阳光工程心理网

标题: 我是世界的异类吗？ [打印本页]

作者: 忠于我心 时间: 09-11-28 20:27
标题: 我是世界的异类吗？
http://www.douban.com/group/topic/8213195/
转自豆瓣AS团

2009-10-04 22:16:59 来自: 油条最近发现亚斯伯格综合症的症状，和自己20多年来的人生一一对应，惊人的相似，一下子就觉得自己原来是如此的与众不同，借用网上的一句话：“我是地球上的异类”。

已经不知道有多少人评价我孤僻了，人很独，非常不善于与人交流。我参与聚会或者饭局，经常一个人吃饱了吃完了就走开，无法在人多的情况下呆很久，并不是反感在座的朋友或者亲戚，完全是自身的原因无法在一个小空间内与大量的人相处。在工作上，能自己完成的工作，我绝对不会麻烦其他任何一个人，甚至是在学校可以随意使唤的学生，我也是尽量绝少的麻烦，通常在学校的一些可以用到学生的工作，我依然是一个人独自完成。在工作上，如果我与众人一起工作，或许会让我变得沉默寡言和效率低下，但是如果我一个人工作，很多时候我是一边哼着小曲或吹着口哨，一边愉快的独自完成工作。

在自己的生活中，我尽量的保持少接触陌生人，在一个陌生人由陌生人转变成相熟的人需要很长的时间与周期，或许要几个月的不断接触甚至数年。有很多人被人称之为“自来熟”是我一直无法理解的，我总是觉得自己没办法在第一次见面就与陌生人打成一片。在工作与生活中，与身边的人或者同事也存在同样的问题，无法和他们很快的熟识起来，甚至走路面对面都很难自然的打招呼，我所在系院的30多个同事，相处近四年，绝大部分同事我与他们相处、沟通、甚至打招呼我都觉得不好意思或者尴尬，并不是人腼腆，纯粹的是出自心底的恐惧和担忧。拒人于门外是我的天性，这不是我自己孤芳自赏或者过于傲气，而是心理上的一种障碍，很难调和。或许有的人在和我沟通了几句话之后，我再一次保持沉默或者不理不睬，这并非我认为他们不被我所喜或我心存厌恶，而是心理上的一种自我保护或者是障碍——与人沟通的障碍。昨晚从网上看到的一篇文章如此形容亚斯伯格综合症的患者的交友观念：“一个朋友游刃有余；两个朋友有点嫌多；三个朋友，那就太挤了。”这句话，的的确确真真切切，是我人生交友或与人相处的写照。

我非常不善于与人沟通，这一点我很早以前就已经发现，甚至曾下定决心一定要更改我的所作所为，但是见效甚微，因为一般情况下，我的言行是毫无意识的，借用身边的人来说，我有些时候说话不经过大脑，所想即所说，往往给身边人带来不悦或尴尬，而我本人却完全察觉不到。缺少“同理心”是一个比较严重的问题，我在说出一些言论的时候往往不会考虑到他人的想法，可能会对他人造成伤害，间接地使身边的人对我敬而远之，觉得此人不善与人相处。其实本质上，我并非故意如此，只是性格使然。亚斯伯格症患者无法觉察不成文的社会规范，因此会不自觉的说出激怒或得罪别人的话，可能随时说出真实但是令他人难堪的话。这也是我身边的人觉得我的思想偏激的原因之一。还有一些玩笑，或许我自己觉得是玩笑而其他人却不觉得，间接的伤害到一些身边的人，这样的事情时有发生。

女友一直觉得我很难相处，甚至和我相处都在崩溃的边缘，很多时候，她无法与我沟通，无论是言语交流或者是文字交流，用她自己的话，她几乎抓狂。我通常在不自觉的情况下，让她发怒甚至完全陷入暴怒的状态，以至于无法控制自己的情绪，而此时的我，往往觉得是她在毫无理由的发脾气，导致我的心情一下子低落或者也跟着激怒起来，导致矛盾激化。虽然每次无意义的争吵并不完全由我引起，但是我的一些反常的反应或许也是事件矛盾激化的催化剂与导火索。

