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标题: 被深爱的人遗弃 [打印本页]

作者: 觉察了 时间: 09-10-23 19:28
标题: 被深爱的人遗弃
没想到自己也成为重度抑郁的一员,不过，我真的没种死,我对未知的死还是有份恐惧的,否则，就不至于这样耗着混着活着。
才三十二岁，我居然觉得人生没有任何值得我留恋的事情了。其实，我这种对人生无意义的想法很早就有了，只是这次，失败的婚外恋将我所有的创伤全部曝光了。

一个曾经让我深深信赖的男孩子，就这样，在我决定离婚的时候，突然翻脸不要我了。
反差如此之大，我真是难以接受，而这件事发生之后，我再也无法对老公有亲密的感觉了。回想起来，我一直在拿爱情做毒品，来麻痹自己的无价值感和无意义感。
可是，这段让我第一次认真对待的爱情，却给予了我重击。

其实虽然发了这个帖子，我仍不相信坛里会有人真的理解我的心情，我活得好孤单好孤单。我猜会有很多热心的朋友跟我讲道理，跟我讲人生还是有许多值得的东西，我缺的不是道理啊，我简直觉得自己是误落人间的异类。

我没有可以深谈的朋友，孤孤单单煎熬地过每天。我觉得我说的，没有人可以真正地懂。那个曾经我认为很包容很懂我的人，如今抛弃了我，曾经深爱如今却无法亲密了。

我很喜欢渴望宁静，她那么睿智善良，我很想跟她交朋友，可我觉得，这似乎也是一种依赖吧，我就这样一直依赖着别人的情感过了三十二年。
我对人生已经完全没有了热情。

绝望。无奈，孤单，空虚。

作者: 深海 时间: 09-10-23 21:57
1# 觉察了

“察觉了”

你好！虽然这是一段失败的婚外恋，但我知道它必有它存在的原因。此外，“爱情”中很难说清是谁对谁错，这段感情既然已经划上句号，就勇敢接受，好好疗伤。我知道现在你很伤心很痛苦，甚至觉得自己怎么那么傻，但这一切都成为过去式了！大哭一场后，擦干眼泪，重新再来！我们女人不只是为爱情而活着的，不是吗？

作者: 长风 时间: 09-10-23 22:27
一切都可重新来过

生活中难免会有各种变故，爱情里也难免会有所谓的背叛，人都是自私的，各种评判其实已不重要，关键是自我尽快从漩涡中走出

如深海所说，擦干眼泪，女人一样可以坚强

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-24 07:49
本帖最后由新生的雪儿于 09-10-24 08:02 编辑

没想到自己也成为重度抑郁的一员,不过，我真的没种死,我对未知的死还是有份恐惧的,否则，就不至于这样耗着混着活着。
才三十二岁，我居然觉得人生没有任何值得我留恋的事情了。其实，我这种对人生无意义的想法很早就 ...个曾经我认为很包容很懂我的人
觉察了发表于 09-10-23 19:28

有年龄，有阅历的，有婚姻，有情史的男人搞婚外恋都会很包容很懂女人的！就是你要离婚他才害怕的！你不提离婚他不会离你而去的！他根本没有抛弃你！！
也替那两个无辜的人想想吧！你今天不掉泪，伤心的就是另外两个信赖自己爱人的人！
现在，你丈夫还爱着你！

作者: 吉祥喜 时间: 09-10-24 09:53
“回想起来，我一直在拿爱情做毒品，来麻痹自己的无价值感和无意义感。”，也许你可以考虑有价值感和意义感的对你来说，到底是哪些事情。

作者: 见到阳光就高兴 时间: 09-10-24 10:20
女人是感性的动物,
你太不了解男人,90%以上婚外情男人对爱情的态度是"性",而不是感情!
你的错误在先,是你先背叛了你的爱人.老天惩罚是你应该的.
事情发生后,首先要反思自己.这样你的内心才会平静.
按照道德和传统的轨迹生活,会很平静.
毕竟,我们每个人基本没有能力摆脱生活和道德的轨迹束缚,那样的规矩是必要的,要不社会会乱套.

首先反思自己,再反思别人.
不要处处依自己为中心,要不你会更痛苦

作者: 忠于我心 时间: 09-10-24 19:42
楼主那么抑郁了就不要指责她了吧。
人是感情动物，女人尤其以感情为重，如果你在家庭里面没有得到足够的情感支持，必然会转向外界，只是你处理的方式不够正确罢了，可是，谁又能一直正确呢？

作者: 呼吸的翅膀 时间: 09-10-24 19:49
好多病友都用感情来麻醉自己，最后受伤害最深的还是自己，珍惜眼前的一切，过去的就忘了好了

作者: 觉察了 时间: 09-10-24 21:04
谢谢你,忠于我心.
当然,我也谢谢关注和理解我的朋友.

