阳光工程心理网

标题: 走出抑郁-抑郁自愈 [打印本页]

作者: meloncat 时间: 09-11-20 10:50
标题: 走出抑郁-抑郁自愈
常常笑
常常吃蔬菜和水果
有时间就看看书，少看点电视
多说祝福和赞美的话
常常去做点善事
捐点血，出点力——为老人，小朋友和其他需要帮助的人

爱护大自然母亲
常常祈祷世界和平
而不是总关注自己那点破事情
有时间，出去走走
去看看美丽的大自然
去河边走走，去田野里面看看
多宽阔，多自由，自己心灵太狭窄了，所以才会有那么多郁闷的事情

常常温和地对自己说：我爱你
常常对别人说：对不起。当你冒犯的时候
常常说：谢谢
谢谢你爱我，谢谢你帮助我，谢谢你支持我
常常说：请原谅
因为我没有办法陪在你身边
请原谅，我只有一颗心，只能爱一个人
请原谅，我只能把你藏在心底

常常去图书馆走走
去看看美丽的街道和古建筑
我们都有一双眼睛
可以享受很多美好的事物的
好好地～
照顾自己

谢谢你，你真美
我会好好地，请原谅，我要先照顾自己的情绪和身体
我爱你，我会一直陪伴你
对不起，我只能送你这么远了
好好地，生活
——by fishsmile

作者: 期待明天 时间: 09-11-20 17:33
真正抑郁的时候，你很难做到上面的事情

作者: 一介书生 时间: 09-11-20 21:38
很好

作者: 吉祥喜 时间: 09-11-20 21:44

作者: 我要疯狂的啦 时间: 09-11-23 13:11
感觉不赖。嘻嘻，不错。

作者: smallbearh 时间: 09-11-23 17:04

真正抑郁的时候，你很难做到上面的事情
期待明天发表于 09-11-20 17:33

我也觉得。
连出门都很困难，举棋不定的

作者: 向往阳光 时间: 09-11-24 10:48
说得很好，每天可以多读读

作者: 飘逝的我 时间: 09-11-27 15:03
真的很美好~只不过现在的我出门前犹豫不决，在床上一躺一上午，除了吃饭，就在床上，感觉自己是个废物。

作者: 错也是缘 时间: 09-12-31 22:24
抑郁的人都要贵在坚持,别害怕因为看看你们的家人,他们就是我们就好的后盾加油

作者: 晓雪 时间: 09-12-31 22:56

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)