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标题: 我这算焦虑抑郁症吗？ [打印本页]

作者: csjieke 时间: 09-10-30 16:57
标题: 我这算焦虑抑郁症吗？
本帖最后由 csjieke 于 09-10-30 17:08 编辑

鼓起勇气，决定写点什么，请大家指导我。.i3hp
我在一家大型企业上班，收入不错，工作也很清闲。由于企业改制我的工作现在显得不是很重要了，以前我是部门的骨干、也许就是这个原因，1-2年来老觉得情绪不高，觉得有点荒废人生的感觉，以至于老独自呆在办公室，不愿意和人沟通，也不愿意和人交往。>LqkD^
  触发我的事件：部门领导老希望我多承担些我自己不愿意干的工作，例如写计划，标准什么的，而我由于不喜欢也不善于文字工作，所以老被领导批评。心里面有情绪和抱怨。1个月前由于不开心被领导批评所以下班后和几个同事去了卡拉OK,醉酒后和小姐发生了。。。(有保护措施真的是头一次现在又怕又悔)]`,)
  第二天就开始后怕了，（其实当时就害怕了，所以马上结束、洗澡）担心艾滋、性病什么的。。。接下来的日子就开始恐艾了，上网看症状、查资料打热线电话咨询，心情降到了底点。约过了半月睡眠开始不好了，能睡着，但是容易醒，醒了就睡不着了。躯体症状也开始出现了，老觉得生殖器部位痒、麻、不适。去医院看了皮肤科、泌尿科、检查了血液、尿常规、都正常。医生说没有问题。\.[t-N
  但是我却觉得症状老是存在，有时都到了难以忍受的地步了，反复的去了很多医院，看了很多医生，都说没有器质性的病变。Y<Ka'\
  慢慢的我开始觉得自己是精神状态出问题了：于是我去看了心理医生。一个治疗抑郁症的教授给我的诊断是：焦虑性抑郁症伴躯体障碍现在每晚服用一颗曲锉酮片（50毫克）同时还有帕罗西定，要我接着吃。6z
  到今天服用5天了，感觉心情有转好的迹象（服药的第三天，我接触到了森田疗法，也在同步学习中）症状似乎也在转轻，但是症状有反复。。。症状时轻时重，忽好忽坏，反反复复ZwY5W
  我的这个情况是属于神经质吗？吃药有必要吗？情况的好转是坚持吃药的作用还是学习森田法的变化呢？.":v
请大家帮助我了解我的情况，我会不断的写我的治疗过程，谢谢大家！期待康复！%d

作者: 天下6666 时间: 09-10-30 17:38
应该是吧，听医生的吧。

作者: dreamer 时间: 09-10-30 18:47
吃些药多段时间应该会好转以前我焦虑的时候也是这样有了一点的小毛病就惊慌的不得了楼主别担心了没事的

作者: csjieke 时间: 09-10-31 07:34
本帖最后由 csjieke 于 09-10-31 07:41 编辑

感谢大家对我的指导：谢谢！
我一直以来的问题就是不能正确的面对别人（特别是领导）对我的批评，领导一批评我就觉得情绪低落，可能是从小到大听惯了赞扬，容易失去斗志！郁闷烦躁！昨晚睡觉做梦又梦到被领导批评，居然睡不着了，一直郁闷到天亮，心里老思考着如何运用森田解决自己这个长期的问题。

运用森田的感悟：
1、别对自己要求太高，自己不是完人，肯定会存在各种各样的缺点的。
2、领导说的对要感激他，积极的做好不到位的地方，领导说的不对，别在意。
3、别老想着自己被批评了，情绪不好，如何调整情绪。马上行动起来，该干什么干什么，不刻意去调整情绪。
大家觉得我这样的学习森田的心得是正确的吗？谢谢大家的帮助！

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