作者: 见到阳光就高兴 时间: 09-10-24 23:03
言重了
歉意
但是只有自己才能救自己
把自己的希望寄托在别人的身上,是很不可靠的事情
我也是这样的病人
同是天涯沦落人
想办法改变环境,改变生活吧,但是不要饮鸠止渴

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-24 23:17
你现在认知错位！

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-24 23:32
你爱别人就该替你的情人想想！知道婚外恋的男人说什么吗?
"一开始都是说为了爱情不图什么，人是会变的，到后来就非要逼着结婚，难道这就是不图回报的爱，只是爱自己而已，还口口声声是男的骗了，实际上是女的骗了男的。" ,情人才不会相信你真爱他的，爱他就不要逼他！维持现状好了！

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-24 23:38
本帖最后由新生的雪儿于 09-10-24 23:54 编辑

他爱他，你爱你！都是自己第一！你们俩之间没有婚约，谁也没有遗弃谁！扯平了！你不是受害者！
因此你不必伤心！好好爱自己比别人爱你更保险！！这点我应该向你学习！

作者: meloncat 时间: 09-10-24 23:40
我有类似的经历
很痛，又说不出口，一个人的时候会发抖，会头疼地难以入睡
不想吃东西，体重降低

不过，这些都是暂时的
他们要离去，那是他们的损失，你并没有损失啊
从头到位，你真诚地对待他们
这已经很足够了
请时时静心，爱护自己~

作者: 觉察了 时间: 09-10-25 13:34
雪儿,
你的话里处处充满了应该怎样,不必怎样,当你这么说,我很抵触.
你是真的想帮我吗?如果我告诉你,想帮我的话,你应该跟我共情,不必说道理,你有什么感觉?
如果你是善意的,请做出善意的表达,我会更容易感觉到.
当你说这些话，我只感觉到批评,指责,和强加于人的忠告.

作者: 觉察了 时间: 09-10-25 13:36
那个人,没有家庭,是单身

作者: 见到阳光就高兴 时间: 09-10-25 18:21
17# 觉察了

那更是没有可能的事情
一个未婚男人,比你年龄还小吧?,他会跟一个离婚的女人结婚?
这个是中国,不是日本,也不是美国.
在中国,这样的事情几乎不可能.
日本例外,现在的日本首相鸠山就是跟一个已婚妇女好上了,然后女的离婚,跟他结婚.
但是,中国不可能.

别人无论怎么说,都是劝你,开导你,要走出来,关键是你自己.内因决定一切吧

建议你去贫穷的农村去疗养下,一方面,你可以在一个宁静的环境里,另外一方面,看他们在那样贫瘠的生存条件下,还那么有滋味地生活,生存,真是一种震撼.
与他们的生活相比,我们真是抑郁得可笑

如果需要,我可以给你推荐这样的地方

作者: 见到阳光就高兴 时间: 09-10-25 18:24
我也是抑郁病人,也想自杀

但是我知道那是我生理,不是我心理,我现在就象喝醉了酒,头脑很清晰,就是手脚不好用,我在努力跟自己的生理抗争,因为我的心理是健康的

作者: yzplq 时间: 09-10-26 01:29
是的，自己的人生和生命自己负责，不能把筹码压在别人的身上。悲伤和无奈总会有的，也总会过去的，你才三十二岁，风华正茂，还来得及创造幸福生活。

而且那个男人其实没错，因为谁都不想带着心理负担过一辈子，最终他选择轻松开始一段新生活，有什么可以指责呢？谁都有权利追求自己的幸福快乐，他也有。而且他不是你法定的伴侣，对你并没有不可推卸的责任。

你的痛苦我们都能理解啊，好姐妹。谁遇到这样的事都不好受，都会深受打击。但人生本来就充满变数，我们应该而且也有能力象个成年人一样去应对人生的种种坎坷和不幸。

希望你尽快从打击中解脱出来，去开始新的生活。

作者: yzplq 时间: 09-10-26 01:29

作者: 长风 时间: 09-10-26 16:04
有时候理解与不理解都是相对的，甚至暂时的
很多时候，理解一个人未必要去表达；而口头上理解的又未必真的能理解

社会有法律，还有道德准则，每个人心中也有道德准则，世界乃多元化，不管怎样，你自己站立起来才是最重要的与最首位的，然后才是建立自己的道德准则，接受别人的道德准则，适应社会的道德准则

爱情没有对与错，在我眼中倘若真的爱了，就更加的没有对与错，我们只能改变自己，永远都不可能完全个人意志去真的改变另外一个人；或许，你的很多认为在他那里根本就不成立
让爱去记住美好的事情吧，否则心里会更加的不好过；真的爱必须是感性的感情来做基础，但对于未来，还是理性的去把握吧

（楼主情绪不好，我说的纯属个人之见，若不能相助，只求不给楼主带去更多的烦恼情绪）

作者: 寒风 时间: 09-10-26 16:13
去医院吧。LZ一方面需要自己调整情绪，一方面需要心理疏导和药物治疗。如果有强烈自杀念头，拨打北京心理危机干预热线：8008101117（座机或小灵通）或者010-82951332（手机）。祝你好运，早日康复。

