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标题: 双相10多年，阳光让我产生强烈的归属感 [打印本页]

作者: 火·凤凰 时间: 09-9-30 12:15
标题: 双相10多年，阳光让我产生强烈的归属感
前几天偶尔上网，找到了阳光网站，一种强烈的归属感油然而生，总觉得想也点啥，可是想说的实在太多，无从下笔，就谢谢随笔吧。
我随便写写，你随笔看看。
对于阳光来说，我是刚注册的新会员，不过我的病史可不短，整整15个年头了。开始是因为高考前的紧张和个人的恋爱问题得的普通抑郁症，后来因为不太了解病情，忽视了治疗，发展成为双相情感障碍，15年的时间复发了3次，每次都是因为停药造成的。最近一次还把自己的工作丢了，简直糟糕透顶。不过经历了这么多过程后，总算明白一个道理，治疗双相，不靠药物的帮助是不现实的。
来到阳光后，看了几篇文章后，觉得找到了共鸣，找到了家园，找到了可以敞开心扉交流病情的朋友，所以很开心，愿意和大家都成为好朋友。

作者: 火·凤凰 时间: 09-9-30 12:22
目前的情况还算过得去，每天能工作，能做些不用太动脑子的事情。不过就是睡眠较差，白天精神总不是很振作，伴有耳鸣头胀等，脑子里时常会冒出生病时候有幻觉和幻听的情景。不知道各位朋友平时是否通过服药都能保持很好的工作和生活状态，希望从你们那里学到有用的经验。

作者: 可以清心 时间: 09-9-30 14:21
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作者: 山中人 时间: 09-9-30 17:05
我前不久被认为是双相……之前一直是重度抑郁和重度焦虑……可是我坚持认为我只是抑郁，医生只是问我是不是有特别高兴的时候，我说是啊，就被诊断双相了……患病之前我也是那么开朗的一个人。

好吧，且当它是双相吧。

我吃药也三年多了。跟小白鼠似的，什么药都吃过，我觉得药这个东西不能说没用，但也不是完全有用的，自己调节还是最重要的。

作者: 和月 时间: 09-9-30 17:53
自己调解不了的时候还是要靠药物的，我就是个例子，停药期间不靠运动是不行的，要不就吃药，在医生说来，药物还是很重要的

作者: 火·凤凰 时间: 09-9-30 20:45
这里真是挺好的，朋友都很热情。今天刚写的帖子就有多位朋友跟帖，谢谢大家。
这段时间晚上吃的奥淡平减量后发现睡眠有些不太好，又有些生病前的感觉了，准备把药量再调回去。
今天终于忍不住订了台ces治疗仪，希望对我有效，如果有朋友用过的多交流些心得。

