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标题: 生活真的很难 [打印本页]

作者: 月玉 时间: 09-5-28 19:46
标题: 生活真的很难
得抑郁症很多年了,以前一直在服氯硝西泮,吃了将近三年,去年成功把它戒掉.十一月份改服瑞美隆,一段时间似乎已经痊愈了.今年四月份开始,由于各方面的压力，又复发了：自己快三十了，各方面条件都还不错，就是还没找到对象，在小地方这个年纪实在不小了，没结婚别人似乎都用异样的眼光看我，父母根本无法理解我，把责任全推到我的身上，各种伤我自尊的话也说了。母亲由于前几年的脑中风留下的后遗症转换为帕金森病了，我不能在她面前发火。家里只有爸爸是精神的顶梁柱，万一他挎了怎么办阿。很多时候，我都觉得很无助，老天似乎在一个劲地捉弄我，经历了太多的痛苦了
晚上陪妈妈散步，她又用很刻薄伤自尊的话来说我，我实在受不了，一个人在操场上歇斯底里的哭

作者: 月玉 时间: 09-5-28 19:52
觉得好孤单，没有人诉说，朋友们也只能是简单地劝说，而且经常跟他们说不开心的事也不好。父母无法理解我的病，他们无法明白有抑郁这种病，而且妈妈的病也很严重，应该是我去照顾妈妈。一个人承担这一切。

作者: 月玉 时间: 09-5-28 20:00
谢谢。生活真的很艰辛，我真担心我这样下去，我的病会越来越严重。我不想这样，因为我还相信有美好的未来

作者: 月玉 时间: 09-5-28 20:07
父母虽然是老师，但他们从不会在心灵上给我一点慰藉，只是很刻薄地在学业上工作上面子上给他们争光。他们不会觉得我得病了，因为他们觉得我正常的时候太正常了。

作者: seven 时间: 09-5-28 20:16
相同的处境唉。。。

作者: 月玉 时间: 09-5-28 20:23
我应该怎样去调节我的心情呢？阳光的朋友，大家能支支招吗？我一定要开心起来，不能再为这个沉闷的家庭雪上加霜

作者: 夏秋 时间: 09-5-31 15:56
月玉，经常来这里和大家聊聊吧，大家都希望多交流，在这能够互助安慰和温暖的。。。；
——我也依赖氯硝西泮，确实是个麻烦，现在我对它已经有比较严重的耐药性了，而且，我好像习惯它，用其它的代替我会感觉负作用很大，睡眠很差，焦虑得厉害；

对家人的一些失望感觉大家都会有的，其实也知道，父母同样不容易，但是，我们只能改变和要求自己，这样才是正确方法；

自我调节心情和情绪的方法有很多，我感觉对我帮助最大的还是改变认知和接受自己和环境状况，也就是，事情其实并不是那样糟糕，而是我们把它放大了；而给自己信心和希望同样重要，要坚信，只要我们愿意并努力，就一定能够改变，会好起来的。。。

作者: 夏秋 时间: 09-6-2 06:28
我又一夜不能睡，广泛性焦虑又出现了，氯硝安定用了四颗还是没效果。。。；好不容易建立起来的信心会在这样的焦虑里一下坍塌。。。
——对自己非常失望，不知道应该怎么样面对自己，很怀疑自己的意义，我到底是个什么人？？但我知道只有活下去才会有答案，总会有明白的一天；

作者: yzplq 时间: 09-6-2 09:28
哈哈，你不用焦虑，也不用失去自信。这么丰富的一个男人，据我观察，暗恋你的人多着呢。

作者: 二十成年 时间: 09-6-18 19:30
心病还需心药医，学着放下，多去 http://www.owecn.com/ http://www.shilehui.com/index.aspx
看看，那么难都在好好活着
还有看看武志红的书

作者: ZQ844548332 时间: 09-6-22 21:29
放心了很多就成傻瓜了

作者: susan2306 时间: 09-6-22 21:57
1# 月玉
我妈妈也经常说消极的话，每次挂了电话，我都心情很差。不过来阳光之后，知道自己是抑郁了，所以想法很消极，而我觉得母亲其实也是抑郁，所以看事情才会这么悲观。现在我不再理睬她的消极情绪，每次和她说开心的事，每次她从心情很差到稍微好点，呵呵，开心中。现在不再是她用消极的思维来影响我了，而是我用积极的思维影响她。朋友们，行动起来吧，用积极思维思考，积极运动，自己来救自己，让抑郁去见鬼吧。让我们来做简单的笨蛋，也不去做痛苦的聪明人。

作者: BLUEBELLXIE 时间: 09-6-24 10:16
你的状况比我好多了,我比你年龄要大,而且没工作或即将没工作吧.生活虽然也没意义.但是活着就是为了快乐地活着.因此我从没放弃希望.快乐地活是一天,痛苦地活也是一天.就不考虑明天了吧.

作者: 微尘1976 时间: 09-6-24 15:40
和你妈妈聊一聊吧，告诉她你的感受。我想她是爱你的。
得了帕金森症的人，心情是比较烦躁，容易发脾气的。不要放在心上。

作者: 微尘1976 时间: 09-6-24 15:41
楼主只是缘分没到啊。
况且现在很流行不婚的哦。

作者: 心岸 时间: 09-7-25 23:10
1# 月玉

不知是哪位医生给你开的药，瑞美隆不知属于哪一类，既然有效就应该继续服用，还要定期去复诊，抑郁好了，就可以在适当的时候也可以处理一下个人的大事，光哭最多是发泄一下，只有你的情绪好了，才有能力照顾自己和妈妈，一切都会慢慢好起来的。说不定你就变成了家里的顶梁柱。

心岸李老师
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作者: 真羽。薰 时间: 09-9-17 14:15
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作者: 小刀 时间: 09-9-24 21:37
是啊，生活真难啊

作者: Marguerite 时间: 09-11-30 11:10
要坚持走下去噢。

我们活着是为了自己不是么

作者: bluezcy 时间: 09-11-30 11:23

21# Marguerite

作者: adelling 时间: 09-11-30 16:26
大家都在鼓励你，对于你们，活着就是希望，做点事情分散注意力吧，别一个人想

作者: adelling 时间: 09-11-30 16:26
我觉得安慰你的话，对自己也有用，呵呵，我也是不能一个人闷着想

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