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标题: 我正在看美国心理医生的心路历程 [打印本页]

作者: 奶茶 时间: 09-9-17 21:01
标题: 我正在看美国心理医生的心路历程
本帖最后由奶茶于 09-9-18 15:38 编辑

无意间搜到这个论坛，很喜欢大家互相帮助的气氛，为了结交新朋友，也为了帮助我自己，记录下来。

其实去年就应该去看心理医生，但是拖到今年才去看，这周是第五次了。

我的心理医生是一个美国人，叫他B吧。B是很nice的一个人，到中国几年了，还只会说“你好”“谢谢”。本来以为会像电影一样，躺在躺椅上或长沙发上，可是电影就是电影 - 我坐在沙发上。没有暗暗的灯光，没有催眠，没有香薰，只有一个私密的环境而已。很surprise的是，他第一次就给了我建议。可是他的建议没有奏效。

第二次，我一进去就告诉他，他的建议没有使我变好，反而更糟了。要求他给我一些使我开心的药，可惜他没有处方权。强烈要求他给我介绍给有处方权的医生开药。

于是，我见到了R，一个欧洲医生，在我的强烈要求下，他给我开了“使我开心”的药，吃了两个星期，停了一个星期，也许我应该坚持吃下去吧。。。

每次见到B，结束时，他都问我下星期你还想来吗，很不高兴，医生不是应该说“下个星期你必须来”吗？为什么要由我决定？

什么时候我才会开心起来？回到正常的我？很挣扎。

作者: 奶茶 时间: 09-9-17 21:26
北京的夜晚很寂寞，五光十色的夜晚和沙漠一样。 1# 奶茶

作者: eewayne 时间: 09-9-17 21:27
心理治疗是个很漫长的过程。不能及。要对你看的心理医生有信任感，学心理学的都知道互相信任的双方关系是治疗的开始。从来就没有什么像吃药一样的去一次就好的。这是中国式的思维误区。慢慢来

作者: 奶茶 时间: 09-9-17 21:56
谢谢你的建议。可是抑郁使我的快乐离开，每天起床真的很难，勇气只持续5分钟。

3# eewayne

作者: 波波 时间: 09-9-17 22:55
热烈欢迎奶茶加入阳光家园！！

谢谢您与大家分享看医生的情况。

作者: starlamb 时间: 09-9-18 08:21
楼主要坚持要加油下去

作者: youyou22le 时间: 09-9-18 11:00
爱干啥干啥就开心了。。药还是要吃的

作者: 奶茶 时间: 09-9-18 15:36
今天又去看医生了，没有任何进展。不过他也建议我继续服药。

知道自己从某个时候起开始抑郁，有了很多“如果我们那个时候不。。，而是。。”，“如果我当时没有。。，而是。。”，很多如果如果，可是自己告诉自己“如果”已经是过去式，自己应该忘记如果，应该继续往前走，应该。。

“应该”真是一个好词，明知道什么是对的，什么会帮助自己走出底部，可是只是一个“应该”，永远没有行动。本来以为心理医生可以帮助自己忘记过去，忘记幻想，勇敢面对未来，可是至今还没有效果，很失望。

也许我应该多吃些药了。

知道自己要珍惜自己拥有的东西，知道自己没有自己想的那么差，知道所有的道理，可是为什么还是这样。。。

8# youyou22le

作者: 温暖伴阳光 时间: 09-9-18 15:36
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作者: 夏秋 时间: 09-9-18 15:36

北京的夜晚很寂寞，五光十色的夜晚和沙漠一样。 1# 奶茶
奶茶发表于 09-9-17 21:26

很多时候也觉得。。。，世界就是一个沙漠，人只是过客。。。

——欢迎奶茶，希望你在这里能感觉一点阳光和快乐；

作者: 奶茶 时间: 09-9-18 15:50
本帖最后由奶茶于 09-9-18 15:54 编辑

国内心理医生很差劲的，国外的心理在中国挺不错哦，他们有没有欧美的心理辅导证书？
温暖伴阳光发表于 09-9-18 15:36

回复：

都是博士，专业人士，在欧美从事心理咨询多年的。不是杂牌军。我的两个医生一个五十多，一个六十左右。

听说有一个美籍华人（美国出生长大，但后来学了汉语）会说汉语，如果你想见，我可以推荐。

其实国内应该也有好的医师，不过可能都在演讲，讲座去了，挣钱更多吧。普通人可能碰不到。

只是在网上看到有的朋友在国内看心理医生的经历，要到医院，要早上5点去挂号，什么的，把我吓着了。本来就觉得很沮丧，很疲惫，实在承受不了在杂乱的医院里跑上跑下挂号缴费等等的折磨。

