时候，那时候很努力，第一次感觉到抑郁。那时候我胸口好像有块石头压着，每天很累，后来都开始很多疑，但是凭着我的成绩还是考上了重点中学。后来高中的时候慢慢好了，复发了2次，但很快就好了。但是我似乎开始对很多东西都畏惧了，学习也不敢太读。后来高考成绩超一本40分把，没报好，复读了一年，我那年彻底抑郁了，经常想自杀。后来上了一本，不过比第一次考的差了。大二下复发了，因为考试把，好多书没看，后来就发展到睡不着，心理好焦虑，最后躲起来躺着不见人，但自己却无比的痛苦，我那时候不知道啦，就觉的什么都是灰暗的，我什么都干不了了，甚至不能自理。后来我又好了一段，居然还拿了奖学金，这时交了女朋友。接下来我一直都在抑郁中，每天都没读书，老是去强迫回忆一些没必要的小事。比如我老去强迫回忆小学在哪里上啊？老师都有谁教过我啊？有些人家说说的东西，我居然也在强记。这样我的效率变的很差很差，有时我大部分时间都花在这个上面了，我常常突然就在那回忆。那后感觉很多事情都变了，人自己也越来越不能承受东西了，有时连一点小事我都难承受，好可怕啊，严重时就躺着乱想。感觉什么事情都很复杂，不想见人，不想运动。今年母亲也去世了，我每天都在强迫回忆母亲以前的事情。我快毕业了，现在实习也市经常翘班，考研也没都没看，每天老想躲着，但内心很痛苦。说话很不自然，人感觉很迟钝，感觉什么都干不了....我是不是抑郁和强迫综合啊。我有吃氢溴酸西汰普兰片（迈克伟）2片/天。我感觉什么都怪怪的，很复杂，我该怎么办哦。

作者: 达夫 时间: 09-12-1 16:32
继续吃药，现在看到的、想到的都不太符合你真实的意愿，加油！

作者: 般若白莲 时间: 09-12-1 21:26
鲁迅先生说，真正的勇士敢于直面惨淡的人生和淋漓的鲜血。在我重度抑郁想死的时候我常想起这句话，再痛苦也坚持过来了。

后来反省了自己的人生，在痛苦的境地里，越是怨天尤人，越是无路可走，所以后来再也不抱怨，后来忏悔，感到自己罪孽深重。梦到一位师傅，半年后，在现实生活中遇到这位师傅，于是深信佛法无边，因果不空，自作自受，至今学佛，从07年抑郁到现在没吃过一粒药，也迎来了重生。

回想，抑郁时，就如同身受《地藏经》中所写的地狱众苦。。于是以“诸恶莫作，众善奉行”来督促自己，精进念佛，诵经，持咒，佛法教人离苦得乐，明晓因果，种如是因，得如是果，全都是自作自受啊。。。

山西小院-----心病还须心药医:
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p%3Bfilter%3Ddigest

感恩心的妙用:
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... p%3Bfilter%3Ddigest

作者: 般若白莲 时间: 09-12-1 21:26
《依靠佛法走出抑郁的真实经历》：
http://www.sunofus.org/bbs/thread-59044-1-1.html

楼主有时间可以看一下，我曾经病得气若游丝，幸有佛缘，依佛学的因果和忏悔，没吃一粒药就好了。

作者: 般若白莲 时间: 09-12-1 21:26
附上一段给别人的回贴（供朋友参考思索）：
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... 79&page=1#pid488660

念佛号和诵经要坚持下来，这样慢慢就把原来散乱的心收扰了。

佛号有着不可思议的威力，并非我们凡夫之人所能了解，但只要每天坚持，身心都会越来越康宁。

以下是实验结果：

在讲演时，江本胜博士特别放映他的新试验结果：

贴上〔爱〕字的篆刻标签，水的结晶很美

贴上〔感恩〕的标签，水的结晶居然像个〔心〕字

贴上〔阿弥陀佛〕四字的篆刻，水的结晶最为清晰明亮，而且，更妙的是结晶的中央竟呈现七彩色

贴上〔妙法莲华经〕的标签，结晶很像莲花

……

——4. 滴水结晶，吾人心念的映照（http://www.dfg.cn/gb/kxfx/kxfx-4.htm）

大方广网科学发现栏目：
http://www.dfg.cn/gb/kxfx.htm

科学发现栏目目录：
1. 善的讯息可以产生美丽的水结晶
2. 三个发现
3. 轮回转世
4. 滴水结晶，吾人心念的映照
5. 太空物理学新发现的启示
6. 科学证明心存善念身体好
7. 将非典（SARS）病原体转化为无毒
8. 生命与安全
9. 人性本善找到科学根据
10. 信心保持正常的健康