作者: sunshine 时间: 09-10-1 02:04
愿神祝福你！

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-1 14:20
今天是国庆，早上睡个懒觉起来，看了1个多小时的国庆阅兵，真让人振奋，心情也随之好多了。为了点小事和老婆闹矛盾，她今天心情很不好的出去了，手机也没带。其实就是我在接她下班的时候多等了1个小时，弄得心情很烦躁，不理了她几个小时。她估计是看到我又有些躁狂的样子难以接受，所以散心去了。哎，如果我能一直维持好的状态就好，要不真的担心有一个她实在忍受不了我的样子离开这个家。其实我倒无所谓，真的觉得她和结婚我存在一定的愧疚，就是担心孩子，愿神能保佑我们这个来之不易的好人家庭。相信我能恢复得更好。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-2 07:41
一个月前把晚上的药量从奥淡平半片减到三分之一片，慢慢的出现了睡眠不好的情况。到这几天特别明显，不另加安眠药根本睡不着，昨天终于下决定重新加到半片，结果晚上睡眠好多了，早上起来精神也还不错。只是半夜要醒的情况还是，希望不会有太大问题，慢慢会改观的。
今天准备和家人一起去看马戏表演，散散心，祝大家国庆节快乐。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-2 16:25
马戏游园刚回来，一家人挺累挺开心，真希望能每天有这样的心情。
在佛教论坛看到篇文章，讲到人是有前世今生，会有轮回，而且已经有很多人在着手研究这样问题并得到较多的论据。如果是这样，那就太合我的心意了。我是想像我们这样的病人并不是神灵将我们抛弃或者故意在为难我们，只是我们在轮回中今世正好是会受病体拖累的一生。只要我们好好努力，多有爱心，多用宽容的心对待自己或者世间万物，在新的轮回到来的时候我们一定会是一个非常有成就的人，因为上天是公平的，如果今生多受苦受累，来世必定大福大贵。也许有人会说，我只想今生得意不在乎来世如何。但我要说既然人有来世，而今世我们又不能在病魔的阻碍下不会有太多作为，那么还去在乎得意不得意干嘛呢。开心平淡的过好这生就是最大的满足了。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-3 10:36
阳光佛教板块的文章真是不错，这两天看到的关于轮回转世的好文，解开了我多年的心结，人轻松了许多。记得在我4岁刚有记忆力的时候开始，总是担心我终会有一天离开这个世界，死亡将带来躯体与精神的永久消失，因此死亡的阴影时常笼罩着我，在抑郁烦闷时尤其明显，让人痛苦不堪。明白了因果循环，轮回转世的道理后，突然间放下了此生最沉重的包袱，人的精神可以永恒，今世的梦境部分就是前世的记忆，今生的行为是来世的缘因。此生不管是否有人类所认为的成绩，都因积善行德，广种善因，财富能带来今生的幸福但不一定能带来快乐，世世乐于散财才能让人世世大富。在人走完今生旅程的那一刻，只有自己的灵魂能够得到安息才能为来世得到富贵的开始。愿大家莫要埋怨今生的不幸。此生的不幸是前世种下的恶因，来世的幸福缘于今生的苦难修行，因果轮回，无人可以逃脱，功德圆满的佛亦不能例外。放下包袱，为所有不幸的人祈福，希望都能修行圆满，世世幸福。
把链接发给大家http://www.sunofus.org/bbs/thread-56557-1-1.html

作者: 小刀 时间: 09-10-3 15:57
特别认同楼主的一句话，双向还是要吃药的，我患病也有六年多了，就是这点认识不清，所以经常反复。

作者: 长风 时间: 09-10-3 20:12
欢迎楼主，也佩服你的坚持与努力！

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-3 20:38
今天的精神不错，感觉不管是看书还是做事，特别轻松，这都是昨晚睡眠改善的原因，看来晚上吃的奥淡平半片是最适合我的剂量了。现在空余时的爱好就是多看看佛教书籍，对我的人生相当有启发，以后准备把书中的内容或感言一点一点贴出来与大家分享和交流，希望能与大家产生共鸣。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-5 20:45
国庆快过了，放松了几天，和亲人朋友聚会多多，再加上药物的效果，好像走出抑郁态了。现在每天都感觉精神轻松，不再担心各种各样的事情，好像有点轻度躁狂态了，因为老是感觉想做各式各样的事情但是有点静不下心来做，简言之就是想法很多但很难安心去做。不过现在的状态总比抑郁时好，毕竟现在做事的动力强了，挺喜欢这样，希望这样能维持下去就好了。
阳光人气很旺，2天没来，帖子就沉下去了，顺便自己顶一下。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-6 18:32
今天睡得很晚才起来，到了下午居然还能午睡3小时，而且睡得很香，不做梦，醒来也不累，不知道是怎么回事，大家有同样的感觉吗？

作者: 开心果果 时间: 09-10-7 12:44
我是特能睡的那种而且我的脑子用一段时间得睡一会不然反应极其的慢

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-7 13:49

我是特能睡的那种而且我的脑子用一段时间得睡一会不然反应极其的慢
开心果果发表于 09-10-7 12:44

我反应倒还可以，就是用脑一些时间后不休息的话头会涨，很难受。今天感觉要好一些，不是那么疼或涨了，不过下午总要休息会，哪怕只有半小时。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-7 20:16