作者: 亲亲 时间: 09-9-18 16:27
我是这个星期二才知道原来挂号也这么麻烦。我的医生一向都是不管我多晚到，都给我加号。我还十二点差十分的时候到过呢，医生也给我加……周二听到两个大妈说他们四五点钟就过来排队，才知道原来挂号这么不容易。我还真是被宠坏的小孩啊。

作者: 奶茶 时间: 09-9-18 18:10

很多时候也觉得。。。，世界就是一个沙漠，人只是过客。。。

——欢迎奶茶，希望你在这里能感觉一点阳光和快乐；
夏秋发表于 09-9-18 15:36

谢谢，我已经觉得有很多的希望在这里了，我很希望可以有一些同样感受，尽管不同原因，但能够互相理解的人在一起，哪怕只是坐在那里静静地发呆，也好。

我在北京，我想离开房门。我想开心快乐。我想好起来。

作者: 奶茶 时间: 09-9-18 20:58
看了一晚上的《绝望主妇》，至少又熬过了一天。 14# 奶茶

作者: findshine 时间: 09-9-18 21:41

看了一晚上的《绝望主妇》，至少又熬过了一天。 14# 奶茶
奶茶发表于 09-9-18 20:58

逃避不是我们要的结果，属于我们的快乐也终将来临！先试着慢慢按医嘱用药，坚持两周，每天只要过得比昨天好就鼓励一下自己。经常鼓励自己。每周同一时间记得约见心理医生，讲出你的困惑，坚持这样去做，不用太久，你会感觉到舒服些，渐渐的也就会好了，就是这样的。。。

作者: 期待明天 时间: 09-9-18 22:01

我是这个星期二才知道原来挂号也这么麻烦。我的医生一向都是不管我多晚到，都给我加号。我还十二点差十分的时候到过呢，医生也给我加……周二听到两个大妈说他们四五点钟就过来排队，才知道原来挂号这么不容易。我还 ...
亲亲发表于 09-9-18 16:27

我更加不需要加号呀，我通常不选择在他出诊的时候去，因为要排队的，早4，5点去，我药吃完了，就联系他，预约时间，还省了5元挂号费，他通常安排在下午5点在住院楼门口让我等他，因为他大部分时间在病房巡视病人，我会在楼下等他一会。他会问最近的状态如何，调整药物，给你意见，开了处方就可以去拿药了。

作者: 忠于我心 时间: 09-9-18 22:07
1# 奶茶
因为医生是必须尊重病人的意愿的
他是在鼓励你去正视自己的感受

作者: 奶茶 时间: 09-9-18 22:25

逃避不是我们要的结果，属于我们的快乐也终将来临！先试着慢慢按医嘱用药，坚持两周，每天只要过得比昨天好就鼓励一下自己。经常鼓励自己。每周同一时间记得约见心理医生，讲出你的困惑，坚持这样去做，不用太久， ...
findshine 发表于 09-9-18 21:41

你所说的“慢慢变好了”是指真的完全开心了，还是伤口慢慢结疤了，暂时盖住了鲜红的伤口？

作者: 奶茶 时间: 09-9-18 22:28

我更加不需要加号呀，我通常不选择在他出诊的时候去，因为要排队的，早4，5点去，我药吃完了，就联系他，预约时间，还省了5元挂号费，他通常安排在下午5点在住院楼门口让我等他，因为他大部分时间在病房巡视病人 ...
期待明天发表于 09-9-18 22:01

啊？可能我是刚刚开始看，我预约每次都是一小时。我已经觉得很短了，因为有时候我不想说话，想说的时间就不是一个小时了。也许长期以后，自己就会开药了。真不希望这个长期。。。

作者: 奶茶 时间: 09-9-18 22:31

1# 奶茶
因为医生是必须尊重病人的意愿的
他是在鼓励你去正视自己的感受
忠于我心发表于 09-9-18 22:07

可是如果当时我说不来了，也就放弃我了吗？

还好，我真的想快乐起来，不管怎样，我要坚持去看他。

（题外话：你的猫咪好可爱。我正在犹豫去领养一个猫咪呢）

作者: 奶茶 时间: 09-9-18 22:46
不知道大家对待心理医生的态度是什么，都很坦率吗？也许我过于直率了?

