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标题: 别告诉别人你抑郁了 [打印本页]

作者: 冷静的青蛙 时间: 09-5-27 10:23
标题: 别告诉别人你抑郁了
以前见过一些网友奉劝过大家：千万不要多说你抑郁了。

一些深刻的教训让我要再次奉劝大家：真的不要说你抑郁了。

除非你的父母或者爱人，其他人最好都不要说。

然后让你的父母和爱人也就此封口。

如果你觉得孤单，需要帮助和交流

来论坛或找些病友。

不要告诉你的老同学

不要告诉你周围的朋友

不要告诉你的邻居

不要告诉你的同事和上司

不要告诉你的客户或者潜在客户

告诉别人，无非是想获得同情

让别人知道你现在的处境事出有因

可是结果往往非你所想

如果你还想做点事情

就让抑郁的事到此为止吧

人生而独立

作者: 昔日重现 时间: 09-5-27 10:31
没错，同意！

作者: jenny1982 时间: 09-5-27 10:42
是的，务必要注意

作者: 逆流De鱼 时间: 09-5-27 10:49
越是想得到别人的同情和理解往往越是事与愿违！

作者: 晓善 时间: 09-5-27 11:06
憋在心里，好难受！以前做事利索，现在做事晕晕呼呼，犹犹豫豫，让人看不起，心里太难收，亲者痛，仇者快，我真想说：我现在是忧郁症！大家觉得怎么办？

作者: 寂然无为 时间: 09-5-27 11:59
多年的经验告诉我，楼主说法很对。

正如从没感冒的人根本不理解人为什么会流鼻涕一样，他们会说：“别流些脏东西出来，要干净利索。”

如果你还在他面前流，有人会不奈烦，会说：“你是不是犯贱啊？” 往往这类人都是很正气有道德的人。

朋友，如果你感冒了，也记得要用面纸将鼻涕擦干，不要在公众面前流，因为世人都爱干净和健康的。这也是他们自我的一种心理保护和行为原则。

责骂你的即便有些还加些讥笑，你也要尽量减些冤念，因为即便被正气的人不理解被其所憎，也总比被人漠视要强。（要做到这点很不容易，我有时也难做到）

其实生活中有些人都当了老好人，即便你流涕，有人不爽，他也不会当面说，而不是因为他们在理解你。
面对着最憎厌你的人，当彼此争斗时，哪一天，你是否会真正的尊敬于对面的人呢？哪怕他是最不理解你的人，却总在想你这个不是玩意的小子怎么就永远摆不出个正形呢？

作者: 不快乐的爱人 时间: 09-5-27 12:09
同意。。爱人，父母，医生。可以
其他人知道了只能会用异样的眼光看待！

作者: 忠于我心 时间: 09-5-27 12:22
1# 冷静的青蛙

不是的，社会支持也非常重要
只可惜我们往往得不到
所以我们才需要一些好朋友

作者: 冷静的青蛙 时间: 09-5-27 14:17
本帖最后由冷静的青蛙于 09-5-27 14:24 编辑

6# 晓善

说出来，就能让人看得起吗？不会，仍然是仇者快，而且是快上加快。。只有积极治疗，争取体验到康复后的快乐，才会改变这一切。

抑郁症的人一旦恢复，他的快乐可以来自很简单的事物，看着路边的花花草草都会有一份愉悦产生，这是追逐名利的芸芸众生无法体会的。那时，也就不会想着谁看不起你，因为你深深地爱着自己，因为别人深深地羡慕你。

