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标题: 抑郁与痛苦 [打印本页]

作者: 跳动音符 时间: 09-6-4 15:53
标题: 抑郁与痛苦
抑郁本身是不痛苦的，除了一些躯体症状让人难受，如记忆，思维迟钝等。其实在我们得病的开初几天，并不知道是怎么回事，那时只感觉到没精神，没兴趣等症状，但并不痛苦。真正的痛苦开始于，开始对比现在和患病以前情况，那是记忆是多么的好，思维是多么的流利........这些让我们强烈的不能接受现在的自己，而努力的想回到过去的状况，但是任何的努力都没有，结果就是产生了强烈的焦虑，是那让我们觉得在煎熬！这时会产生这样的想法：这样活着不如去死！也就是你自身意识冲突矛盾的顶峰。焦虑是在动物有高驱力但又无法作出正确反映时（人和动物都一样，已经通过实验证明）会出现典型的焦虑反映。也就是在特定情景对特定事件或事物感到不能应付、不能控制就会产生焦虑。
综上所述，我们是因为讨厌现在的抑郁的状态，不接受现在的自己，急切的想改变自己，想变回原来的自己，但是又没有真正的灵丹妙药染你的愿望实现。当你的愿望越强烈，失败后痛苦就越强烈。

作者: 该死的爱情 时间: 09-6-4 15:58
有点对不是很概括

作者: Israel 时间: 09-6-4 17:38
当初我的主观感觉是非常痛苦的。。。没那么轻描淡写。
但是疼的厉害，脑子糊涂的厉害也就弄不清楚怎么过程是回事了。
也分析不出来了。。。
难道真的痛苦主要是由于失败感，矛盾交织造成的。。。？？？
谢谢LZ。。我再想想。

作者: 流月の光影 时间: 09-6-4 17:41
本帖最后由流月の光影于 09-6-4 17:46 编辑

我的痛苦是实实在在的，就是心前区疼痛，抑郁重的时候睡觉都在疼。还有想自虐自杀的疯狂观念让我无可奈何。事实上，长久地无法体会欢乐，本身就是很大的痛苦。而且在抑郁中，价值感的丧失（在别人看来你是有价值的，但你自己感觉不到）、生命意义的丧失（你知道人生很有意义，甚至有可能非常认同，但你的感觉却是空虚的），这些都是痛苦。期间我出现环性循环的时候，简直完全没有办法相信自己的感觉了，全是错觉。这也是痛苦。

而那些因为具体事情而抑郁的朋友，痛苦就更多了。因为抑郁而失业的、因为抑郁离婚或者结不了婚或者不敢要孩子的……千人千般苦，哪里说得完呢？

作者: 悟道2001 时间: 09-6-4 17:52
太过焦虑了会这样的。

作者: aaronguan 时间: 09-6-4 17:53
我觉得你对抑郁前后状况的对比写的非常真实。我本人就有类似的感觉，不知道其他朋友是否也是这样感觉的？
不知道楼主是因为什么让自己的精神状态转入低谷？目前有服用什么药物或是通过其他途径积极的治疗回复吗？
有什么需要我来帮你的吗？

作者: 跳动音符 时间: 09-6-4 18:41
抑郁的躯体化可能是局部的痛感，也可能是有异物感，或者其他现象，但那是确实你感受到的感觉，和心理冲突的痛苦有区别的。我得病的原因可能有点特别，我抑郁的诱因不是受到什么负面的打击伤害，也没有情绪低落的现象。相反那段时间是我做辈子做开心的日子，初恋了，每次见面都有发自心地有电流通过的感觉，两人的目光在空中相碰那种火花四溅，神魂颠倒。那样的日子没多久（可能我认为再久也不够久），在一夜之间世界改变了，不对应该是我变了，哪天起床后，头脑一直昏沉沉，象是处在半睡半醒之间，我再见到她居然一点感觉都没了！以前感兴趣的东西都感觉麻木，思维、记忆、注意力.........都不见了（自我感觉）。在那之后一段时间才知道原来是抑郁症。也多次的想过自杀，不过自己找了个理由活着，所以我现在还能在电脑前面打字。

作者: 跳动音符 时间: 09-6-4 19:12
从那时开始我开始考虑我这是怎么了？为什么会变成这样？那时的结论是：我因为受到来自家庭，环境的伤害，所以我的心中充满了恨，我想报复别人，报复社会！那时的理想是做黑社会老大！那时的我眼中充满了杀气（别人的评论，如果看我的眼睛会感到害怕，有一次去农村，路过一家院子他家的狗出来咬我，我就盯着狗的眼睛看，再向前走了一步，狗立刻就跑到后面的石板后）。我的心反反复复受伤，反反复复的撒盐！到最后麻木了！没感觉了！那时我相信自己是无情的，人与人的关系是利用与被利用的，是强者欺凌弱者的。再得抑郁以前我神经衰弱8年。治疗的过程基本就是反反复复的吃不同的药。再后来我想知道别人为什么对我造成伤害？他是怎么想的？他为什么会那样想？后来研究自己，为什么恨？开始买一些心理相关的书来看，渐渐的我开始用其他的眼光去看以前的问题，理解了以前单纯觉得恨的问题。这些过程并不顺利，过了想当长的一段时间，哪天我在看电视，突然！在一瞬间感觉的一股暖流从心底流过，暖暖的（以前感觉自己的心是死的，冷冷的）很舒服，头脑也感觉暖暖的，一阵清明（以前老是昏的）一种类似电流的东西通过了心底，虽然并不强烈，强烈感觉到自己与整个人类溶为了一体，与整个宇宙溶为了一体，一种从未有过的轻松、宁静与清明。我明白了原来以前看的过的2个字终于在我身上发生了：顿悟

作者: 悟道2001 时间: 09-6-5 09:16
顿悟,就是奇迹

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