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标题: 这几日纠结了，寻不到治疗的方向了，有点迷茫 [打印本页]

作者: 期待明天 时间: 09-10-19 19:05
标题: 这几日纠结了，寻不到治疗的方向了，有点迷茫
这几日状态不是很好，又纠结于自己的症状了，总是不能全神贯注于生活，杂念太多，一改接一个，焦虑，抑郁加重了，总有不放心的事情在心头，总是不能放下一切去为所当为了，对于森田疗法有点怀疑了，去生活也是焦虑不安的，消除不了症状，因为知道没有办法消除，是事实的东西就是说服不了自己忘记，生活还是剩下了治病··········

作者: 玉尘子 时间: 09-10-19 19:19
有些苦难我们不得不经受。

作者: 吉祥喜 时间: 09-10-20 19:06
运动。身体轻微不适也可能焦虑不安的。

作者: 长风 时间: 09-10-20 21:50
学会尽快从纠结中走出
不要苛求多好的状态，但是要学会走出纠结

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