女友总是说我死板，总是纠结于法律条文与所谓的“道理”之中，甚至毫无人情味，让她不能理解我的想法，让她觉得我怎么和正常人有那么多的不同，觉得和我在一起很累很累。我的一些想法，我自己觉得很正常甚至觉得是普世价值的观念，在她看来，或者在身边人看来是无法接受的，因为他们不能完全理解我的想法，觉得我的思想有一点激化与不正常。这里“不正常”是与身边其他人相对比，而我自己却觉得我的想法很正常，甚至觉得全世界人人都应该和我有同样的想法才是正常的，也就是说我一直认为“我才是正常的，你们都不正常。”这一观念，多年以来，一直没有能够改变，尤其在与人沟通，与女友沟通和争吵上，这也是她一直认为我“总觉得自己是对的，从来不会认错，认识不到自己的问题”的原因。其实，这并非是我认识不到自己的错误或问题，而是亚斯伯格综合症患者的通病，他们缺少“同理心”，往往总是认为自己的观念是正确的，与身边持不同观点的人无法沟通，而身边的人也无法理解亚斯伯格综合症患者的想法，从而造成误会与矛盾。

前一节探讨的沟通障碍与矛盾仅是交流与沟通上的障碍，实际上在生活中，我依然是一个体贴用心的人，这让她依然可以得到一丝慰藉，不过在沟通上的问题，是我们关系发展的最大的障碍。

还有一个比较显著的问题就是心理年龄问题，表面上看来，我十足年龄是26周岁。从我的日常行为来看，心理年龄是无法达到26周岁的，我试着举几个例子来看：我可以和我姐姐的女儿，两个人坐在电视前一起看《猫和老鼠》，一边看一边开心的笑，因为我的确觉得很好玩，而我身边的人却无法理解一个26岁的男子怎么能够静下心坐在电视前和一个3岁的孩子一起看动画片的，而且还发出令人困惑的大笑。我可以从一大家子吃饭的酒席上独自离开，（这里我前面已经说过，并不是故意的而是心理使然）然后和一个12岁的男孩一起玩多米诺骨牌，任何一个成年人都不会有我这样的行为，通常他们会考虑到顾及到亲友的面子问题和对亲友的尊重，而我却无法考虑到这一点，甚至在餐桌上，当着一桌亲友的面公然挑逗一个桌下的小狗。我身边的朋友，很大一部分都比我的年龄要小，比我年幼的人觉得我很好接触，而我反而觉得比我年长的人无法正常的沟通。我的一些想法，天真可笑，甚至已经没有考虑社会上黑暗的一面，我往往总认为人性皆善，对任何人都如同一个孩童一样不抱有任何戒心。从网络上现有的相关资料上看，亚斯伯格综合症的患者，他们的心理年龄只有实际年龄的2/3，而我，心理年龄或许只有17岁甚至更低。这也是身边人、我的女友、我女友的家人、我的家人说我幼稚的原因。

亚斯伯格症的患者还有一个较奇特的地方：他们对光线、颜色或扭曲的视觉影像特别敏感。有些患童及成人的患者表示有些光线把他们都要“照瞎了”，或者他们常会躲避光亮。我在生活中也是有喜黑的情况，我午睡的时候，办公室或者家里的灯必须关闭，窗帘必须拉起，保持一定的黑暗，我不喜欢阳光直射，很久以前我就对女友说过我不喜光的习惯，今天才第一次知道，原来这也是亚斯伯格综合症的症状之一。

依据临床经验并参考患者自述，可以归纳出三类让亚斯伯格症患者较难接受的声音：第一类是突然、预期之外的噪音，如狗叫、电话铃声、咳嗽或敲笔杆的声响，一位患者用“尖锐”形容这些声音。第二类是高音频、连续的声音，如厨房、浴室的电器用品、整理花园用的机器的声音等。第三类是多种混杂声音的组合，如购物商场和社交场合的声音。一般人并不觉得这些声音特别刺耳，因此不太能体会患者的感觉；倘若能把这些声音想象成指甲刮黑板的声音，或许较能想象患者的感觉，有些人听到那声音是会打颤的。我对声音非常的敏感，让我深受其害的有恐怖片的惊吓声，导致我无法安静的看恐怖片，容易做出过激的反应。还有高声的音乐和摇滚乐的嘈杂也让我无法忍受，认识和了解我的人，都知道我从来不听音乐和去一些音乐场所，我厌恶噪音与乐声，它们会让我感到不舒服。我也从来没有MP3之类的音乐工具，它们对我来说是毫无意义的。至于一些嘈杂的音乐场所，比如酒吧与KTV，在没有特殊情况让我必须去的情况下，我是绝对不会踏进它们大门半步的。办公室台式电脑与家里台式电脑发出的噪音，我也对其深恶痛绝，在我耳边的震动让我崩溃，却无法解决。我对细小的声音感觉也很敏感，我甚至可以坐在家里，听到我父母下班回家走在楼梯上的声音，反应速度甚至超过我的宠物狗。