作者: 心岸 时间: 09-10-27 09:14
支持你，希望一起加油。

作者: woniu 时间: 09-10-27 09:25
在这件事上无论你是对是错,都已经成为过去,如果你以一种面对错误的态度来看这件事,受罚的只有你自己,因为无论你怎么难过痛苦,对那个男孩以后的生活可能并不会有大的影响,而你自己,可能因此要赔上剩余的大好年华深陷其中不能自拨.何况,你觉得自己有错吗?我想你对他的爱可能是发自内心的,是不顾一切的,你认为那是人世间值得追求传颂的真爱,r所以,你觉得自己没有错,是吗?而为什么会有如此结果呢?只能说明这份爱在你们心里是不对等的,这份爱在那个男孩心中是不值得为之付出一切的,如果这样,你觉得自己还有必要为他难过吗？

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-27 11:33
本帖最后由新生的雪儿于 09-10-27 11:37 编辑

那个人,没有家庭,是单身
觉察了发表于 09-10-25 13:36

你和他没有法律上的约束，不存在遗弃！被遗弃的感觉只能使你更伤心，你如果能理解他有他选择的权力！你不是受害者！你受伤害，伤心的程度会减轻！这对你恢复有好处！

作者: 觉察了 时间: 09-11-3 21:54
我就是伤心，这是一个真实的存在，无论你讲多少道理，都无法否定我伤心─这个真实的存在。我可以在头脑中告诉自己，我不是受害者，我们是彼此独立的，那又如何呢？曾经的记忆不是说不要就可以不要的。
你爱过吗？痛过吗？你懂得人的无力与软弱吗？你和这些痛苦的感觉共处过吗？
也许你会说，你也遭遇过情变阿，你无所谓阿，对不起，我不是你，你也不是我。
我和你并不是同一频道的人

作者: 我是谁 时间: 09-11-4 10:42
虽然你说，我不是你，你也不是我。我和你并不是同一频道的人
可是，我们也有相同的呀，我们是同一个国家的人，
有着同样的幸福标准，而且我们是同一时代的女人，有着同样的渴望，。
就是因为我们这么多的相同，我们知道怎样才能使你幸福
大家一起给你想办法，帮助你。要听劝呀。
好好想一想，你的做法到底有哪些错误的，改正它

作者: 长风 时间: 09-11-4 13:21
我是谁说的挺有道理的

不同频道，有时候还会串台的

总之，祝福楼主吧，每个人的确有每个人的情况和思想，愿楼主早一日走出阴霾，早一日获得自己想要的幸福

作者: 见到阳光就高兴 时间: 09-11-5 00:36
别人说多了也无用

心态是病的,只有治疗了,她好像病得比我重

作者: cuplife 时间: 09-11-5 01:28
楼主你知道么？其实你挺幸福的，因为你丈夫没有离开你。
不知道他知不知道你婚外恋的事实，但是，在你要和他离婚，而他还没有离开你，可以看出，他应该还是爱你的。
你只是把身边的人忽视掉了。所以，你应该庆幸，你最终留在了爱你的人身边，没有被不爱你的人所迷惑。

作者: 神仙姐姐 时间: 09-12-5 21:58
我是不久才知道这个网站的,发现原来这里有这么多和我一样的人.
这个贴我也是今天才看到,LZ的遭遇和我的非常相似,
只是我并没有逼着他离婚,我甚至答应他只和他做永远的好朋友,
可是他还是在我大病未愈时离开了.
并且还指责全是我的错,全是我在勾引他.
我很能理解LZ内心的那种痛!
因为这事,我两年内不停的生病,手术就做了二次,
整个被折磨的不成样子.
抗抑郁药,心理咨询,疯狂地运动,向他人倾诉,能试的办法我全试过了,
可我还是无法走出来!想起以前的事就会哭,就会想发疯!

作者: 云飘飘 时间: 09-12-5 23:21
一个傻子的快乐胜似一个天才的抑郁。真真假假，虚虚实实、爱爱恨恨。人生不过是一场戏。祝你快乐！

作者: Marguerite 时间: 09-12-12 17:33
你自己的选择
人总要为自己的行为负责任

作者: 觉察了 时间: 09-12-12 21:49
负责？我不正在经受这结果吗？谁替我负责了，还不是我自己，我自食其果，却也有权利表达委屈、愤怒和受伤感吧？
我知道是我们自己的选择，不用你提醒。

作者: 觉察了 时间: 09-12-12 21:51
神仙姐姐，我想，那是种从天堂到地狱的感觉，爱恨交织，那是一个长久存在的隐痛，却也只能自己受了，对方已经和我们没有关系了

作者: 觉察了 时间: 09-12-12 21:58
见到阳光，没错，我可能就是病得比你重，心态是病的，我自己也知道，否则，不会把事情诠释得那么令自己难过。
但是，也可能你病得比我重。

作者: 不想活了 时间: 09-12-13 00:23
1# 觉察了

唉！你的状态和我现在差不多，不过可能你比我容易恢复吧！我现在过得反正是生不如死！

作者: 觉察了 时间: 11-2-16 16:19
一年多前,因为一段失败的关系,我重度抑郁,一年多后的我,停药很久了,自行停的.
现在的课题,是如何面对自己的空虚,如何找到活着的满足感.我想经常来这个帖写写自己现在的生活.

