阳光工程心理网

标题: 可以出国旅游了，换来的不易呀！ [打印本页]

作者: hzhan11 时间: 09-9-23 09:21
标题: 可以出国旅游了，换来的不易呀！
前两周，发生了很多事情。开始准备好国庆和老婆一起去云南旅游。飞机票刚刚买好，LP她老板就让她出差。我一下紧张的不行，害怕LP把我一个人撇家里，然后就计划着改变旅游的行程，我自己回老家。但是，LP又突然想到让我陪她一起出国，让我出去玩玩。然后，在LP的帮助下，我又开始准备签证。然后等待签证，担心如果不过该如何如何？辛辛苦苦等了一周，签证终于过了。然后又担心，过去怎么才能安心的游玩。又是拼命的准备旅游攻略。然后又叫嚷着帮同事待那里便宜的东西，结果很多同事一看很便宜，都要要，我的箱子装不下，该如何？然后，又想着该给那里的朋友带些什么东西呢？我的手机过去如何打电话呢？我的信用卡还没有办好怎么办呢？这些事情还没有全部搞定，我的脖子又在上周五突然疼痛起来，加上我本来腿伤还没有好。担心一下子好不了，我该如何去哪里玩个痛快。进而又让我睡眠有所晃动，进而这两天都有早醒的迹象。加之工作上希望节前能够顺利的完成老板的任务，好好的放个假。又想到去年就是这个时候抑郁发作的。。。
突然之间，这么多事情在短短的两三周之内发生。我觉得抑郁恢复的很好，所以希望能够应付我的很多焦虑和恐惧，进而可以体会哪些我不敢体会的生活。但是，我发现，我渴望得到的东西太多，瞻前顾后，鱼和熊掌都要兼得，反而让我身心具疲。
想想，可以去加拿大旅游是让多少人都羡慕的呀？也是多少人都无法实现的。他就在眼前，但是对于一个身患抑郁的病人，想争取到这样的机会并从中体验到快乐，确实要付出比其它人更多的努力。

作者: 达夫 时间: 09-9-23 10:10
这个机会确实来之不易啊，楼主好幸运

作者: 长风 时间: 09-9-23 10:51
恭喜楼主，玩得开心~

作者: hzhan11 时间: 09-9-23 10:51
两条途径。要么减少应激源，要么改变对应激的认知。两者兼而有之才行。也不是一成不变的，把握住度才是关键。

作者: mastiff2008 时间: 09-9-23 13:57
有这样的老婆真不容易啊
你真幸运
我还没来得及讨老婆，就得病了这下计划只有搁浅了不知道等到猴年马月了？

作者: 甜蜜蜜 时间: 09-9-24 15:04
想那么多干吗？去玩去放松的，怎么变成负担了呢？办的了的，俺就办；办不了的，俺就不办。

作者: mastiff2008 时间: 09-9-24 18:15
要是实在玩不了的带我一起去玩吧哈哈
我都已经很久没有出远门了
能出国还是比较激动啊

作者: hzhan11 时间: 09-9-25 22:49
明天准备准备，后天就可以出发了。。。

其实这些事情过去，自己也会觉得没有什么。如果这些事情发生在别人身上，劝别人别去想这个想那个，觉得也没有什么复杂的。但是，当时的焦虑的情绪，真是不知道该如何？

就拿申请签证来说吧。申请一次要交8白块，请半天假，填写很多资料，跑很多地方。做了这些事情付出了这些，不就是希望签证能够顺利得到吗？难道要让自己真正相信，我掏了800快，就是不管结果吗？无所谓吗？如果对于一个月收入10w的人来说或许无所谓，但是月收入1千的人来说，难道还能无所谓吗？

当我被可能到来的抑郁真的吓倒以后，我才会选择放弃一些年头。

作者: mastiff2008 时间: 09-9-26 11:42
抑郁的人没有太多的工作能力收入低很正常
要想想老婆让你出国去玩是为了让你放松点早日康复重新生活，有了更好的未来钱不是最重要的
所以还是多往好处想想
况且LP不是还有收入么

作者: mastiff2008 时间: 09-9-26 11:44
想开一点现在不是想着省钱的时候
治好病一切都会变好

作者: carrothu123 时间: 09-9-26 16:24
好羡慕你啊好好玩吧

作者: hzhan11 时间: 09-9-27 08:50
得了抑郁症就意味着没有太多的工作能力吗？我觉得是有太多个工作能力，而不认为自己有多少工作能力。

说实话，我月薪也是上w的。我有家、有房、有LP、有稳定的收入。但是，这些和抑郁症本身又有什么关系呢？

也许在这里说出这些，是一个很好的方式。

不在乎说些什么，只要心里有这样的可以说的平台。当别人的老师，也需要别人当自己的老师！

作者: mastiff2008 时间: 09-9-27 10:31
得了抑郁症的话  整个人精力下降思维反应也降低了不少
这个是得了抑郁症通常具备的症状
之所以说这些是因为，很多抑郁患者已经没有了稳定的经济基础和支持  对于他们来说，旅游是非常奢侈的一件事情了更加别提出国了
如果没有这些经济上面的顾虑的话，那就拼命放开手脚玩吧没什么可以担心和顾虑的了
也不知道有多少人羡慕这样的生活呢

作者: mastiff2008 时间: 09-9-27 10:32

好羡慕你啊好好玩吧
carrothu123 发表于 09-9-26 16:24

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)