亚斯伯格综合症患者无论是孩提时代或是成年以后，都没办法跟上别人的节奏。听音乐会时，大家都能适时的拍手，而他们却不能。他们可以有自己的节奏，但无法跟别人或音乐同步。这也解释了我为何五音不全，我唱歌自己觉得很正常并且没有走调，但是在身边的人看来，确是惨不忍睹，唱歌完全不在调子上。

亚斯伯格综合症患者的字往往都很糟糕，所以不太愿意做跟写字有关的事。不幸的是，无论是在学校或工作职场上，大家把写字当作能力和性格的指标之一，因此无法写出工整、正确的字，常让患者觉得窘迫或生气。许多患童对计算机很在行，在这种情况下，就可以用计算机和键盘来代替手的书写，包括作业和考试，只要能交出成果即可。这一条在我自己的身上也有明显的体现，我写出的汉字非常羞于见人，甚至都没有一个独立的字体，正常人写的同一个字，3次写出的字型字体大体上是相同的，我写同一个字，写三遍或许三遍都不一样。我比较善于使用计算机，用计算机打字的速度也很快，本文到现在为止已经有四千余字，而我仅仅用了大约1个小时的时间。恰恰值得注意的是，亚斯伯格综合症的患者对文字的处理能力优于常人。我构思和书写文字往往不需要经过太多的思考。有些词汇和语句的结构，往往不需要修改一次性就可以很清晰的书写出来并准确的表达出自己的意思；我善于使用长句，一句话没有一个标点而仅仅使用几个副词或表示选择性的词汇就可以把自己想说的观点完全的表达出来而不产生一丝歧义。讽刺的是，就是上面的一句话，我就使用了51个汉字写出了一句不带标点的话。

亚斯伯格综合症的患者一般情况下是无法认识到自己的问题的，尤其是严重的患者，他们更加孤僻与偏执，从现有的资料上来看，很多亚斯伯格综合症的严重患者，孤僻到身边几乎没有亲友，因为他们把身边的人完完全全的得罪光了而不自知。我也一样，我自己一般情况下是无法认识到我自己的问题的，这也明显是病症的一种体现。

被诊断为阿斯伯格综合症的患者，必须具有以下三种征状：

1.社交困难 (Social deficit) 、
2.沟通困难 (communication deficit) ，
3.固执或狭窄兴趣 (rigidity or restricted interest)

这3条基本症状，第一条我在本文的第一段就已经详细的指出，的确如此，我对于社交其实是恐惧的，在人多的场合我会畏缩和紧张，表现为坐立不安，不能在自己的座位上保持固定的姿势与在座的诸人保持沟通与交流，会不自觉的抽动自己的右腿，总是会借口或者借故离开，离开封闭的房间或众人的视线所在，这样我可以得到一丝放松和安慰，否则会感觉到不安。

第二条沟通问题，在我与女友的沟通中非常常见，前文也已叙述，和其他人也存在问题，我往往在不经意间得罪身边的人而不自知，时候发现已悔之晚矣。

第三条固执或狭隘的兴趣，在我身上也很明显，我的思想非常僵化，总是拘泥于所谓的“道理”之中，让身边的人无法接受；兴趣狭隘也很明显，我的人生很大一部分是与电脑相关，没有其他多余的嗜好，我不善运动，不饮酒，不吸烟，不参与户外活动，不去酒吧KTV等年轻人所喜的娱乐场所，很多空闲的时间都坐在电脑边打发时光。

上面的三项重要症状头两项可以综合为以下几个现象：

1.对常规无法理解或僵化规则。
2.对突如其来的转变感到不安，甚至出现不稳定的情绪。
3.患者的情绪成熟度只有年龄2/3左右。
4.执著一种或多种特定且不具功能性的行为。
5.在分辨真实与虚拟世界上有困难。

