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标题: 参加运动会所得 [打印本页]

作者: 长风 时间: 09-10-24 21:50
标题: 参加运动会所得
今天参加了公司中国区运动会，有所收获：
1、体育运动对抑郁、焦虑等等不良情绪都有效，可以提高我的情绪转化能力，可能这就是情绪的能量吧
2、被选成旗手，很是不爽，因为我害怕被特殊出，但是事后我发现，其实很多事情都与快乐一样简单，你不要去假定很多事情，不要幻想着自己应该是什么状态，只要你去融入
3、重在参与，人生很忌讳把得失、结果看得太重

浑身疼，呵呵，身体累了，脑子就会轻松很多，这个道理我早些时候咋就不承认呢

偏执纠结是最害人的，对自己偏执纠结就会焦虑、强迫、恐惧甚至抑郁

少说多动，那么简单的体验，曾经乱琢磨了那么多年

作者: 期待明天 时间: 09-10-24 22:43
好多年都不参加运动会了，记得那是很久的事情了，不过觉得运动会蛮好的，可以锻炼身体，劳逸结合，增加集体意识，你浑身疼，看来今天太累一定睡得很香的，祝你做个美梦。

作者: starlamb 时间: 09-10-29 10:02
参加运动会是N年次的事了。。
我这个人懒惰运动。。。真不行。。呵呵

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