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标题: 第一次有勇气来这里 [打印本页]

作者: streetboy 时间: 09-10-13 19:03
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作者: streetboy 时间: 09-10-13 19:04
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作者: Charlie Z. Song 时间: 09-10-13 19:09
这个病，你就当做自己得了感冒了，吃点感冒药，多喝水，多休息就好了。。。不要想太多。。

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-13 21:59

一直没勇气去看心理医生，就先在这里发表一下，感觉自己很抑郁，好几次都想去看医生，但是还是没去，抑郁就像缠上了，反复发作。都折磨的不行了。
看到大家都是有经验的了，有什么高招请给指教啊，那个咨询机构好啊 ...
streetboy 发表于 09-10-13 19:03

祝贺你，你能很早发现自己的问题，来到阳光，有勇气求救，发帖子，按墨清的建议去做，你很快会走出来的！
祝贺你，你将会有一个非常美好，愉快，成功的人生的！

作者: 致一 时间: 09-10-13 23:49
其实迈出第一步是比较关键的，首先是表明开始承认和面对问题，并寻求解决之道，这也是自我改变的开始。我想说的是没关系，慢慢来，很多人都是这样走过来的，给自己一点时间去适应。
至于“哪个老师好啊？哪些药管用啊？”，抱歉，没有标准答案。药物的个体差异性很大，需要自己亲身体验。
另外，药物治疗是在医院里，而心理治疗目前大部分是社会机构开办的，两种治疗方式可以结合使用。

作者: 深海 时间: 09-10-20 18:55

看了无数的理论了，什么方法都看了，但用起来可就没用，还是来点行动吧
streetboy 发表于 09-10-13 19:04

说得对极了，来点行动才是。

此外，我们不能“自我歧视”不是吗？，正如“墨管”所说，这病很普通，没什么可怕的，很多问题都出在我们的自我意识上了。

作者: Charlie Z. Song 时间: 09-10-21 16:50
人是交往的动物，千万不要自己闷在家里不出门。。。俺曾经好长时间出不了门，自己关在家，就像囚犯一样。。。

作者: meloncat 时间: 09-10-31 07:04
你在哪个省呢？
上网去查查心理科或者精神科，医院的网站上面有说明的。
我发现还是医院的心理咨询师还有测评技术，仪器测试等收费比较合理。
外面，私人的机构，咨询费动辄200-500元/小时，负担不起！

很欣喜，看到你有勇气面对自己，也祝福你！
支持你！
加油

作者: lzfcc 时间: 09-10-31 18:57
请坚信，大迷之后有大悟……让手动起来，曾经我去看医生，医生知道我家住城里，没什么劳动，就告诉我一天擦10遍地板，不用理会干净不干净。也就是让自己分散注意力，渐渐就好了。

作者: supper7 时间: 09-11-29 12:56
先去医院吧，让医生开点药，先把情绪稳定住。
然后再扩充自己的社交圈，这能缓解你的病情。
除根的话，还是找个合适的心理医生吧，让他（她）走进你的内心，将你从不愉快的经历中走出来就好了。

作者: Marguerite 时间: 09-11-29 13:02
先试试物理疗法
不行了再吃药
不要一上来就用药..能不吃药还是不吃药

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