作者: ShellBabae 时间: 11-2-16 17:36

没想到自己也成为重度抑郁的一员,不过，我真的没种死,我对未知的死还是有份恐惧的,否则，就不至于这样耗着混着活着。
才三十二岁，我居然觉得人生没有任何值得我留恋的事情了。其实，我这种对人生无意义的想法很早就 ...
觉察了发表于 09-10-23 19:28

我能理解。你能告诉我你现在需要我怎么来帮助你么？

作者: ShellBabae 时间: 11-2-16 19:09

一年多前,因为一段失败的关系,我重度抑郁,一年多后的我,停药很久了,自行停的.
现在的课题,是如何面对自己的空虚,如何找到活着的满足感.我想经常来这个帖写写自己现在的生活.
觉察了发表于 11-2-16 16:19

觉察，我说我的一些看法，希望对你有帮助：
1、你能意识到你现在的状态是有问题的。这很好。可能你需要一个你信任的人陪你去专业的精神疾病治疗机构进行专业的诊治。

2、请不要讳疾忌医，按照医嘱来服药，并定期去看医生，跟医生及时反应一下你服药后的感受和可能会存在的躯体症状，这样医生会根据你的描述对你进行相应的药量上的调整。

3、一般来说药物对症，药量足够，80%的人在6～8周内会明显感觉到情绪的好转。请不要自己给自己就判定为重度的抑郁症或者是难治型的抑郁症（要说这样做的坏处，除了打击你能够康复的信心之外，并不会对你能好起来起到太大的阻碍作用），其实，根据目前医学界对抑郁症的认识，难治型的抑郁症或者内源性的抑郁症概率非常非常的小。我们要学会自己鼓励自己，我以为这是对待任何疾病的正确态度当然也包括抑郁症在内。

4、一般来说，如果吃药2周，不见自杀念头的消失，要及时跟主治大夫取得联系，要进行药量的增加。

5、如果你有失眠的症状，可以考虑让主治医生给你开一些不成瘾的安眠类药物。不过，我认同颜文伟老师的观点，那就是：抑郁症会引发失眠，但失眠不会导致抑郁症。也就是说，当你的抑郁症状基本解除之后，失眠也就会慢慢不药而愈。

6、在你的情绪基本恢复到正常水平后，请按照你的治疗药量来维持服药。照你的叙述，你应该是第二次发作了，那么这个真正治愈后的维持吃药时间请至少保持3～5年。这对于预防抑郁症的复发，是目前来说最有效的手段。

7、我认为，在你的情绪基本恢复到正常水平后，请找一位适合你的心理医生来做心理咨询。我一直认为，抑郁到严重干扰你的社会功能时，药物治疗是必须的，在情绪恢复到正常水平之后，心理咨询的干预就非常必要了。我不了解你三十二年来的人生经历，但就我自己而言，我认为每一个患上抑郁症的人，一定在症状爆发之前经受过心理波动的长期煎熬。

8、最后，我想谈谈爱情。我素来不喜扛着道德的大旗对某一个人进行批判，我认为爱本身没有错，错的是我们对爱的理解和秉持着这种理解而采取的相应的行动。坦白一点讲，我认为你的婚姻并没有赋予你所期望达到的境界，而身处其中的你也缺乏为自己同时也是为你们的关系负责任的勇气。明知它有问题，然而逃避相对容易，抑或你也不是逃避，你只是迷茫不知所措。这种从内部开始腐烂变质的婚姻（对不起，我可能措辞严厉，请你担待），很多人在不知道该怎么办的时候，更多的选择是向外界寻求快乐来满足自己的需求（精神也好肉体也罢）。殊不知，换一个人，你仍然会碰到同样的问题，究其原因我觉得是我们很多人对于婚姻和爱的理解非常狭隘。爱的定义说得短一些可以是：我就爱你本来的样子，说得长一些我认为西方教堂婚礼的誓词对它给予了最好的定义。婚姻的说法很多，我更愿意相信那是爱到极致的终极产物（我提供给你一个我看婚姻的角度供你参考），婚姻=爱+自由，责任感、沟通、包容、信任可以说是维持二者平衡的砝码亦可以说是优质婚姻衍生出的附加值。你真正明白了什么是爱，我认为婚姻它是可有也可无的。而婚姻之所以存在的理由除了利益（孩子，性爱，财产等）最大化以外，我觉得，婚姻是一所学校，里面有两个学生，好的婚姻是这两个学生共同努力合作完成一个又一个任务，也一同分享任务完成后的喜悦。不好的婚姻，是两个学生都想逃学。中国人，在爱这个问题上，普遍无知，我也很无知，因为没有人教会我们如何去爱。

觉察，以上是我就你的叙述所想表达的观点，希望对你有帮助。我最想说的是，请你先去接受正规的医疗救治，至于以后，从你的文字表达来看，我相信你会去体会生命，体会爱，感受婚姻，你会感悟到生命的波澜壮阔。我对你有这样的信心。祝好！

作者: ShellBabae 时间: 11-2-16 19:21
觉察，我们生命中出现的所有课题，都是为了唤醒，而不是惩罚。

作者: hunhexiang 时间: 11-2-18 12:29
你的痛苦是一个真实的存在,但你可以选择转移注意力,时间长了,痛苦就会远离你些,就不会那么难受了,时间是治疗你痛苦的药物,一定有效的.因为只要你转移了注意力,随着时间的推移,痛苦必然远离你.

