阳光工程心理网

标题: 我决定停药。 [打印本页]

作者: 小惠 时间: 04-4-27 19:57
标题: 我决定停药。
这次，是去年11月复发，就开始服氟西丁，1粒1天1次，一直服到今年3月份。
3月中旬，就开始断断续续服用，2，3天服用一次，最长的6天服用一次。
我觉得，这次抑郁后，（与以往比较）我改变了许多。

1：我学会了积极地，从正面看事情，遇到问题，不再钻牛角尖，凡事想开了点。

2：在保持原有性格上，我变得开朗了，豁达了，爱笑了。

3：虽然，工作一直很忙，（有时也会发牢骚）但我的热情比以前高，我会调节自己。

4：我学会了，有时要站在别人的立场上考虑问题，多帮助别人。

5：学会了要爱自己，爱家人，宽容自己，宽容别人。

6：我学会要暴露自己真实的思想，不再掩饰自己，不管对还是错，所以，与同事之间有了更多的交流。

现在，我一直在优化我的性格，一直在自己做心理治疗。
所以，我决定停药。
我相信，停药后的我状态还是这么好。
谢谢阳光上曾经帮助过我的朋友们！

作者: 美惠子 时间: 04-4-28 05:51
很高兴看到小惠妹妹的状态恢复的这么好，我是去年７月份停药的，一直到现在状态都非常好，只要我们注意做好心理调节和心理保健，我们完全不必要总依赖药物，经常来论坛参与，来帮助大家，其实也是帮助自己，胜过服很多药物。

作者: 窗外的雨声 时间: 04-4-28 09:17
我学会要暴露自己真实的思想，不再掩饰自己，不管对还是错！

我觉得这句话很好，但是不是把自己的真实的情绪（病情）和感受都暴露出来呢？我很困惑，一方面希望能得到别人的同情，另一方面又不知道该不该对人说。

作者: 长风 时间: 04-4-28 11:05
祝贺
再过不到半个月我也要停药了!

作者: 绿草 时间: 04-4-28 20:06
祝贺你们恢复得这样好。
飘雪也要有信心啊。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)