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标题: “长不大”的人逆商低 “前边没路”导致自杀 [打印本页]

作者: 火烈鸟 时间: 09-11-5 12:40
标题: “长不大”的人逆商低 “前边没路”导致自杀
本帖最后由火烈鸟于 09-11-5 12:42 编辑

   2009年11月02日 11:34　来源：扬子晚报　
　　采访专家：南京心理危机干预中心主任张纯

　　逆商，是一个人面对逆境的态度和超越困境的能力，或承受失败和挫折的能力。为何那些在蜜罐里泡大的孩子，会抑郁自杀？原因是在他们的成长道路上，缺少“逆商”教育！

　　上周三报载：一位海归博士在湘江河滩离奇身亡，估计他是因精神抑郁而自杀；而江苏近一两个月来，也已发生多起中学生,以及年轻教师自杀身亡事件。

　　据介绍，国外“抑郁症”患者随年龄而递增；而我国特色却是：抑郁自杀者，以16-35岁为最多，我国1.5亿青少年中，有3000多万人有心理或精神障碍。

　　一从小培养快乐天性

　　心理学说,人人都会遇到逆境，其中天性乐观的人，在挫折面前更具压弹能力。

　　1、插队8年仍开心

　　个案：一位老知青说，当年插队，在农村8年，心底里却总是挺快乐。有时静下来理智地想想，自己都这么大了，还耗在农村，挺愁的，但这种愁绪很快就烟消云散了，不知怎么搞的，她就是觉得自己的前途仍然是阳光灿烂的，她妈妈常说她，从小就不知愁。

　　心理学说，“逆商”高的人，“天性”乐观，他们面对逆境和挑战，虽然能明显地感到威胁，而且一时还不知路在何方，但就是相信一切都会好起来。

　　为何有人“天性”乐观？这和大脑构造有关。人的乐观和悲观，与前额叶左右边的活动有关，“活动量左边大于右边的人”，生性较乐观，对人或人生的看法偏向光明面，遇到挫折也能很快站起来；右边活动量较大的人，则易落入负面阴郁的情绪，容易被困境击倒，容易紧张及情绪化，认为世界充满了挫折与潜在的危险。

　　“乐观”的大脑是怎样形成的？个中有遗传因素，但也与环境刺激有关。

　　人刚出生时，大脑中的神经细胞是一堆“散沙”，须在环境的刺激下，在3岁前完成组装任务；在7岁前，完成精细化的任务。

　　孔子说：“少成若天性”，若在人之初，将“快乐”组装进了大脑，人就会“天性”快乐。

　　2、“母爱”雕刻乐观天性

　　如何将“乐观”雕刻进大脑？用“爱”！一个纤弱的生命，来到浩瀚宇宙，唯有亲人的爱，才能让其有安全感；一个有安全感的生命，才会有快乐。

　　婴儿期：婴儿刚出生的几天里，最缺乏安全感，这时母亲与婴儿之间的身体的亲密接触，可极大地帮助婴儿有关“安全感”的神经系统的发育。

　　一项新研究认为，与那些吃奶粉长大的婴儿相比，接受母乳喂养的婴儿长大后适应社会压力的能力可能会较强。原因是，母乳喂养能让婴儿和母亲的关系更密切，从而产生安全感，使得他们的大脑“具有较好的压力管理能力”。