作者: 觉察了 时间: 11-2-18 20:53

觉察，我说我的一些看法，希望对你有帮助：
1、你能意识到你现在的状态是有问题的。这很好。可能你需要一个你信任的人陪你去专业的精神疾病治疗机构进行专业的诊治。

2、请不要讳疾忌医，按照医嘱来服药，并 ...
ShellBabae 发表于 11-2-16 19:09

谢谢你这么详尽的回复,可能你没有注意我的开帖时间,那段最艰难的时期是在前年底的时候,也差不多是我的开帖时间.
我在去年初自行停药了,已经没有强烈的自杀念头,但是仍然觉得人生特别空洞,对自己也不甚满意,对老公和我的关系也不满意,我自己始终觉得无法真正地走进彼此,不是一段心灵相通的关系，不是彼此滋养的关系，也许老公不这么认为吧.我的妈妈和哥哥和我在同一个城市，可我觉得跟他们在一起也很无趣.
我觉得自己的每天都过得空虚而无意义,却不知道自己真正想要做什么,也许是心灵的贫瘠导致我感觉生活空洞,但是我却没有动力去改变它.
人海中我似乎也吸引不到我欣赏和愿意靠近的朋友,我知道是我的心出了问题.

作者: 觉察了 时间: 11-2-18 20:54

你的痛苦是一个真实的存在,但你可以选择转移注意力,时间长了,痛苦就会远离你些,就不会那么难受了,时间是治疗你痛苦的药物,一定有效的.因为只要你转移了注意力,随着时间的推移,痛苦必然远离你.
hunhexiang 发表于 11-2-18 12:29

我最习惯的转移注意力的方式,就是网络,游戏和逛超市,但也会有腻的时候.

作者: 渴望宁静 时间: 11-2-24 15:40
本帖最后由渴望宁静于 11-2-24 15:41 编辑

楼主原帖有句话让我感触很深“我一直在拿爱情做毒品，来麻痹自己的无价值感和无意义感。”写的很深刻，我们很多抑郁的朋友其实都是幻想靠爱情来治疗抑郁，但最后往往会失望。因为一个人的价值感毕竟不能靠另一个人来评定。祝贺楼主靠着时间的魔手基本走出了上次情感创伤的巨痛，或许我们都是在爱中学习爱，失败的感情会是一份难得的经验，让我们成熟长大。

楼主现在感觉生活空虚，关键是要弄明白：自己真正想要的是什么？是家庭的和美？世人的赞扬？事业的名利？还是就是一份健康平安与宁静自如？找到自己人生的切实目标与寄托，哪怕是很小很小的目标也好。感觉楼主现在的空洞感和人际方面（包括对自己）的不满意有密切关系，建议楼主和老公找机会好好沟通一下，谈清彼此的感受和评价，或许你会有完全不同的发现。祝福楼主，虽然心出了问题，但只要有时间和勇气，依然可以让这颗心恢复鲜活和生气，因为这是生命本身的力量～～

作者: 逆流De鱼 时间: 11-2-24 17:12
哇，宁静姐姐回来啦！我没看错吧、、、、、、、、、、、、、、、、、

作者: 渴望宁静 时间: 11-2-24 20:31
本帖最后由渴望宁静于 11-2-28 17:21 编辑

哇，宁静姐姐回来啦！我没看错吧、、、、、、、、、、、、、、、、、
逆流De鱼发表于 11-2-24 17:12

呵呵小鱼没看错，好久不见

，不过我是神龙见首不见尾，不好意思哦

作者: 逆流De鱼 时间: 11-2-26 09:28
好好好，简直太好了！！

作者: 觉察了 时间: 11-3-1 19:43
我的这颗心已失去了鲜活与生气，我想要自己宁静和充实，却实在不知道做什么能令自己宁静和充实，哪怕一个小小的目标都找不到。常常感到空，无尽的空，抓不住的感觉，没着落的感觉。过去的那个心结也并非真的释然放下了，只是时间长了，没那么痛了。

作者: shanti_zhou 时间: 11-4-3 19:30
那他下辈子会还给你的

作者: SZYPANSY 时间: 11-8-12 11:42
比我幸运,你是婚外恋了,你老公还能接受你,或是不知道.
我呢,我还爱着他,只是因为不同的性格脾气,老公不能承受我了,要离婚了
我们还有一个四岁的可爱的女儿
一想到女儿,我就没办法让自己平静下来
未来的路怎么走,完全没有方向.....

