阳光工程心理网

标题: 很痛苦，很焦虑 [打印本页]

作者: bulesea 时间: 09-6-1 17:41
标题: 很痛苦，很焦虑
本帖最后由 bulesea 于 09-6-2 08:57 编辑

焦虑症已经四年多了，其中好好坏坏的身体总是在经受着煎熬，很痛苦，吃了四年多的药（乐友），这样的日子何时是个头，现在刚毕业，本想找份工作好好回报父母，却始终走不出自己的迷惑。
·············
最近脑子总是有非常奇怪的感觉，好像有股很奇怪的气味在脑海中，不是痛，但是有些晕，不知道是不是药物的副作用，亦或者长期服药，让脑子得什么病了。现在连药都不敢吃了，有病友有这样的症状么?

真的很不甘心，自己的一辈子要这么度过。

请来外的行人帮帮忙

作者: 感恩 时间: 09-6-1 19:15
能够理解你的心情！曾今我的症状和你很相似！
你看看现在能不能让自己的生活充实一些？我们不去否认这个问题的存在！我们把自己的注意力分一点放在外界的事物上，比如出去散散步，做自己喜欢的事情，这样的症状的确很让人困扰，我们能不能尝试接纳这个症状，认为现在自己就是这样！现在就是这样并不代表自己永远是这样！当你接纳现在这个状态的时候，你内心的冲突就会少很多！

在一个我感觉很重要的就是舒缓你的情绪！要让自己的情绪流动起来！这个我感觉对你来说现在是很重要的！
最后祝福你！

作者: 东方の红猪 时间: 09-6-1 19:17
很能理解你的感受，我也曾经有过极端的焦虑，试试在闲暇时多运动多喝水，多学习新的东西（我的焦虑就是在图书馆中慢慢解决的）。记住你健康快乐的生活就是对父母最好的报答，无须太多牵挂，平时注意力的转移是最好的药物~

作者: 一宁 时间: 09-6-1 19:36
是的，你的健康快乐就是父母最大的欣慰，不要有太多的思想包袱，好好活在当下，做好当下要做的事情，焦虑也是一种情绪，尽量做情绪的旁观者，他们会自由消亡的，只管做自己的事情去吧。

作者: bulesea 时间: 09-6-1 19:36
2# 感恩
你好，你也有这样奇怪的症状么？

作者: bulesea 时间: 09-6-1 19:39
3# 东方の红猪
谢谢你的鼓励呵呵我们都要好好加油

作者: bulesea 时间: 09-6-1 19:43
4# 一宁 最近脑子总是有非常奇怪的感觉，好像有股很奇怪的气味在脑海中，不是痛，但是有些晕，不知道是不是药物的副作用，亦或者长期服药，让脑子得什么病了。现在连药都不敢吃了，
这是药物的副作用么
我真的很怕

作者: aaronguan 时间: 09-6-1 20:04
想问下您目前在服用什么药物？印象中有些精神类药物时会有异味感，但长期服用应该会越来越轻微。如果您真的非常讨厌这种感觉，不妨可以考虑换药。现在精神类药物非常多，有很多是副作用很小的。

作者: bulesea 时间: 09-6-1 20:16
8# aaronguan
我吃的是乐友
倒不是味觉的异味感
而是脑子的感觉

作者: bulesea 时间: 09-6-1 20:17
8# aaronguan
貌似您是专家级人物

作者: 柒芷妖妖 时间: 09-6-1 20:27
呵呵~青山加油！

作者: bulesea 时间: 09-6-1 20:32
11# 柒芷妖妖 谢谢茄子的鼓励 :-)

作者: aaronguan 时间: 09-6-1 20:36
对，就是鼻子没问到，但头脑中感觉出了味道。
盐酸帕罗西汀服用期间应该不会。但我有看到资料说退药后可能会引起异味感，这是有少量报道的。不知道你的剂量是怎样的？有没有间断服用呢？

作者: aaronguan 时间: 09-6-1 20:39
不敢

经常在这边回帖，所以从很多斑竹和患友那里学了很多。

作者: bulesea 时间: 09-6-1 20:40
13# aaronguan
是的我最近是在减少剂量

作者: bulesea 时间: 09-6-1 20:40
15# bulesea 我最早的时候是两颗半
现在是3分之一颗
已经吃了四年了

作者: aaronguan 时间: 09-6-1 20:56
那就明白了。
盐酸帕罗西汀的退药需要科学的步骤，最好循序渐进。相信的关于退药可能引起的症状我之前我篇帖子专门介绍的，可以去看看。退药的导引最好参考”Paxil Withdraw Guide“一书。

作者: bulesea 时间: 09-6-1 21:02
17# aaronguan
那要如何科学的去减药呢？
你有没有写过专门的帖子？
我要去拜读拜读哦
谢谢你的开导
听了你的话我好多了

作者: bulesea 时间: 09-6-1 21:24
17# aaronguan
您好能再询问下你么
这样的异味感有没有什么关系
减药的话我也是一步一步慢慢来的
没有一下子的去减少麽
为什么会这样

作者: bulesea 时间: 09-6-1 21:24
17# aaronguan
谢谢您
非常感谢 :-)

作者: 感恩 时间: 09-6-2 23:45
恩！这种感觉是很正常的！这可能是黎明前的黑暗！
其实这些症状我们也可以看做是朋友的！[qq]1084246274[/qq]

作者: bulesea 时间: 09-6-3 09:22
21# 感恩

作者: bulesea 时间: 09-6-3 09:22
21# 感恩
你也会有这样的症状么？

作者: 没什么大不了的 时间: 09-6-5 18:06
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: hj暖暖 时间: 09-8-16 15:11
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)