欢迎楼主，也佩服你的坚持与努力！
长风大侠发表于 09-10-3 20:12

谢谢鼓励，我觉得今生的努力就是修行，佛家有苦行僧之说，我愿意此生苦苦修行，力成成果。苦并快乐着，人生本就是如此。人来世间就是为了做事，做事就为会有烦恼，烦恼来自贪念，睈念，痴念。然而要做到不贪不睈不痴那就是佛，人一边做事一边修行，能做到少贪，少睈，少痴，就善莫大焉。我心向佛，愿意用重重轮回换来正果。那样就会明白宇宙让生命存在的真正意义，也就是真理。

作者: 圆圆圆 时间: 09-10-7 22:35

大家共同加油吧

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-8 09:42
晚上又做梦了，一做梦白天的效率就要降低10%，不过也算可以，国庆前定的安思定治疗仪今天会到货了，很贵，下了决心才买的，我问了好多人，都说是有效的，心中默默祈祷，愿他对我有效，如果真是这样，我得好好感谢上苍，为我开启一扇新的窗户。

作者: 儿时 时间: 09-10-8 10:11
独自抑郁几年不自知。近来到了阳光，才明白自己究竟是怎么了。。。。

这二周，很安心的感觉，或许，也是归属感的原因吧。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-8 11:47

独自抑郁几年不自知。近来到了阳光，才明白自己究竟是怎么了。。。。

这二周，很安心的感觉，或许，也是归属感的原因吧。
儿时发表于 09-10-8 10:11

我想我们都是双相患者，也许和身边大部分的普通人有些比较大的差别，因此只有在有相同经历的人在一起，才会得到最大的安慰与满足，另外，阳光的平台给了我们交流的机会，也给了大家相互鼓励的平台。愿意和你交流，请问儿时的qq多少？

作者: 春花秋实 时间: 09-10-8 16:35
终身服药会保平安。还要学会自己调药，当有躁狂复发征兆时及时加药控制，抑郁时要调节抑郁药，使能保一生平安。

作者: 期待明天 时间: 09-10-8 19:27
祝福楼主早日拥抱健康，好人一生平安

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-8 19:41

祝福楼主早日拥抱健康，好人一生平安
期待明天发表于 09-10-8 19:27

谢谢你的祝福，我也为你祈祷、祝福。也为大家祈福。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-8 20:02
今天感觉有些懒，轻躁的状态好像慢慢过去了。我想不要进抑郁态就行，轻躁时做事情的冲动很多，只要选择适合自己又必须的做的事情去做，会让自己轻松快乐许多。

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-8 23:01

我是特能睡的那种而且我的脑子用一段时间得睡一会不然反应极其的慢
开心果果发表于 09-10-7 12:44

我现在知道了，这是忧郁的原因。

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-8 23:04

我想我们都是双相患者，也许和身边大部分的普通人有些比较大的差别，因此只有在有相同经历的人在一起，才会得到最大的安慰与满足，另外，阳光的平台给了我们交流的机会，也给了大家相互鼓励的平台。愿意和你交流，请 ...
火·凤凰发表于 09-10-8 11:47

我喜欢看火·凤凰的贴子，很积极上进，他的经验很有启发！

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-8 23:07

终身服药会保平安。还要学会自己调药，当有躁狂复发征兆时及时加药控制，抑郁时要调节抑郁药，使能保一生平安。
春花秋实发表于 09-10-8 16:35

春花的建议是对的，而且他挺专业的，给了我很好，很正确的建议！谢谢！！！

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-9 12:11
今天好像心情平静下来了，既不躁也不郁，不过就是感觉懒洋洋的，就想玩，不太想做正事。是不是病太久了想不到要做的事情呢？怎样才能克服掉这毛病，大家有好方法吗？

作者: 郭清源 时间: 09-10-9 14:33
彼此、彼此

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-10 08:46
昨天下午定的一台ces治疗仪到货了，我使用了2次，感觉脑部神经能明显受到刺激，今天早上一觉醒来，感觉比往常轻松许多，也不懒床。或许对我真的有效，我会坚持使用下去，说明书上说要2周会有明显的效果。如果2周下来我的睡眠和心情有明显改善，每天能带点兴奋做事，也许我可以把白天服用的抗抑郁药博乐欣停掉了。可以节省一大比开销。说实话，现在的治疗费用挺高的，每天要20元。