1 我非常僵化规则，我的女友经常被我逼迫到崩溃的边缘，但是她往往都可以忍受，我非常的感谢她。

2 我容易被外界环境所干扰，容易被惊吓，无法安心看恐怖片，总是被吓到，而且表现出来的反应超越一般正常人，情绪容易被外界所刺激。

3 我经常被人称为“幼稚”。

4 这一条似乎没有，但是如果强行归类的话，我在咬文嚼字上的执着，尤其是在书写文字的时候使用大量的加深语气的副词或者在驾驶汽车系安全带的问题上一向非常执着，也有一些遵守交通法规或者日常行为中的怪癖，也可以归为其类。

5 这一条我认为没有，我还是可以分清什么是现实与虚拟的，但是我身边的人总是觉得我的思想过于理想化，或许这也可以归纳“无法分辨虚拟现实”的范畴。

还有一些心理医生，对亚斯伯格综合症的患者的症状做了以下总结，我在这些总结之后注明，和自己的行为做一个对比：

1、社会互动障碍，笨拙的社会互动能力。（符合）

2、动作笨拙（通常会，但是不一定会有），也容易有感觉变异。（符合）

3、「具体的」或「迂腐的、学究式的」语言。（符合）

4、全心投入的兴趣（通常会有）。（符合）

5、对幽默缺乏鉴赏力，即缺乏幽默感（普遍存在）。（我自认为有幽默的鉴赏力，但是其他人认为我的确符合此条）

6、刻板行为。（符合）

7、语言发展没有显著的落后。（符合）

8、智力发展没有显著的落后。（符合）

9、固执而不会变通的思考。（符合）

10、心中挂念某些特定事务。（类似于偏执，比如系安全带的问题，让我觉得我的确是会产生“心中挂念某些特定事务”的情况）

我不是心理医生，更没有资格自我诊断，我只是将我生活中的一些实际情况归纳总结，可以间接地得出一系列结论，或许，在未来的某一天，我需要走进医院寻找真正的医生给予我帮助，不过根据专家书籍的介绍，亚斯伯格综合症患者贸然前往医院接受治疗恰恰会适得其反，因为他们与心理医生也无法正常的沟通，从而产生抵触思想，心理医生甚至会被亚斯伯格综合症的患者完完全全的刺激到，造成更大的麻烦。

作者: blackeye 时间: 09-11-29 20:58
忠于我心可真能发掘文章。这篇写得太好了，太贴切了。

作者: 忠于我心 时间: 09-11-29 21:07
我在豆瓣as组也看到他们在讨论你在译言组里翻译的文章呢：）

作者: blackeye 时间: 09-11-30 09:25
去那个组里看了一下，帖子不是很多，但是星星之火可以燎原，肯定会有越来越多的人认识到成人AS的存在。上面这篇文章是到目前为止我所看到的文章中写得最清晰的一篇。作者的文字能力确实很好，对自己的认识也非常深刻，很不容易。

作者: 缺耳朵老虎 时间: 09-11-30 22:33
我从豆瓣跟到这里，还是这里人气旺一些

作者: blackeye 时间: 09-12-1 00:23
欢迎老虎。

作者: fgy2422 时间: 09-12-2 00:33
我也刚过来，你们好。

作者: blackeye 时间: 09-12-2 00:35
你好。欢迎！

作者: 忠于我心 时间: 09-12-3 20:53
7# fgy2422

这是豆瓣的朋友么？

作者: eewayne 时间: 09-12-3 23:37
忠于我心。你们豆瓣组给个链接。我也看看。看了上面评分标准我觉得好像也很符合我哦。最起码肯定我是个有自闭症症状的人。是自闭吗。不知道。继续了解中。。。

作者: 夏秋 时间: 09-12-4 16:41
太好了。。；“AS”渐渐靠拢。。。。；
——欢迎欢迎；

作者: 达夫 时间: 09-12-15 16:21
我发现自己和心理医生交流起来也比较困难，总是被他说。

作者: 缺耳朵老虎 时间: 09-12-15 19:45
你的医生明白亚斯博格症吗？

作者: 忠于我心 时间: 09-12-15 20:35
13# hno2
你找的是心里医生还是小学老师？

作者: dearpope 时间: 10-1-18 22:32
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 忠于我心 时间: 10-1-18 23:06
谢谢分享：）

作者: blackeye 时间: 10-1-19 02:44

我就是本文原作者，被楼上的吸引来到此处，感谢大家抽出时间看我写的东西，以后可以一起交流，互相帮助。
dearpope 发表于 10-1-18 14:32

欢迎油条同学。在豆瓣里看到你说无法注册进来，还在纳闷是怎么回事呢，这就进来了。你的帖子写的很不错，等着听你更多的高见。

作者: Charlie Z. Song 时间: 10-1-19 08:07
欢迎油条同学!!