作者: cxf1211 时间: 11-8-13 13:36

作者: alicefuchus 时间: 11-8-13 19:30
上头7楼的，人家在痛处，你往人家身上泼凉水，这里不是你教训人的地方。

楼主亲爱的，我能理解你的痛苦，对于失恋的痛楚我深有体会，你可能要休息一段时间来调整一下。

造成失恋非常痛苦的原因是：我们把男女之爱情看的太重了！而据我所知，爱情是这世界上最不稳定的东西之一。人世是极端无常的，爱情更是这样。正因为如此，我们就不能为任何无常的东西而执着。注意是不能，不仅仅是不值得。

作者: 觉察了 时间: 11-8-18 19:30
没想到，我这个一年多前的旧贴，今天还能收到关爱和理解的回复，不禁心头一热，爱情。。。我觉得自己似乎都没有资格说自己懂得爱，懂得怎么去爱。
谢谢你，谢谢你们，谢谢你们懂得哪怕我一点点的感受。
去年为了这段关系我做了很多伤害自己也伤害我老公的事情，在道德上，我知道自己非常站不住脚。

作者: 觉察了 时间: 11-8-18 19:38
如今尽管内心对自己有很多的不满意，对人生有很多的畏惧，但慢慢开始学习面对这些心底纷扰的痛，慢慢开始教自己度过痛苦的时刻。有时候会想用酒精逃避一下，但慢慢不会一直想要自杀，这算是进步吧？
亲爱的SZYPANS，时间关系我没法细细和你聊，

作者: doudouxiu 时间: 11-8-18 19:50

最好的朋友

每个人都渴望能说她或他有一位最好的朋友.但不幸的是,许多的人都没有一位最好的朋友.或者,他们认为是最好的朋友的人,但是对方却不认为如此.
如果,二个人都彼此认定彼此是对方的“最好的朋友.” 那么最好的朋友的定义是甚么呢?
我们相信“最好的朋友”的定义是:二个人总是先为对方着想─总是将对方的需要放在自己之先,这是一种无条件式的彼此相爱. 而我们也总是渴望将我们的梦想,希望,恐惧及失败的感受与某个人分享.尤其,当我们经历困难时,这个人也总是能与我们同心.
但是,老实讲,总是为对方着想是很难做到的. 毕竟,我们是人─会有生病的时候,且终有一天,会死去.
此外,当我们的最好朋友得罪我们,伤害我们的情感时,情形会如何呢? 譬如,他或她可能另外认识其他人,且在对方身上的时间比跟我们一起的时间还长─渐渐地我们被忘记了. 或者,你的最好朋友出卖了你私人的秘密. 或者,你最好的朋友并不完全信任你,他/她认为你在人前假冒伪善,虚伪.
如果有上述的任何一种情形发生,你是否仍然能将你的朋友的需要放在你自己之先,并且仍然可以无条件地爱他呢?
耶稣告诉他的门徒, “人为朋友舍命,人的爱心没有比这个大的” (约翰福音第十五章第十三节). 这是否是你所渴望的友情呢?这种友情是你知道你的朋友会为你舍命.
圣经上告诉我们关于耶稣对我们的友情是:
“到了一个地方，名叫髑髅地,就在那里把耶稣钉在十字架上,又钉了两个犯人,一个在左边,一个在右边.当下耶稣说, ‘父阿,赦免他们.因为他们所作的,他们不晓得’” (路加福音第二十三章第三十三, 三十四节).
“惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死, 神的爱就在此向我们显明了” (罗马书第五章第八节).
耶稣为你我而死,且他乃是为我们的罪而死.他为我们受苦,又为我们牺牲了他自己的生命,因此,我们能得到永生,并成为他最好的朋友.“神爱世人,甚至将他的独生子赐给他们,叫一切信他的,不至灭亡,反得永生”(约翰福音第三章第十六节).
耶稣自己也告诉我们, “你们若遵行我所吩咐的,就是我的朋友了.以后我不再称你们为仆人.因仆人不知道主人所作的事.我乃称你们为朋友.因我从我父所听见的,已经都告诉你们了”(约翰福音第十五章第十四, 十五节). 凡将自己的生命交给耶稣基督并遵守他命令的人,便拥有无限的珍宝——明白上帝于今世的事.
你可能会问, “我如何能确定耶稣爱我及他想成为我最好的朋友呢?” 耶稣的应许,“看那!我站在门外叩门,若有听见我声音就开门的,我要进到他那里去,我与他,他与我一同坐席” (启示录第三章第二十节).
耶稣是否正在敲你的心门呢? 你是否害怕如果你邀请他进入你的心后,他会令你失望,就像其他朋友伤你的心一样? 上帝应许我们 “因为我深信无论是死,是生,是天使,是掌权的,是有能的,是现在的事,是将来的事,是高处的,是低处的,是别的受造之物,都不能叫我们与神的爱隔绝.这爱是在我们的主基督耶稣里的”(罗马书第八章第三十八,三十九节).
你是否预备好让耶稣成为你最好的朋友呢?
请做以下的简短祷告:
“主耶稣基督,请原谅我一切得罪你,得罪我自己及得罪我周围的人的各种罪.请帮助我原谅那些带给我痛苦及苦难的人.擦净我的旧记录并赐我一个新的开始. 我接受你,耶稣基督,进入我的生命.我相信你是神的儿子,拥有天上,地上一切的能力.我现在将我的生命交给你,并相信你将使我成为一个新造的人,阿门.”
耶稣答应我们,当我们接受他进入我们的生命中,他将不令我们失望.“经上说,『凡信他的人,必不至羞愧』” (罗马书第十章第十一节).
“若有人在基督里,他就是新造的人.旧事已过,都变成新的了!”(哥林多后书第五章第十七节).
如果你愿意多知道关于耶稣如何能成为你的最好的朋友,我们邀请你参加礼拜聚会，你可以到你附近的一座教堂去参加聚会，就从这个礼拜开始。这样，你的领命就会不断成长，最终成为神所喜悦的人，并且活出一个丰盛喜乐的人生。
最后，愿神祝福你！

