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标题: 抑郁症真的能好起来吗，我开始怀疑 [打印本页]

作者: leosong 时间: 04-6-1 16:27
标题: 抑郁症真的能好起来吗，我开始怀疑
我今年23岁，掐指算来得抑郁症已经差不多8年了，在这8年里我没过过好日子。今天我的抑郁症又发作了，我又有了轻生的念头。我真怕哪天我会控制不了自己~~~~~~~~~~~~我真的不知道该怎么办，难道这就是我的命运吗？

作者: 长风 时间: 04-6-1 18:13
可以理解
抑郁中的人都这么认为
但你必须坚强
知道吗?

作者: 勤劳的小蜜蜂 时间: 04-6-1 19:13
leosong,欢迎你来到阳光,在这里其实有很多的康复者,象sunshine 长风长裙 zizhe 美惠子姐姐镜中花小惠......有好多呢，所以我们首先自己要有信心,积极地坚持治疗,学会坚强学会放弃学会好好地爱自己.

作者: 镜中花 时间: 04-6-1 19:56
坚持坚持再坚持,相信你是最坚强的!!~~
看到希望~你的明天会很美好!~

作者: 钰儿 时间: 04-6-2 07:26
这里有太多康复的例子,多看看文章,自己吸取一些有用的营养,放心!你这种疑感每一个病人在病中都有,要相信自己,一切都会好的!

作者: leosong 时间: 04-6-2 10:18
谢谢各位对我的关心，很高兴能够加入阳光。我会坚持的。

作者: 直觉 时间: 04-6-2 15:45
一定要坚持下去,抑郁症是可以治好的,你就当自己经历了一次感冒好了,要坚持治疗.抑郁的时候,要坚持服药,多运动,听听交响乐,相信你会好起来的!

作者: 小小鸟 时间: 04-6-2 20:52
坚持就是胜利！

作者: 小惠 时间: 04-6-3 08:38
抑郁症可以治好，只要你有信心，你想好起来！

作者: zizhe 时间: 04-6-3 18:10
我们习惯于记住痛苦，尤其是情绪低落的时候，很容易觉得，自己从来没有幸福过，其实不然，如果我们找一个本子记录自己的心情，会发现总是在难过的时候才想起它，那些快乐的日子都没有珍藏，抑郁，本来就容易波动，关键的，我们在低落的时候多想一想自己曾经康复过。快乐过，这样就会有信心再一次战胜它。

作者: 美惠子 时间: 04-6-5 05:59
我们当然能好起来，我就已经康复了，而且康复的非常好。我的今天就是你的明天。抑郁症是能够完全康复的，不过康复以后也不能大意，需要我们终身做好自己的心理保健，因为心理健康是个动态的过程，遇到负性事件出现情绪问题要学会及时调整，修炼自己积极、平和、坚强、豁达、乐观的心态，能够做到不以物喜，不以己悲，抑郁就会远离我们了。这也需要比较高超的心理调节能力的，是需要我们不断学习和修炼的，呵呵，我们的前途是光明的，道路是曲折的！

作者: 长风 时间: 04-6-5 11:18
或许是命运给你开了个玩笑
但你必须与之抗争
这里有很多康复的病例
你可以在我们这里汲取经验

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