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标题: 求救，帮帮我吧 [打印本页]

作者: 玻璃碗 时间: 09-10-25 04:15
标题: 求救，帮帮我吧
终于鼓起勇气说这些困扰了自己很久的事情。
         从初中开始就被一件很荒唐的事情困住了。莫明其妙的发现自己没办法控制口水的分泌。听到过前座的男生在偷偷讨论我很馋得问题，从此就一发不可收拾。上课的时候连老师喝水都会让我联想到别人嘲笑我的事情。一个别人桌上的苹果或者一个水壶都能让我的喉咙发紧，咽口水的声音非常响，心里恨不得找个地洞钻进去。学习基础不错，纠结着还是勉强考上重点中学，但在那里，情况变得更加严重，上课连抬头都不敢，因为抬头的话，口水就会自动地从喉咙里流下去，发出声响。成绩一落千丈，掉到最后一名。还一直不停的感冒。来休学，转学，去到一个远离家乡的地方。看心理医生，说是焦虑加抑郁。配了药，吃了以后昏昏沉沉的。在学校里装的埋头苦学，以此和别人隔离开来，其实自己一个人在角落里暗暗的紧张和不安，根本没有把心思放在书本上。学校是国外的体制，和不同的人一起上不同的课，这让我更加紧张。
   发现自己一直在反复的想起这件事情，这样算是强迫症么，不由自主地不能控制自己的想法和情绪。
         今年20岁，跑到国外去上学。在艰苦和痛苦中过了3年的高中之后，像小学生一样收拾好行李以为换一个环境一切都会变好，但情况越来越糟糕，上课就不自觉地注意别人有没有嚼口香糖，有没有在看我，有没有笑我。一但看到别人嘴巴在动，心就紧张得不得了，喉咙就一下子紧起来，口水阿就控制不住的冒出来，在课上都不敢张嘴说话。跟同学平时说话不管男女根本放不开，要是对方在吃什么的话，我就更加紧张，说着说着就满嘴的口水。觉得好尴尬好丢脸，但就是没有办法，越想克服，情况就越糟糕。大学的环境和高中不一样，性格开朗的人朋友多，生活也丰富。像我这样根本没办法很别人开朗起来，能很勉强的打个招呼就算极限了。离家那么远，终于知道什么叫举目无亲。这里的中国学生不少，快两个月了，别人都组合好了，可以一起上课，一起自习，一起吃饭，一起逛街，可是到了我这里，想和别人一起，但一想到自己无比紧张的坐在一堆人中间，就泄气了。神经衰弱变得更加严重，耳鸣，睡眠不好，精神没办法集中，控制不住的想各种事情；这里学校的淘汰率非常高，想好好看书的，可又看不进去。明明睡够7，8个小时，眼圈还是黑的跟熊猫一样。每天一个人进出，真的好辛苦。
想哭又哭不出来，觉得这么小的事情怎么可以影响自己差不多5年了。天气越来越冷，快下雪了，很累，但不敢和自己提绝望两个字，希望自己对自己能放开，一切能有转机，只是真的不能拖下去了。
很诚恳地求助，希望能得到一些指导。

作者: aaronguan 时间: 09-10-25 11:11
很高兴看到你愿意把埋在心里面多年的心结真诚的敞露出来，比起很多人来说，你已经迈出了坚实而有力的第一步！真的很棒！
简单看了下你的情况，有两种可能性。
1）你确实存在神经系统对唾液分泌的控制问题，这是个生理问题，不过并不严重，适当治疗相信可以好起来。
2）因为同学的嘲笑，以及害怕别人关注你的恐惧，让你逐渐产生了心理问题，而且影响面越来越大，从单纯的害怕别人嘲笑你的唾液分泌，到害怕别人看你，甚至总觉得别人在议论你。建议心理治疗。

不过，不论是上面的1，还是2，建议你还是两种都采取治疗。我不知道你在哪个国家，医疗状况如何。最好找个专业的医疗机构以及心理咨询诊所采取治疗：）
祝你早日康复！

作者: meloncat 时间: 09-11-2 06:43
玻璃碗虽然比较容易碎
但是光泽很美

希望你早点找一个合适的心理咨询师，给你做一个系统的处理
也许需要一些药物的辅助和行为方式的治疗
一切都会好起来的
加油~~~~

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