作者: doudouxiu 时间: 11-8-18 19:52
英国著名的物理学家罗兹爵士，在十九世纪末叶，以研究闪电学着称。他说：「我不明白，为甚么我们需要容忍恶劣的气候；如果我们不情愿忍受的话，迟早我们能够掌握它。」
有一天，在黄昏时，波汉先生漫步归家，一路之上，他在思想罗兹的这些话。正巧这时他瞥见一队基督教救世军正在街头传福音。一位少女用她嘹亮的女高音，从她的深处唱出一首圣诗。许多路人都被吸引驻足而听。这首诗歌是：「今有荣光照耀我魂间，胜于星月太阳，光线清新，辉煌又灿烂，因主就是这光。荣耀之光，福乐之光，带来平安喜乐滚滚浪；当主耶稣笑脸欣欣放，荣耀之光照明亮。」波汉先生听完之后，继续步上归途；但是那首诗歌的内容，一直环绕在他内心，使他深深觉得，那位少女的心境要比那位物理学家的境界更高一层，她的歌声流露出她里面的信心，不管外界环境气候多么恶劣，她能自己制造内在的晴空，掌握外面的变迁。虽然外面乌云笼罩天空，我们无法用人工来改变。但是主耶稣在我们里面是我们的光，能在我们里面制造晴空，使我们唱出喜乐的歌。
所有信主的人，都有基督在心中，都能靠着祂制造内在的晴空。如圣经所说：「...我无论在甚么景况，都可以知足，这是我已经学会了；我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富，或饱足，或饥饿，或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。我靠着那加给我力量的，凡事都能作。」一个真正活着信靠基督的人，在任何景况之下，都能知足，都能处之泰然。即使外面乌云笼罩天空，他能靠着在他里面加力量的基督，制造内在的晴空。虽然遭遇许多患难、困苦、逼迫、凌辱，仍然能在主里常常喜乐。外面的环境夺不去他里面的平安，喜乐和满足。因为神是我们里面镇定的力量，平安的源头，翻天覆地也影响不了我们。

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作者: 智空 时间: 11-9-8 05:53
没想到自己也成为重度抑郁的一员,不过，我真的没种死,我对未知的死还是有份恐惧的,否则，就不至于这样耗着混着活着。
才三十二岁，我居然觉得人生没有任何值得我留恋的事情了。其实，我这种对人生无意义的想法很早就有了，只是这次，失败的婚外恋将我所有的创伤全部曝光了。
——类似的体验我们都有过

一个曾经让我深深信赖的男孩子，就这样，在我决定离婚的时候，突然翻脸不要我了。
反差如此之大，我真是难以接受，而这件事发生之后，我再也无法对老公有亲密的感觉了。回想起来，我一直在拿爱情做毒品，来麻痹自己的无价值感和无意义感。
可是，这段让我第一次认真对待的爱情，却给予了我重击。
——有这样经历的人就更多了

其实虽然发了这个帖子，我仍不相信坛里会有人真的理解我的心情，我活得好孤单好孤单。我猜会有很多热心的朋友跟我讲道理，跟我讲人生还是有许多值得的东西，我缺的不是道理啊，我简直觉得自己是误落人间的异类。
——理解，那个时候都是这样的想法

我没有可以深谈的朋友，孤孤单单煎熬地过每天。我觉得我说的，没有人可以真正地懂。那个曾经我认为很包容很懂我的人，如今抛弃了我，曾经深爱如今却无法亲密了。
——没有求助过心理热线吗？

我很喜欢渴望宁静，她那么睿智善良，我很想跟她交朋友，可我觉得，这似乎也是一种依赖吧，我就这样一直依赖着别人的情感过了三十二年。
——你真应该好好学学她！学到了吗？

我对人生已经完全没有了热情。
绝望。无奈，孤单，空虚。
——楼主现在还好吗？

作者: 智空 时间: 11-9-8 05:56
我简直觉得自己是误落人间的异类。
——好在有阳光论坛，把我们这些“异类”聚集在这里，在这里我们就是“同类”啊

作者: 智空 时间: 11-9-8 06:00
去年为了这段关系我做了很多伤害自己也伤害我老公的事情，在道德上，我知道自己非常站不住脚。
——罪过罪过
没想到，我这个一年多前的旧贴，今天还能收到关爱和理解的回复，不禁心头一热，爱情。。。我觉得自己似乎都没有资格说自己懂得爱，懂得怎么去爱。
——善哉善哉
谢谢你，谢谢你们，谢谢你们懂得哪怕我一点点的感受。
——阿弥陀佛