作者: dearpope 时间: 10-1-22 21:42
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: blackeye 时间: 10-1-22 23:34
注册还需要写理由吗？新政策？那么多广告机是怎么进来的？都写了一大篇理由？无论如何，进来了就好。希望这个版里的内容对你有帮助，也希望你多发表看法。

作者: 家有牛牛 时间: 10-1-26 09:35
本帖最后由家有牛牛于 10-1-27 10:34 编辑

很好，很全面。我虽然不是阿斯伯格，但是见过很多AS。我觉得：
1、AS可能有遗传因素，但不完全由遗传引起；
2、AS是天生的，目前难以用药物解决，但可以用训练和教育改善；
3、总体来讲，如果有良好的教育和宽松的环境，AS可以比较好地融入社会，甚至成为顶尖人才；
4、AS的一些缺陷在长大以后可以碎化、弱化（尽管和常人仍有细微的差别），这是在青少年时期用不同于常人学习的结果；
5、AS的压力更多来自周边环境希望他（或她）与别人一样。
我们如果能理解他们、帮助他们，给他们多一点理解，多一点宽容，他们可以快乐地生活，而且他们成为杰出人才的比例比常人高。“他们生活在我们的世界里，只是以自己的方式”。

作者: blackeye 时间: 10-1-26 18:11
请问楼上的是专业工作者吗？说的挺专业。

作者: 忠于我心 时间: 10-1-26 23:56
21# blackeye

是的新政策，所以现在广告机少多了。
碰到我的话基本上超过5个字也就放行了，呵呵

作者: 忠于我心 时间: 10-1-26 23:57
22# 家有牛牛

恩，你的观点我完全认同：）

作者: 辰辰8 时间: 10-2-10 20:05
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 亲亲 时间: 10-3-10 09:39
越来越觉得自己不是人类了……真是讨厌……我只是一个数据包……

作者: happycandy 时间: 10-4-3 10:40
呵呵你说的很多情况我也会有比如所说的幼稚  我经常给动物说话还有植物  并且给他们说话会觉得有更多说的  喜欢看动画片也哈哈大笑认为人都是善良的
不善于社交人多的时候不自在不喜欢去酒吧什么的
只是我不认为自己有这个亚斯伯格症  呵呵
我觉得那样的幼稚会让人保持童心看世界  也是很好的啊

作者: 镇空 时间: 10-4-22 09:32
本帖最后由镇空于 10-4-22 10:30 编辑

我从前常常为“人”这个后缀悲哀。
现在一般不悲哀了——
因为，我和They就是不一样的嘛。

哎，现在的小朋友，很多不到五岁就不好玩了......

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-4-23 20:56

我发现自己和心理医生交流起来也比较困难，总是被他说。
达夫发表于 09-12-15 16:21

总是说来访者的心理医生不是好心理医生。

作者: 448607000 时间: 11-3-27 21:30
绝对的强烈。。。。
出来冒个泡，本年度第一个泡

作者: 月小小 时间: 11-9-1 10:10
还以为是忠版问的呢。

能问出这句话来，“我是这世界的异类吗？”，基本就是了。

AS不AS的不重要。重要的是，不管有没有那个标签，异类是肯定的了。

作者: 忠于我心 时间: 11-9-15 21:58
恩,我是~我以前也常常问自己,现在还在问,以后不问了,因为答案是:Yes

作者: 小P孩 时间: 11-9-17 18:44
话说男性和女性的区别在于男性的爱心比较强，女性的妒忌心比较强..
   那么前文所说的仅能代表你的爱心更强烈些吧。
不能代笔什么...

后面说到心理医生.
   是你本身就对于心理医生心态（一定要端正态度）
还是你的心智凌驾于他之上（换个好一点的）
这两点都是治疗的障碍。

其实像你这种情况，很多的存在（身边）
不过一般都会在进入社会的过程中淡化问题
...自己放大了问题会是最大的障碍...

   communicate

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)