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标题: 仰天长叹~~~~~谁来救救长风 [打印本页]

作者: 长风 时间: 04-6-6 09:39
标题: 仰天长叹~~~~~谁来救救长风
5555555555555
这两天状态不太好啊
看来在我彻底的战胜抑郁之前绝对不可以掉以轻心
5月初以及5月中旬奇好的"状态",我以为胜利就在眼前
张扬的性格还没来得及收敛,又走到了另一个极端
看来真像zizhe这个猪头说的似的,战战兢兢,如履薄冰

当然,这次"反复"绝对不可能回复到最严重的状态,而且即便是这种状态也比几个月前甚至2,3月份刚刚醒悟时的状态好,不过毕竟也是一次"反复"啊5555555555~~

哎,很多大的事情都不会影响我,为什么这该死的考试就会摇动我????
平时学得不好,争取及格尽力也就是了,哎,为什么我就放不平心态55555这样下去,及格都是问题啊~~~~~ :cry:

第一次波动,第二次波动,这已经是第三次了,好像还不那么容易摆脱55555555555~~~

作者: 小惠 时间: 04-6-6 10:33
现在就抓紧复习，只要尽力，对自己不要期望太高，如果不及格，也不要紧。因为，你已经尽力了。

作者: carol 时间: 04-6-6 11:00
长风，好好调节啊，希望你能很快回复平静。
我对你充满信心，因为你的经历是我康复过程中的参照呢。我相信我自己一定会好的，我也相信你一定会跨过这个坎的。加油！

作者: luoend 时间: 04-6-6 14:20
其实我们在考试前老怕不及格这是多余的！很多时候没那么可怕，是我们心理在作怪而已！我印象最深的是去年期末，我当时还不知道在家病了，平时一向很优秀的我老怕不及格，所以在考试前怎么也复习不下，就怕过不了。后来每考完一门我就在想肯定挂了！以致后来我对很多人说我读了那么多年书从来没象那样感觉差的。后来结果出来并不是特别的差。这说明是我们的意识加强了感觉！放轻松点！一切都会没事的！

作者: zizhe 时间: 04-6-6 14:25
考试对学生而言总是像旧社会的年关一样，怕它到来又盼着它尽快过去。不过面对现实是最好的办法，焦虑没有用处的。平时学成什么样子就去考成什么好了，最糟的莫过于挂掉，到了下学期，吸取点教训，多用功学习为要。
我相信你会过得，但也希望你记住这次的教训，就是在平时状态好的时候，提前把将来的压力铲除。对你而言，就是要学习不能放松。
祝好运！
我明天也要考试的。

作者: 长风 时间: 04-6-6 16:08
谢谢各位
zizhe说的对
3.4月份状态还不能学习,所以没办法
5月份可以了,我却~~~~~~~~~~~
哎~~~~~~~~希望考试快点过去~~~~~~~~~

说实话
最近状态真的很差
早上醒的也很早

作者: 可以清心 时间: 04-6-6 21:56
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作者: 小小鸟 时间: 04-6-6 22:01
长风，不要紧的
看看小弟我的状态都不怕考试呢！
你每次的波动都会很短很短的，
我相信！

作者: 直觉 时间: 04-6-6 22:04
长风,还是轻松地应对考试吧
相信你一定会很快恢复状态的!

作者: 天行 时间: 04-6-6 23:09
刚刚进行了模拟考四级,没有做完,我想我能理解你的心情

作者: 钰儿 时间: 04-6-7 10:59
长风,顺其自然好了!只要问问自己是不是尽心了,只要尽心就可以了,有一句话"欲速则不达",不要着急,也许短暂的休息得到的效果会更好,我抑郁过后也感觉脑力比较差,尤其是睡眠不能少,所以对于考试不要太在意,你现在最主要的是身体

作者: 南夕 时间: 04-6-7 16:01
长风,没关系的.据可靠消息我上个星期的物理考试都过了.象我这种上课又不听,从不记笔记,作业又不做的都能过,你肯定没问题的哈.不要给自己太多压力了,考试前看看书就OK.再说大学的成绩不光只有卷面成绩,还会加上实验,平时成绩的,一定能过,相信自己