作者: 觉察了 时间: 11-9-30 10:02
智空同学，我已经不咳嗽了

作者: 觉察了 时间: 11-9-30 10:10
我没求助心理热线，吃药吃了半年后自行停药了，没复发，参加了几个灵性成长工作坊，我认为我好起来的关键不是这些工作坊，而是，自我的觉察断续在进行，体会出一些调整情绪的方法，越来越善于与受伤的挣扎的难受的自己共处。
还有，今年儿子上一年级了，和孩子的相处越来越和谐，感觉到自己确有成长和变化。
09年的伤还在，只是不象那时那么痛彻心扉，那么生无可恋，那么觉得自己一败涂地。
那个人的影响还在，只不过随着时间的流逝，被深埋心底。

作者: 觉察了 时间: 11-9-30 10:15
“我很喜欢渴望宁静，她那么睿智善良，我很想跟她交朋友，可我觉得，这似乎也是一种依赖吧，我就这样一直依赖着别人的情感过了三十二年。
——你真应该好好学学她！学到了吗？”
呵呵，应该吗？

作者: 浮一白 时间: 11-11-22 15:12
记得上课的时候曾经做过丢水球的游戏。一群人绕成圆圈，把装满了水的气球丢来丢去，如果抓不到水球就要受到惩罚。很平常的游戏，不过老师安排了一个在我们看来挺不合理的规则：【如果你水球抛出去，对方没接住的话，是你要承担严重的惩罚，而不是那个没有接到水球的人】刚刚玩了一小会，大家就觉得这规则很不合理，因为大家觉得应该让那个没接住水球的家伙承担处罚。但是老师说，其实这才是现实中合理的规则。而那个水球，就是我们的心。
其实不论那一种感情，爱、友谊、尊重、仰慕、妒忌···等等，都是我们率先抛出去了那个水球。如果被人接到了，小心的收藏，那当然是一种幸运。如果你给了真心，那个人没有接到，或者将它抛弃，你也得明白他有权利这样去做。这当然背弃信义毁灭梦想，可是他有权利这样做。
看得出来当初的你你很信任那个男人，他的抛弃让你伤了心。给了你很深的打击。可能也让你丧失了几乎所有的勇气。你深陷抑郁，觉得人生不值得留恋。但是我想在你的内心深处，一定还残存那么一些想让自己发光发热生活美满的东西。或许就是那些东西让不满足的你爱上那个男人。但是现实给你答案，告诉你婚外情并不是你以为的那样。那么现在你可以告诉自己，我尝试过了，我为自己的意愿努力过，挣扎过，放弃过很多的东西。虽然现在的结果不如我意，但是我做过这件事。现在我需要的就是重整行装再次出发寻找。
想一想如果你一直和那个男人在一起，真的会在一生最短40年的婚姻生活里得到幸福吗？想一想如果你没有和丈夫离婚，那么今后最短40年的婚姻生活里，你们会幸福吗？如果你不再遗憾，接受自己已经做过的选择，那么现在另一条路已经铺开在你的眼前，不能后退，你还能选择前进，虽然痛苦，可还没有走到绝路。
希望你能尽快的从丧失的痛苦里走出来。

作者: 觉察了 时间: 11-11-24 10:17
浮一白,看到你的留言,我的心底涌出了一些莫名的感觉.
我想我需要整理一下,我一定有什么话想对你说.

作者: lhlxyx 时间: 11-11-26 07:58
时间会消磨一切，交给时间吧

作者: 我是谁 时间: 11-11-28 11:07
记得上课的时候曾经做过丢水球的游戏。一群人绕成圆圈，把装满了水的气球丢来丢去，如果抓不到水球就要受到惩罚。很平常的游戏，不过老师安排了一个在我们看来挺不合理的规则：【如果你水球抛出去，对方没接住的话，是你要承担严重的惩罚，而不是那个没有接到水球的人】刚刚玩了一小会，大家就觉得这规则很不合理，因为大家觉得应该让那个没接住水球的家伙承担处罚。但是老师说，其实这才是现实中合理的规则。而那个水球，就是我们的心。
其实不论那一种感情，爱、友谊、尊重、仰慕、妒忌···等等，都是我们率先抛出去了那个水球。如果被人接到了，小心的收藏，那当然是一种幸运。如果你给了真心，那个人没有接到，或者将它抛弃，你也得明白他有权利这样去做。这当然背弃信义毁灭梦想，可是他有权利这样做。
65# 浮一白

说的真好

作者: 我是谁 时间: 11-11-28 11:18
[一个曾经让我深深信赖的男孩子，就这样，在我决定离婚的时候，突然翻脸不要我了。
b] 1# 觉察了

其实,觉察了小姐,你已经很幸运了
起码,你尝试过婚外恋的

而我,尽管有人在向我招手,引诱我步入婚外恋
可是我却是 ,不敢越婚姻这个雷池半步的

但是,我心里在呐喊,为什么这个世上的男子,不能任我溜溜的爱呢?
我不是白活了吗?

作者: brightsearcher 时间: 12-1-4 18:36
可能解脱真的是我们唯一的出路。

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