今天我进门以后对我的医生B笑了一下,他问我是不是感觉好多了，因为我开始微笑了。我很坦率地告诉他，那是一个礼节性的微笑，我觉得我们的治疗迄今没有作用，我还是不开心，我不觉得有任何进展。

今天，我们谈论到一个哺乳动物的问题，谈到人类和哺乳动物才会有小孩子离开父母，或者亲人离开自己熟悉的国家，才会有思念。而植物和冷血动物没有这些感情。我直接反驳他，告诉他：你不是一片树叶，你怎么知道树叶离开了树不会思念她？我还指出他狭窄了语言的定义：人类有口语和身体语言，而树叶或者蛇也许有自己的化学语言，不是吗？谁敢肯定地说没有呢？为什么蛇褪下来的皮里没有它自己的“语言”呢？只是我们看不懂而已。

不知道大家都和自己的医生谈什么，好像做我的医生不太容易，我总是喜欢反驳一下。 21# 奶茶

作者: 期待明天 时间: 09-9-19 11:19
本帖最后由期待明天于 09-9-19 11:21 编辑

楼上的，我每次就事先把我这段时间的感受写在纸上给医生看，很全面的，因为我怕我到医生面前有的话忘记了或者不知道怎么说了，所以都会事前写出来，医生每次也会认真的看，然后给我分析。他会问我最近情况，给出意见，

即使你知道很多的理论知识也不要在医生面前说出来显摆，因为很容易招来反感，认为你在向他示威，比他懂得还多，我之前就遇到过一次，那是去年，我没有正规治疗的时候，看的普通门诊，是个男医生，我就问他我的情况要不要吃什么肾上腺抑制剂，文拉法新什么的，他就说你懂什么，不是抑郁症病人都要吃的，你是医生还是我是医生，态度很恶劣，可能我真的招来了他的反感，他当时就觉得我好像明白抑郁症治疗的药物，比他懂的还多，他心理不是滋味了。其实我是上网查到的，有的年轻医生很忌讳病人和他大谈治疗药物和方法的，最好你知道的森田，心理治疗，电疗···都不要说出口，要完全相信你的医生，像个傻子一样装作什么都不知道，这样反而更有利于医生对你的重视。

作者: findshine 时间: 09-9-19 21:30
要完全相信你的医生，像个傻子一样装作什么都不知道，这样反而更有利于医生对你的重视
是的，既然你选择了这个医生，你就应相信他，不管怎么样，至少也要等到一个疗程结束再下结论！

作者: 奶茶 时间: 09-9-19 22:29

楼上的，我每次就事先把我这段时间的感受写在纸上给医生看，很全面的，因为我怕我到医生面前有的话忘记了或者不知道怎么说了，所以都会事前写出来，医生每次也会认真的看，然后给我分析。他会问我最近情况，给出意见 ...
期待明天发表于 09-9-19 11:19

可是如果你只见他很短时间，你怎么付费呢？

作者: 奶茶 时间: 09-9-19 22:38

要完全相信你的医生，像个傻子一样装作什么都不知道，这样反而更有利于医生对你的重视
是的，既然你选择了这个医生，你就应相信他，不管怎么样，至少也要等到一个疗程结束再下结论！
findshine 发表于 09-9-19 21:30

不管相信不相信，我没有别的选择。所以谢谢你的建议和关心，我会坚持下去，见他的。

可是我真的不同意把自己当作傻子，我对心理方面知道不多，也不知道什么是森田，只是上了这个网以后才知道，但仅仅知道名字而已。我的反驳只是基于意见的不统一。我觉得心理医生可能是我们，（至少我自己）可以完全说出自己想法的地方，如果在他的面前我还“装”-或者说是隐瞒自己的见解，情绪 - 那还有什么地方可以完全放开自己的想法呢？所以迄今为止，我没有在我的医生面前说任何谎话，或者试图掩盖什么。也许他会不舒服，但是我觉得这就是心理医生应该运用自己的专业技巧，专业知识来处理的地方。