作者: 怀念阳光 时间: 04-6-7 16:16
长风，有点反复是正常的。
别要太在意。
没有证据表明，
康复是一条直线呀
曲线才符合自然规律的呀

作者: 清净子 时间: 04-6-7 16:27
长风，你好！我是清净子。
我们也有了几次交流，不知我向你推荐的几位博士的文章你看了没？
学业的压力是很大，可能这段时间你们都在为考试奔忙，急切紧张的心情可以理解！
在阳光工程中我看到好象在读的学子比较多的，我可能要比你们大10多岁了，也算是过来之人了（有点象倚老卖老吗？）
我以前也是一个心理很不稳定的人，尤其很长一段时间处于忧郁中，但靠自我心理调节往往力不从心啊！
其实归根结底，很多心理问题都来自于对“自我”的关注太盛！！
我想这里很多朋友都有专业的心理知识，所以不想太展开谈，但“自我”的淡化谈何容易，佛法中就有很多好方法，如坐禅习定，念佛定心，健康饮食，虔诚祈祷等等，都能够把你的脑电波调整到很低的阿尔法波，你烦恼中的人们脑波总是杂乱的贝塔波！佛法的方法都只是形式而已，只要结果是好的，就是好的！
而且，我对佛菩萨的信心越深，就祈求越灵验，所以，尽管这五六年来我工作家庭也都有很多压力，但心情一直很快乐，就是我信仰的力量在帮助我，使我心态保持最好，意志也保持坚强！

作者: 长风 时间: 04-6-7 16:28
谢谢各位的鼓励
今天考完一门了,邓小平理论
我提前一个小时就交卷了,80分没有什么问题吧

可是考试之前我的确太~~~~~~了~
后天大后天大大后天还有三门真正的考验~~~

晕死,调整好心态,碰运气好了,说不定还能及格呢 :cry:

作者: 清净子 时间: 04-6-7 16:30
说真的佛法太广博了，我很难就用三言两语就讲清楚的（更何况我的修为也不够）
就我个人而言，对佛法，尤其是是对佛菩萨的感情实在是太深了！因为我们全家在最最低谷，最最无助，最最悲惨的时候闻到了佛法！可能也是我们家的佛缘到了吧，所以，我就用最最虔诚的心去信受，佛法对我的效果就特别特别的好！！

我也看过很多心理学的书，最近我更是有选择性地在看一些针对忧郁症的专业心理书籍，就越发体会到佛法真的太高明了，那些心理专业书籍的作者应该讲都是世界级的专家了，但他们最高的见解其实比起佛法对其的看法还要差很大一截了，佛法对宇宙人生的看法其实是最科学的，可能很多朋友以为我有在自吹自擂了，其实不然，我可以向你介绍几位世界极的博士，让他们来告诉你吧！
《什么是佛法》是知名的哲学教授张澄基博士主讲，由沈家桢博士整理。
http://www.newage.net.cn/library/books/fojia/books/0351.htm
沈家桢博士是物理专家，他从科学教读来谈佛法中的五眼
http://www.fosss.org/jcxs/5eyes.htm
化学博士雷久南对健康饮食，对癌症的预防和治疗很有建树，在西方掀起了一场饮食革命！这里有一篇她的身心健康的文章。
http://tsc.one4ok.com.tw/cgi-bin/b2g.cgi/http://www.bwmc.org.tw/Tfr/tfr_50_51/tfr_50_51_20.htm
如朋友们有时间的话，祈请一读，或许对你有所启发！

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作者: zizhe 时间: 04-6-7 22:31
清静子，很感谢你提供的链接，第一个我已经加入收藏了，有时间一定要看得，我对佛法也很感兴趣，但是还在门外。呵呵

作者: 镜中花 时间: 04-6-8 08:39
长风,你是不是还没有真的完全好.要不会因为考试就有波动.不要担心.慢慢就会好起来了.
我现在只要按时湖药基本可以稳定.
上吃因为忘了吃药波动一次,就这么一次.
我感觉我现在状态不错

