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标题: 抑郁神经症好了,如何停药? [打印本页]

作者: angel    时间: 09-6-26 00:01
标题: 抑郁神经症好了,如何停药?
这是第二次发病了,自我调节加上药物,已完全康复没有任何症状。感觉自已的抑郁是典型的抑郁神经症,前前后后持续了两年半的时间,其间都能坚持上班和适当的社交。我的抑郁可谓“慢慢地来,慢慢地走”,烦请施教授指点一下如何停药。 诱因是感情破裂。。。 第一年:没有很明显的症状,只是情绪不稳,因为第三者生气,自已就坚持工作和调整; 第二年:上半年仍然是调整,思维和工作没有太多的降低,日常的事都还能应付,在单位担任中层干部,工作压力很大,感情的事更是牵绊不断,情绪时好时坏,直到6月份集体去苏杭旅游,在西湖边上情绪也坏的厉害,觉得只靠自已调整很难了,必须考虑药物,就去省医学院就医,医生说我的情况不用药最好,靠心理调节就行,我说心理上问题基本没多少了,只是生理上的症状克服不了。开了怡诺思,每天一片吃了半年,吃到三个月的时候就感觉好了80%;但就停在哪个状态到年底。 今年以来:去省医学院,教授说可能怡诺思不是太有效,就换了佐洛复(舍曲林),并建议加大药量,于是从一片加到两片,感觉更好了,三月份的时候就觉得好了百分百,只是偶尔还有一两个小时的轻微情绪低落,于是坚持每天2片佐洛复,3至6月就持续这样的状态,没有再好也没有再坏,偶尔有1至2小时的轻微症状,但总体是越来越好。。6月中,医生建议下减为1片,趋势是越来越好,感觉好了百分百。 经验: 1、施教授与中村敬合著的《轻松告别抑郁症》很有用,抑郁的康复是非常缓慢的过程,没有捷径,主要靠人体的自愈能力,休息加养生,量力而行的活动,随时让精力留有余地非常有效。 2、胡茵梦推荐的克里希那穆提的著作,还有《钻石途径》《平常禅》都有禅修的作用,能帮助我们成熟、达观地看待人生。 3、不要强迫“快乐”。抑郁患者在康复后期很容易掉进“快乐”的陷井。潜意识里觉得“终于好了,要弥补以前的损失”,或者要以快乐证明自已完全好了,于是加倍的地运动、娱乐,强迫自已去“快乐”、“情绪饱满”,其实是在加速消耗精力,很容易再次反复。抑郁是人类自然情绪的一种,为什么要快乐?为什么要时时刻刻精力旺盛、完美无缺??文武之道,一张一弛,谁说不可以适当的忧郁、悲伤??学会灵活的情绪反应系统,顺其自然的生活才是正道.
         麻烦问一下老师和朋友们,药物对抑郁神经症是不是没用?感觉还是心结一步步解开才好的,至今我吃了怡诺思6个月,舍曲林6个月,听说有三天吃半片的,我下一步该减什么样的量呢?
作者: Melatonin    时间: 09-6-26 08:49
咨询医生,一定不要擅自停药,或者是道听途说去停。
有些要需要减量停,有的药需要换其他的药帮助戒断。但是最终要是得跟你的医生咨询好了才去停。
作者: green    时间: 09-6-26 09:35
请问lz感觉药物在康复的过程中占多少作用?

请问你发病是有四肢乏力头蒙情绪低落喜欢卧床的症状么,这些通过吃药改善的么?
作者: angel    时间: 09-6-26 23:18
你说的症状都有,吃药能起一定的作用,但效果有限,主要还是心理、身体的自然恢复。




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