这些文章也都很不错，能让我们以科学的触角来认识佛学。如有时间，还望多读几遍。祝你吉祥如意~！

作者: 般若白莲 时间: 09-12-1 21:27
贴上〔阿弥陀佛〕四字的篆刻，水的结晶最为清晰明亮，而且，更妙的是结晶的中央竟呈现七彩色

所以常念阿弥陀佛，身心俱得康宁。

作者: misseverything 时间: 09-12-1 23:35
6# 般若白莲

谢谢你哦，我会好好放松自己，加油！！

作者: 乐 时间: 09-12-1 23:59
强迫问题需要解决
想小事想复杂，我原来也是
试着把大事化小吧

作者: 微尘1976 时间: 09-12-2 08:22
继续吃药吧，同时试试心理疗法。
我和你的经历有点类似。多想高兴的事情，不想不高兴的事，渐渐的，我们就会改掉抑郁的习惯。

作者: 般若白莲 时间: 09-12-2 15:29

6# 般若白莲

谢谢你哦，我会好好放松自己，加油！！
misseverything 发表于 09-12-1 23:35

永不言弃，这样就好，而且会越来越好。

作者: 龙华出家 时间: 09-12-3 21:40
是强迫，建议吃氟西汀每天2片
可以参考颜文伟教授的帖子

作者: 长风 时间: 09-12-3 22:13
有一天你完全可以期待
那就是成功走出这种状态的那一天

作者: supper7 时间: 09-12-5 20:02
是重度抑郁么，这时候还管什么其他的，重要的是先让自己活下来！
先活下来再说别的，其他的都会慢慢好起来。
别给自己太高期望了，你现在病了，想想你发烧的时候还能考试，还能找工作么？
出去散散心，从这个世俗的社会逃出来一段时间吧！
回忆从前，呵呵，你已经走到了这一阶段了啊，呵呵，去反思去思考吧，建议你同时看些心理学的东西，这有助于你对这段经历对自我的思考。
希望你能悟出一些东西。
这将是你一生的财富。
祝好！

作者: misseverything 时间: 09-12-6 02:03
14# supper7

嗯，真谢谢你的鼓励！

作者: 微笑的猪儿@；@ 时间: 09-12-6 08:22
我是初一的时候犯的，先燥后郁。特难受，每晚都睡不着，想死过，但舍不得妈妈，觉得我死了她肯定也会死的。刚开始小地方看不了，后来延误了病情，吃了12年的药。吃点药吧，会让你好过一点。等重度过去了，就好了。现在医学这么好，不用那么痛苦的。

作者: 微笑的猪儿@；@ 时间: 09-12-6 08:23
吃药咨询一下医生，我曾经吃抑郁药把躁狂带起来过

作者: 微笑的猪儿@；@ 时间: 09-12-6 08:29
养宠物对抑郁很有帮助。真的。我第一次抑郁很严重的，后来养了一只小狗，9个月，带给我太多的快乐。我就每天照顾它，每天都跟它玩，那会学习工作都没有，但我很快乐。抑郁其实没那么可怕。不要怕。越怕越厉害。后来它死了，我哭了很久，现在想起我的兜兜，还是眼泪汪汪的。但我的精神没有崩溃，我也坚强的挺了过来。祝福你

作者: 般若白莲 时间: 09-12-6 19:41
多接触大自然。

作者: 甜妹 时间: 10-1-5 12:49
母亲去世，心情不好，是正常的。但是，另一世界的母亲更希望你健康快乐幸福啊！那个母亲不爱自己的孩子呢！调整自己的情绪，多想快乐的事情，会很快恢复的。毕竟我们还年轻啊！

作者: 战友 时间: 10-1-6 15:12
我也强迫也抑郁，经历了十八年，现在几乎快好了。药物治疗为主，锻炼心理矫正为辅，可以治愈的，一定要有信心。

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