作者: 怀念阳光 时间: 04-6-8 10:44
想问清净子你是只是喜欢佛法的哲学呢，还是真的很信佛呀。我知道信佛没有什么不好，但是我怕无法说服自己信佛。呵呵。

作者: 时光倒流 时间: 04-6-19 18:31
我也曾经很怕考试。大学时，几乎每次都如临大敌，战站兢兢，比如尿频，出汗，胃疼等。现在想来觉得可笑，想想那些分数真的那么重要吗？你在高中、初中的成绩还会让你看重吗？所以，若干年后，现在的考试成绩同样是没有什么意义的。

作者: 长风 时间: 04-6-19 19:54
呵呵
这次期末考试我都通过了
今天考的四级我觉着也不错~~~~

作者: 绿草 时间: 04-6-19 20:13
祝贺长风！

作者: 勤劳的小蜜蜂 时间: 04-6-21 15:14
祝贺长风弟弟，希望你利用暑假的时间，在帮助别人的同时，更加好好的调节自己，使自己在奋斗的同时添一份成熟、在面对挫折时添一份坦然！

作者: jarsonwer 时间: 04-6-21 22:21
所以事实证明还是你自己"瞎"担心呀,其实这只说明你对它看的很重而已,祝你快乐!

作者: tengkaiman 时间: 04-6-29 22:37
标题: 会好的
如题

作者: 丫丫 时间: 04-7-1 12:34
有时就是因为掉以轻心。
所以抑郁就趁机来袭。
以为最安全的时候往往就是最危险的开始。
不过没关系。
你一定可以闯过去的。
有父母，有可可，有阳光这么多的朋友。
你一定可以的，相信自已。

作者: 长风 时间: 04-7-1 15:45
呵呵,好心的朋友又把这个贴子提上来了
我现在很好,真的,十几天前是因为考试,我有点紧张,挺烦的,和抑郁无关
现在的我已经和抑郁彻底的说再见了,来阳光主要是想帮助一些和我有过同样经历还没有康复的朋友,顺便也想说说自己的心里话
最近欧洲杯激战正酣,我已经连续熬了好几个通宵了,有点困,都黝黑眼圈了,嘿嘿~~~~

作者: 小小鸟 时间: 04-7-2 22:06
郁闷，我还在考试中

作者: trisania 时间: 04-8-6 01:16
我对学习也是很郁闷的呀！我们都明白的，抑郁症下调整心情就已经很困难了，何况是难度很大的学习与考试呢？只要尽力就好了！不要给自己增添心理负担。

作者: xlhljp 时间: 06-11-25 13:41
抑郁中的长风。
不安长在。

作者: 深海微蓝* 时间: 09-7-3 21:37
呵呵。看你以前的贴子真搞笑啊。好像看着我一步一步走过来~~哈哈哈哈~~长风，当时你还吹自己“康复”了。呵呵。有意思吧~~留个念，希望很多人看着你以前的贴子都会来映证自己的努力和经历的~：）

作者: 欣弃羁 时间: 09-7-3 22:06
好不容易媳妇熬成婆……

作者: zwqa2009 时间: 09-7-4 09:50
你们都是有目标的人，不像我只有空虚的生活。

作者: 深海微蓝* 时间: 09-7-4 11:49
33# zwqa2009

既然你羡慕别人有目标，说明你还是有目标的。
你现在的欲望就是欲望。

作者: Roger 时间: 09-7-4 15:54
看着大家都在坚持着自己也要努力对自己说句加油！

作者: youyou22le 时间: 09-7-4 16:47
晕我们在苦恼一样的问题~！我没考之前身体也是出奇的好，近来又掉进深渊了。
不过你还是比较好的，我花了那么多时间复习，比别人复习的早，最后却什么都没收获得了
考了五门挂掉了四门。。唉要崩溃了

作者: youyou22le 时间: 09-7-4 16:56
仔细看来原来是这么老的帖子，今天被人提起来我还以为是刚发的~
其实抑郁等等诸多病症，我看来便是世事简单的成败而已，无需多少道理，多经历一些失败，人便掉进深渊，多经历一些成功，人便健康活力出类拔萃，谁又逃的离呢。。

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