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标题: 闲下来的时候抑郁容易自己找上门；运动或者忙碌的时候抑郁自然离去，求解？？ [打印本页]

作者: mastiff2008 时间: 09-10-19 11:04
标题: 闲下来的时候抑郁容易自己找上门；运动或者忙碌的时候抑郁自然离去，求解？？
本帖最后由 mastiff2008 于 09-10-19 11:08 编辑

赋闲下来的时候，大约只要安静一个小时左右哪怕一直在做脑力劳动（比如：上网、打牌、玩游戏等等）就会产生抑郁的情绪和症状
于是就开始全身发软，意识模糊起来，变得一点没有动力，甚至都不愿意或者有些安排与人沟通。

但是，只要忍着难受的劲头出去转转，转移一下注意力抑郁就会慢慢烟消云散，好像又恢复了活力。

不知道为何会这样？我知道运动会影响自己的情绪，可是人也不能一整天都在那边动来动去，体力也吃不消啊。
   各位大侠看看，这个处于抑郁的哪个阶段，是否正在向痊愈迈进？
ps:曾经在药物治疗版发这个帖子但是自己感觉发到这个版更好希望更多的朋友能提提建议

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