　　此外，母乳中含有的leptin激素也具有能使婴儿保持安静的作用。

　　第一次反抗期：孩子长到2岁半(长乳牙)的时候，会出现“薛西弗斯现象”，即“逃跑与被捉”。

　　这时的孩子很想跑远，但又怕跑远，一边跑会一边回头看，如果大人追上来了将他抱住，他会非常开心地大笑。

　　其原因是，这时孩子的心理，是能跑能说了，想脱离母亲的怀抱，但因其生命还十分柔弱，又怕远离怀抱。

　　这时千万不要对他说，“不要你了！”千万不要对他发脾气，这样都会让他产生“被抛弃”的感觉。

　　家长要多与孩子玩“捉迷藏”的游戏，反复地逃跑、被捉，让孩子宣泄“逃跑欲望”的同时，享受“被捉”的快乐，以强化孩子的安全感。

　　林黛玉的母亲身体不好，而且在她很小时就去世了。她4岁时只好寄人篱下地进了贾府，之后她的父亲又去世，林黛玉的忧郁特质应该和她的经历有关。

　　现在的父母常因工作在外，将孩子留在老家，这样很可能让他们受到类似林黛玉的伤害。

　　青春期前：孩子在“青春期前期”，处在“他律”期，即逻辑思辨能力不强，大人说什么他们都认为是对的，是真的。

　　一位小白领就说，尽管他的业绩不比别人差，但内心总比别人焦虑。他说他小时，胆子特别小，白天不敢一人呆在家中，大人一出门，他就要跑到马路上人多的地方去。究其原因，可能和大人总给他讲鬼的故事有关，他小时真的相信世上有鬼。

　　3、人像机器没有快乐

　　个案：7月27日，南京某小区，一位17岁的男孩从8楼坠落不治身亡。

　　据介绍，父母对男孩非常用心，母亲不上班，专门照顾他。男孩喜欢上网，因为已念高二，父母担心影响学习，就将电脑锁了起来。7月份儿子刚参加完一个培训班，父母又希望他上暑期补习班，男孩很抗拒。男孩提出，把电脑拿出来让他上网，父母没有同意，男孩终于爆发，发生了坠楼的一幕。

　　心理学说人自杀，有一个原因是“没有了生趣”，而如此集万千宠爱于一生的孩子为何不快乐？

　　“小皇帝”、“小公主”们虽被照顾得无微不至，但是人生的主控权却掌握在别人的手里。如，一岁大的孩子总会跟大人抢汤匙，这是他想自己吃饭了，但大人却仍喂他吃饭。任何事不由自己主导，内心能得到满足和快乐吗？

　　很多父母出于功利化和利益的取向，将一个活生生的孩子当做一个机器，按自己的要求设计他们，“应该这样”、“应该那样”，孩子天性想玩，但“设计”中，就是没有玩。孩子在如此“设计”中，失去了天性发展的自由，失去了自己的爱好和兴趣，哪还会有快乐？

　　大脑的可塑性是一辈子的事，如此被设计的生活，是在不断地强化着他们大脑的“忧郁区域”！

　　这位男孩平时就是很抑郁的，邻居介绍：男孩性格内向，在小区里很少和人说话。

　　二、让心智随着年龄长大

　　心理学认为，智商、情商、逆商，均是成功必备的法宝，但其中逆商的地位更加重要。“成功公式”是：100%的成功＝20%的智商+80%的情商和逆商。

　　1、30多岁留学生赖家里

　　个案：一位中学退休女教师日前向张纯哭诉，她30多岁的儿子，留学回来已两年多了，一直赖在家中，上网度日。

　　还有一位省内知名教育专家，日前也痛苦地叹息自己教育的失败，原因是他的儿子，大学毕业很多年了，现在已30多岁了，也仍不肯出去工作！

　　现在的父母，怕孩子输在起跑线上，拼命地提升其智商，但个案中的留学生、大学生，智商都高得可以了，但为何仍赖在家中，赖在起跑线上不肯“起跑”？

　　心理学认为，智商、情商、逆商，均是成功必备的法则，但其中逆商的地位更重要，因为“逆商”低的人，“会在困难面前感到沮丧、迷失，结果往往会停住前行的脚步。”

　　美国权威调查显示，近20年来，该国政界和商界成功人士的平均智商仅在中等，而情商和逆商却很高。

　　2、包办让孩子长不大

　　为何学历那么高，逆商却那么低，原因是在父母的“成才设计”中，没有输入“逆商”的程序，他们的心智没有随着年龄长大。

　　感觉刺激是大脑发育的“营养”；而孩子的成长，需要合乎规律的适时刺激。

　　满周岁时：这时宝宝特别想仿效大人吃饭的动作自己吃饭，这时就应该让他自己吃饭。自己吃饭，不仅可提升手的灵巧度，更会培养其“独立”意识。

　　1岁半的时候：宝宝已经能听懂大人的指令，并完成简单的任务了，如：“把桔子皮丢到垃圾桶里”、“帮妈妈拿拖鞋”等。这时就应该让他做，在反复接受指令、执行指令的过程中，他的听知觉得到加强，行动能力也得到不断提高，而且也在不断地划清着自己和别人的界限，提升着做为“独立人”的意识。

