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标题: 我的抑郁生活 [打印本页]

作者: daimon 时间: 09-9-22 21:22
标题: 我的抑郁生活
今天我工作累极了，强迫念头还在命令我，不要停，你在为所当为！我冷静地对待这个念头，不，这不是真的，我的心很累了，不能继续工作了，要马上停下来休息。我没有上强迫思维的当，听从了心的声音。体会到柔弱的心，好累。一个人还好说，在领导同事面前，我硬撑着工作，一个同事说我穿新衣服是不是要相亲，我直接来了句，相你个头！汗！唉，没法子，大脑僵直，一点感情都没有了。

作者: 清雅百合 时间: 09-9-23 08:13
你看医生了吗？如果自我实在熬不住了联系你的主治医师吧！

要让自己快乐起来哦！

作者: daimon 时间: 09-9-23 19:18
看医生是很久以前的事情了。这次根据以往的药量吃着，刚吃还有点用。今天又很抑郁。

作者: dingdingcat 时间: 09-9-23 19:24

看医生是很久以前的事情了。这次根据以往的药量吃着，刚吃还有点用。今天又很抑郁。
daimon 发表于 09-9-23 19:18

慢慢来，个人觉得，需要心理上需要坚持调整，工作方面需要减压的。

作者: 落霞 时间: 09-9-24 20:58
3# daimon
千万不要停药，我这次也是在吃药中反复，医生说是正常的，加了点药量，工作方面实在不行，先请假休息一下，看看医生

作者: daimon 时间: 09-9-24 21:58
今天像是梦游。晚上回家，做饭，吃饭，累的不想动，看了会电视，把碗洗了，把饮水机芯取下来，清洗了，把隐形眼镜也洗了，渐渐恢复了些知觉，隐约觉得很伤心。打了会坐，心累的不行，注意力集中不起来，就躺下，很舒服，观声音，很困，就睡着了。醒了，想起要查东西，上网。

作者: wcjyhy 时间: 09-9-25 14:05
1# daimon

1. 做你能做的事，当你的状态不好时，请给自己机会调整后再努力

2. 磨刀不费砍柴工，努力是好事情，但也要适度适时适量

3. 就当感冒了，请两天假，是完全可以的，抑郁就是心理疾病中的感冒，它来了，我们就给自己个借口休息，如何？

作者: wcjyhy 时间: 09-9-25 14:08
6# daimon

1. 人生的目的，不是为了工作，而是为了好好的生活

2. 工作只是为了更好的生活，是手段而不是目的

3. 当目的和手段发生冲突时，请问我们是选择手段还是目的呢？这个道理你懂

作者: Chindia 时间: 09-9-25 19:16

今天像是梦游。晚上回家，做饭，吃饭，累的不想动，看了会电视，把碗洗了，把饮水机芯取下来，清洗了，把隐形眼镜也洗了，渐渐恢复了些知觉，隐约觉得很伤心。打了会坐，心累的不行，注意力集中不起来，就躺下，很舒 ...
daimon 发表于 09-9-24 21:58

做了不少事情，看样子你现在自我还是能调节的，相信你很快能走出来

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