阳光工程心理网

标题: 消极与积极的看同一个事！ [打印本页]

作者: findshine 时间: 09-10-1 21:59
标题: 消极与积极的看同一个事！
数数日子，抑郁从8月23日开始，快一个多月了，这一个月，我试着坚强，试着勇敢，重新捡起以前服用过的药，认真锻炼，坚持跑步，可是依然未见骤效，好几次打心眼里都会对生丧失希望。因为活着简直太不容易，如此的反复，自己真的不知道该如何向自己的朋友交代。难道存在真的是一个痛苦吗？我不禁这样扣问自己。活着像一个行尸，还真不如死了算。
以上是我的消极想法。
下面是我对同一件事的，积极看法。老婆说她这身算嫁错了人？其实只是气话，难道我不够好，不够帅，我也给她一个好的家，一份稳定的情感，你嘛，知足常乐，何必总是和别人去比较，这样只会让自己更痛苦。抑郁对我来说，也不是一无是处，不正好可以让自己停下忙碌的脚步，正好歇息脚，让一直转个不停的大脑也放个假，自己，只是一个身体上的某个机能出来了超负荷的运转，到了要休整的时候，那就安然接受吧，好好休整。没有必要急于求成，因为疾病，急也是没有用的，既然，都知道这些道理，还有什么理由让休整中的自己再痛苦，带着享受的心情来享受上天赐于我的假期。至于复发，没有谁保证永远不会再犯同一种病，就是再精明的医生看好你的病，也会给你开出忌单，那些东西，以后不能吃，要戒。一个好的身心，调养很重要，上次可能还没有调养好，自己，又迫不急待的，满怀信心的去迎接新的抢战，一个正常人都不敢接的工作。对于一个抑郁的易感人群，这不是找死吗？想想，还是接受！再接受。简单活，做有意义的事！在每件小事完成后，及时的加以肯定一下自己。这样的状态下还能做事，首先真的已经很不错了。坚持每天上班，坚持维系基本的人际关系。坚持完成自己的工作使命，履行一个父亲，丈夫的职责，已经很不错，需要只是再努力一点，做得再好一点，克服人际交往，外出的障碍。我想这样的认知应该还是比较到位的。适时的给自己来一个鼓励。总结的不错！真棒！

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-2 03:58

作者: findshine 时间: 09-10-2 06:24
谢谢雪儿的鼓励！

作者: 波波 时间: 09-10-2 22:40
坚持就是胜利！！加油！！

作者: findshine 时间: 09-10-5 20:58
此时此刻的我活着，就这样。。。

作者: findshine 时间: 09-10-15 21:29
晚上看了一部描写人间大爱的电影，描写一对大学好姐妹，先是替得白血病的朋友募集善款，结果自己也得了同样的一种病，因为她的付出，得到了应有的回报，更多的人来关注着这对朋友，结果她的好朋友先她而去，为了不让她伤心，手机一直由一位同学和他联系着。就这样，在这个城市八家媒体的帮助，他们筹集到了善款。可是结果还是于2008年11月8日离开了人世。一直这样抑郁着，其实早已麻木了，真的没有了爱了吗？如果哪一天我们真的死了，至少也要让自己的躯体的存在有所价值，也不枉白活这一回。看着这姐妹病中顽强的抗争，不放弃，不灰心，坚强，再坚强！努力的活着，何况我们并没有别人躯体上的反应强烈，只是脑子不灵，又有什么好怕，至少没有任何锥骨的痛，我们还有什么理由不坚强。不认真的好好的活着。

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-16 07:07
本帖最后由新生的雪儿于 09-10-16 07:13 编辑

不是一回事，没有可比性！你是发现的早，症状不太中重！你不理解！
10个人得白血病10个人治！这是人的求生本能！而且这种疼痛用药是可以止住的！！！

作者: findshine 时间: 09-10-16 20:22
有时都傻傻的想，我情愿自己得的这种病，就算不用看，也不想这样轻易的糊途下去。
真的怕了，痛了。。。
我有希望变更好！

作者: 大地 时间: 09-10-17 10:35
Findshine兄弟，我和你的情况很像，已婚有小孩，也总被老婆教训，说嫁错了，每次我听了内心很难受，她自己过两天却忘得一干二净。你的积极想法很好，有机会可以多联系，我的信箱：th.liang@bench.com

作者: findshine 时间: 09-10-20 11:49
抑郁真不是个东西。让他见鬼去吧！
简单活，享受生活！

作者: findshine 时间: 09-10-20 11:50

Findshine兄弟，我和你的情况很像，已婚有小孩，也总被老婆教训，说嫁错了，每次我听了内心很难受，她自己过两天却忘得一干二净。你的积极想法很好，有机会可以多联系，我的信箱：th.liang@bench.com
大地发表于 09-10-17 10:35

可以，我的QQ我的帖子里有，如果方便可以加下QQ

作者: findshine 时间: 09-10-20 11:52
今天总的来说，不错，鼓励一下自己。勇敢面对，再难也不给自己找介口，早上实在是不想起床跑步，想想自己的抗病计划，就下定决定换衣服跑步。多做点事！有时是可以让自己忘却一些的！抑郁时也不要总想抑郁的事，让脑子也休息休息，能吃能喝能睡，我管抑郁个P！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)