心理医生更接受哪种人呢？直率说出感受不撒谎但是使他有时不太舒服的人？还是即使在他面前也掩盖自己只是情绪的人呢？

希望坛子里的心理医生可以回答到这个问题。

也希望有经验的朋友解答我的困惑。？？？

作者: 期待明天 时间: 09-9-20 14:18

可是如果你只见他很短时间，你怎么付费呢？
奶茶发表于 09-9-19 22:29

不用付费的，我看的是精神科的医生，但同时我觉得他病不简单，虽然不是心理医生，但是道行应该有心理咨询师的水准，年龄大了，经验会很丰富，他也会给你点破你的心理问题，不会明显告诉你的，要看你的自悟了。

以前都是一大早排队挂他的专家门诊，复诊是5元，首诊要60，我每次药吃完了，就打电话给他，所以就不需要挂号了，省了5元。他会问你最近的情况，再给你建议。

作者: 奶茶 时间: 09-9-20 14:27

不用付费的，我看的是精神科的医生，但同时我觉得他病不简单，虽然不是心理医生，但是道行应该有心理咨询师的水准，年龄大了，经验会很丰富，他也会给你点破你的心理问题，不会明显告诉你的，要看你的自悟了。

...
期待明天发表于 09-9-20 14:18

原来如此，国内医生的看病方式真是不一样。不过，不管怎么样，没有最好的医生，只有最合适自己的医生吧。

作者: 索菲亚 时间: 09-9-20 14:31
想问问奶茶，你有哪些症状呢？

作者: 期待明天 时间: 09-9-20 14:33

不管相信不相信，我没有别的选择。所以谢谢你的建议和关心，我会坚持下去，见他的。

可是我真的不同意把自己当作傻子，我对心理方面知道不多，也不知道什么是森田，只是上了这个网以后才知道，但仅仅知道名字而已 ...
奶茶发表于 09-9-19 22:38

你理解错了，朋友，你看过我说的意思吗？可能你是首诊患者，对自己的抑郁病情和理论知识的了解还不够多，等你了解到一定的水平，你会觉得自己掌握的心理知识很广泛，所有的治疗方法都很精通，对药物的价格，副作用，主治功能都能头头到来，什么森田，电疗，···对你而言不再陌生的时候，你就基本上是半个专家了。

通常医生说到一个药物的名字，你就知道是治疗什么的，有什么副作用等等，我说的不是指你做心理治疗时候装作傻子，你做心理治疗应该把你所有的困惑和心理问题毫无保留的告诉医生，对他完全信任，他才能给出你改善的建议，他才能给你分析心理。

我所指的不是在心理治疗的内容上，而是在整个抑郁症治疗的方法和手段上，你明明知道了很多方法和理论，都不要说出来，那样会干扰你的治疗，会让你的医生很反感你，对你不重视。懂吗？

作者: 奶茶 时间: 09-9-20 14:35
昨天，和大学时同宿舍的朋友一起去逛街了。也许我真的病了，当我听到她一些我认为愚蠢的话语，我真想给她一耳光的冲动，虽然我从来没有打过人。

我是怎么了？以前上班的时候，也遇到过很多愚蠢的人，可是我都处理的很好，面带虚假的微笑，随声附和着，赞叹着。可是为什么现在我却不能忍受这些愚蠢了呢？以前可以融合在这个社会上，现在为什么不能接受这些虚伪，但是必要的社会行为了呢？

如果我不再想和这些无话可说的朋友在一起的话，我就真的没有社交朋友了。如果大家都这么活着，而我不能，那真是我的问题了。我该怎么办？ 28# 奶茶

作者: 期待明天 时间: 09-9-20 14:42
一切都看淡，不要放在心上，有时想想，朋友不就那回事吗，不要太执着，伤害的是自己的“心”

作者: findshine 时间: 09-9-21 20:59

一切都看淡，不要放在心上期待明天发表于 09-9-20 14:42

说得好！

作者: 忠于我心 时间: 09-9-22 19:23
21# 奶茶
不会，如果你说不来了，可能他就会问你感受，原因再帮你分析等等
逐步帮你改变观点

作者: 忠于我心 时间: 09-9-22 19:25
26# 奶茶

我不是心理医生，但是我相信好的心理医生不需要你装，而是需要你真实地表达自己的情绪和观点，否则只会给治疗增加难度

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