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-10 11:26

昨天下午定的一台ces治疗仪到货了，我使用了2次，感觉脑部神经能明显受到刺激，今天早上一觉醒来，感觉比往常轻松许多，也不懒床。或许对我真的有效，我会坚持使用下去，说明书上说要2周会有明显的效果。如果2周下来 ...
火·凤凰发表于 09-10-10 08:46

不要想停药的事，对你没有好处！
一种药对你耐药不见效了，你就少了一种选择！还是给自己多留点机会吧！

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-10 19:06
谢谢雪儿的提醒，我会注意的，即使减药也会征求医生的意见的，从这几天的使用效果来看，恢复得确实比预期的要好很多，一个很明显的感觉就是一天工作下来，不会感到脑子转不动，精神到了晚上还是很好。这就是我需要的。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-11 11:38
不知道为什么，昨晚睡眠好像不行。早上起来头涨乎乎的，动不了脑子，是不是前几天状态太好，这几天又开始琢磨工作能不能换个高收入的原因呢。但愿这样的状态少来，如果一开始琢磨要做些大事情就会产生差的状态的话，那或许是上天不愿意看到我此生能有大作为，也就是前世种今世得果，今世无所为或许是前世种下恶因过深了。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-12 11:49
昨晚的睡眠倒是挺充足，就是醒来感觉不是很好，脑子混混的，不能专心做事情，药量没增没减。现在感觉晚上要是做梦，早上就会有这样的不适。梦里梦见一俄罗斯的贵族，受十月革命影响，落魄了，几经逃亡，生活落魄，后来终于鼓起勇气回到家里，却受到了优待处理，衣食无忧。不知道就是不是轮回所说的某一个前世，如果是的话或许剥削人太多了，所以今世要受此煎熬。愿好状态快快来。

作者: 微笑的猪儿@；@ 时间: 09-10-12 15:41
我赞成雪儿的说法，不要盲目停药。最好在医生指导下调整药量，有个好的睡眠很重要的。我就是每次停药后犯病，很灵验的。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-13 06:38
本帖最后由火·凤凰于 09-10-13 09:37 编辑

连续2天睡眠不好了，人很憔悴，感觉眼睛和大脑都是涨涨的。昨晚又做恶魔了，梦见了以前闹矛盾的同事，在梦里生了一肚子气，醒来就觉得脑子不听使唤。但愿在梦里释放了自己的压力，休息几天后能把这些杂念都丢掉。

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-13 06:40
在吗？

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-13 19:23
今天好像无精打采，可能是受到睡眠不好的影响，有点郁了。真不知道郁的时候有啥办法能马上克服这样的情绪，实在是太熬人。

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-15 19:59
昨天去看医生了。和医生聊了比较久，主要是想问一下有没有特效药便宜并副作用小一些的能替换掉现在的博乐欣，因为总觉得自己兴奋不起来。医生告诉我，博乐欣是拉动人情绪最好的药了，副作用也小，不管怎么说，问过之后就安心了。现在的药量其实连医生都说是少了，不过我总是喜欢用最低的量维持住自己（免于发病），其他的部分靠自己的调整来达到，再加上现在在使用安思定治疗仪，我想过一些时间我的情绪能再高一些的，其实也就是高一点点就行了，国庆那几天就非常好，只要有那样的状态，我就心满意足了。或者一个月有3周时间都是那样的话，我也很满足了。

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-16 07:04
完全可以恢复到每天情绪都正常的状态！

作者: 新生的雪儿 时间: 09-10-22 10:31
最近没有来，是好转了！

作者: 火·凤凰 时间: 09-10-22 15:35
好转比较多，谢谢雪儿的关心，其实我是在自己学佛后慢慢好起来的。主要的感觉是心情平静了许多，做什么事情都不怎么觉得烦躁了。佛告诉我修心，修心能静心。

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