　　但我们的父母由于太爱孩子，什么都想包办代替，很多人会说：“只要你好好学习，别的什么你都不要管！”，从而剥夺了孩子“成长的权利和机会”。 3、成长需要挫折教育

　　据张纯介绍，自杀的学生多是在校的好学生。为什么好学生的逆商较低？原因是受到的表扬太多，受到的挫折太少，所以心理比较脆弱，难得遇到一次批评，就感到天塌地陷了。

　　赏识让人自信，挫折让人成长。何时赏识？何时批评？要把握好时间段。

　　青春期前：前道德阶段，也叫他律时期，这时应该以赏识为主。

　　这时孩子的思维方式，是“大人讲什么都对”，如果你批评他，说他是“差”学生、“坏”学生，起不到纠正行为的作用，反而会打掉其自信。

　　青春期：上初中了，孩子的大脑已发育到可以分析问题了，分清对错了，这时可以批评了。

　　受批评可提高逆商。一位朋友说，他的逆商较强，原因是他小时调皮捣蛋，总是挨批。一开始挨批，心理很难过，但睡一觉后，心情就调整过来了。下次再挨批时，就不那么难过了，心理上适应了。

　　批评，一定要是在尊重人格基础上的讲道理，让其知其然，还知其所以然，让他认同大人的说法，自己去解决自己的问题。

　　但是对经常挨批的学生，却要适时地给予赏识教育。上边那位小时“调皮捣蛋”的先生说，有一次他的作文被表扬了，老师一表扬，让他自信心大增，以后语文成绩突飞猛进，后来考取了重点大学中文专业。

　　4、自杀是因“前边没路”

　　个案1：南京某中学一位同学，在课堂上听MP3，被老师没收了。因为MP3是跟同学借的，他去跟老师要，老师不给，他实在无法，一个平时很阳光，很开朗的孩子，竟跑到燕子矶去跳江了。

　　个案2：南京某学校一位年仅28岁的女教师，跳湖自杀了。对她的自杀，大家惊奇极了，因为她平时没有透露出一点“抑郁”的信息。她的遗言是：上班的路那么远，怕迟到，要很早起床，而工作压力又那么大，弄不好就会被辞……

　　逆商高的人，有能力克服困难，化解逆境；但逆商低的人，一点点困难都会成为越不过去的坎，让他感到“前边无路”。　　　

　　这位小同学为什么仅仅是“MP3被没收”这么点事，他都无法解决？为何那位女教师连“路远和工作紧张的矛盾”也无法解决？有个原因可能是他们社会化的程度较低。社会化程度不高的人，有了压力，不知道宣泄，也没有宣泄的方向，更不知道去寻找社会支持。

　　“游戏”，是孩子社会化的必要过程，孩子在群体游戏中，扮演不同的角色，在游戏中，学会了妥协、学会了竞争、学会了互助、学会了遵守规则。但这些符合孩子成长规律的游戏，几乎在孩子的成长阶段被抹去了。

　　看来，要培养孩子的逆商，要遵循孩子成长的每一个客观规律。
                                                                  (李兰陵)

作者: 我是谁 时间: 09-11-5 19:54
非常感谢，读过了！

作者: 美惠子 时间: 09-11-5 21:03
据张纯介绍，自杀的学生多是在校的好学生。为什么好学生的逆商较低？原因是受到的表扬太多，受到的挫折太少，所以心理比较脆弱，难得遇到一次批评，就感到天塌地陷了。

作者: 我要走出抑郁 时间: 09-11-16 22:02
好文章。学习了。

作者: 深海微蓝* 时间: 09-12-5 06:25
AQ很重要

作者: 吕欣 时间: 10-9-4 22:16
谢谢分享非常好的文章

作者: 心依如梦 时间: 10-9-5 09:10
看到自己的影子。

作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-9-5 12:19
我也是长不大的人，可是逆商超高

作者: 真真 时间: 11-3-4 15:34
不想长大，不得以人长大了！

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