作者: 思淇 时间: 09-5-27 16:14
你总结的很对啊。。深有同感

7# 寂然无为

作者: stiven 时间: 09-5-27 19:05
10# 冷静的青蛙
有同感。

作者: jenny1982 时间: 09-5-27 19:17
10# 冷静的青蛙
我现在还没能做到欣赏身边事物的美好，等着这一天吧

作者: 大面包 时间: 09-5-27 20:15
我是没办法隐瞒同事的
因为我不想偷偷摸摸的吃药而且我每周都要去看一次心理咨询

作者: 宛小童的十二月 时间: 09-5-27 21:33
嗯，赞同！不过，我的亲戚们都知道了，也是我家里人不尊重我的隐私，但是他

们仍然觉得我根本没病。

我觉得还是不要说的好。如果想得到别人的支持或者理解，已经证明你

状很不好的，那种状态下，我是支持去调整休息的。




                  我不知道其她的朋友怎么样，大家还是对抑郁症不够了解，我不希望周

围的人每天都用异样的眼光看我，反而造成的压力会更大

      我觉得抑郁跟不抑郁的差别真的那么大吗？不知道为自己是抑郁症而难过自卑的

人有多少？觉得自己因此就根本没权利得到一切的幸福的人有多少？

         我们首先需要不歧视自己啊







      只有我以前的一个老同学知道了，还是我告诉的，现在也没有联系了。

作者: 宛小童的十二月 时间: 09-5-27 21:40


最有趣的就是即使告诉他们了，他们仍然觉得你没病，只是心里胡思乱想，说你如果忙

起来就什么事情没有了

      我觉得得不到亲人的理解是痛苦的，如果你学业上松散了，三天打鱼两天晒网，他们说你是意志不坚定。

               即使了解我自杀的经历后依然是很坚定地，你就是不好好地上！

         这对我的伤害特别大。

               如果能不知道的话，我真的希望是这个世界只有我自己一个人知道。

               抑郁本身是伤不了我们的，但是人们对于你得病的态度却真的能够伤你伤得很深。

         如果告诉周围的人我觉得更要慎重了，否则面对的还是伤害，未必所有的人都

会理解，即使理解了又怎么样？至少我不希望看到别人同情的眼光，也许可能还会有人

冷嘲热讽。

作者: flyer1112 时间: 09-5-27 21:46
说实话,很同意你的观点,我们需要社会的支持，可是,社会能给我们这样的支持吗
我把我的抑郁告诉了我的几个比较好的朋友，而结果是我的朋友没有人理解我,不是我想象的那样.我身边最好的朋友说反而不理解我.我以前最好的朋友也没有与我联系多少,为什么抑郁让人原理我们呢,难道中国人这么歧视抑郁吗?我真的好孤独!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: sunshine 时间: 09-5-28 02:58
同意! 就是在美国,一样歧视你!

作者: nbhb15151 时间: 09-5-28 07:43
如果你是重度的，就是快要崩溃了，一定要告诉别人你抑郁了，因为好死不如烂活着。

作者: sunshine 时间: 09-5-28 08:21
所以, 阳光工程希望能一定程度的给患者提供社会支持. 当然, 最好的支持还是来自最亲近的人.

17# flyer1112

作者: 悟道2001 时间: 09-5-28 09:07
可以大胆的和家人说,有什么都可以说,把闷在心理的问题说了,要痛快些.我那段时间也是不敢说,压在心里,压得心好沉,后来受不了,全说了,一开始家人也不理解的,后来还不是想了很多方法帮我,病能好和家人的帮助分不开的

作者: 人生啊 时间: 09-5-28 10:14
我现在工作了，想抽空看心理医生去，但是又找不到请假的原因，总不能直说吧。。。愁啊

作者: 琉璃面具 时间: 09-5-28 10:24
en,我同意这个观点

作者: 冷静的青蛙 时间: 09-5-28 10:53
22# 人生啊

就说胃痛了得去看医生。也可以选择周六周日去看。

作者: 人生啊 时间: 09-5-28 16:18

22# 人生啊

就说胃痛了得去看医生。也可以选择周六周日去看。
冷静的青蛙发表于 09-5-28 10:53

我们这的医生没有周末坐诊的啊，所以我才犯愁。而且我们那的领导特别神经质！整天把消毒液喷的到处都是，我要是说自己是去看病，又拿不出具体病历证明，非把我辞了不可。。。

作者: hzhan11 时间: 09-6-15 11:13
我不是很赞成楼主的观点。

我们这些抑郁症患者难道就真的没有被主流社会接受的权利吗？难道就只有同病相怜的人在一起才会相互安慰吗？缺一条胳膊，少一条腿，这又不是我们的错误，我们真的要选择孤独么？！

我第三次抑郁发作，我说给了很多人听。我的同学，我的朋友，我的上司，我的同事。因为得病太普遍了，也许未来的某一天病魔就会找到你。每个人都会有不幸，每个人都会有困难，每个人都需要别人的帮助才能生活在这个世上。我们的爱心哪里去了？

崔永元给我们带了一个好头。教会我们去争取自我社会价值的权利。只有这样才能抛掉背在自己身上的包袱，轻装上阵。走自己的路，让别人说去吧！

作者: liuyubaby2002 时间: 10-11-6 20:05
我没办法，不告诉领导不行了，我老是要请假的，难受了回家休息啊。

作者: zh356126 时间: 10-11-7 01:29
恩，这种痛只有打碎了牙痛下去，有些痛是需要自己承担的，因为那是你的思想，你的身体。别人没有义务和责任需要体谅你。社会是适者生存的，我们是弱势群体，需要自我保护。但是不代表我们是低等群体，我们一样可以努力，可以改变自己，让自己强大起来。任何人你是弱小的，但是你又是强大的。

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