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标题: 《走出抑郁的泥潭》新书出炉 [打印本页]
作者: 木碗 时间: 09-5-23 21:10
标题: 《走出抑郁的泥潭》新书出炉
本帖最后由 木碗 于 09-5-31 10:53 编辑
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收到快递的一刻，竟然有点紧张，心跳有些加快，手有点微微地颤抖。
一边走一边拆包，新书拿到手中，第一眼就感到欣喜，封面设计我很喜欢！
原先还担心会印成教科书那样，很怕像在图书馆看到的一些书，封面上就老气横秋像位一丝不苟的私塾先生捻着山羊胡子说：“跟我读：人之初性本善”……大概是小时候酷爱绘画的缘故，对一些外在东西还是很在意，但又因为过去工作的习惯，坚持“外行不能指导内行”，只管写稿，出版发行的一切都交给编辑，他说什么是什么。
封面简洁美观，白色和蓝紫色都是我最爱的颜色！打开书，扉页的作者简介下有我的博客和阳光论坛的地址，谢谢编辑协助我“打广告”。
读完“编者的话”，真想对编辑哥哥说声：“认识你真好”。出版前为了找人写序，愁坏我了，最后不了了之，算了。读完“编者的话”，我觉得，最应该为这本书写序的人就是他。“本书不是告诫患者应该这样而不应该那样……而是从自身的角度提醒大家，‘我’是怎样想和如何去做的”，他说出了我没说出的话，我就是这个意思！
新书比我预想的要厚，没想到文档那二十几万字排版印刷出来有这么厚一本，还以为会是一个薄薄的小册子，也理解了《蓝色宝藏》的编辑干嘛一直想让我缩减字数，是怕太厚了吓着读者吧，呵呵。
不过，因为每一篇的篇幅不长，所以读起来应该不会很累。
这本书里有许多文章的来源出自蓝色宝藏的博客，初衷就是想将蓝色宝藏集结成册，便于阅读。但真正编写的时候，却改变了想法，不是按照博客上的分类去处理，而是从读者的角度出发，重新修订了章节。
在编写的过程中，也发现自己过去很多过于主观、武断甚至偏激狭隘的地方。大家会发现，那些在蓝色宝藏的博客上发布过的文章，在这本书里做了修改。
抑郁让我成长，走出抑郁之后，与大家的交流也在帮助我成长。
在书中引用了朋友们说的一些话，用来替换原稿中“自言自语”的部分，如果你在书中看到有一句是自己在博客上的回复或者论坛上的发言，请接受木碗的感激，谢谢你！
大家的支持和鼓励，源源不断地给我动力，让我有信心写完；若不是与大家交流获得更多的感悟，这本书很可能会过于“个人主义”，局限于“单个案例”而不能综合而论；尤其感谢晔阳帮我审稿，让我发现自己的位置没有摆正，扮演着“抑郁症患者的辩护律师”的角色，让我意识到应该以中立和客观的态度阐述，这才有了后期大篇幅的修改。
想感谢的人太多，还得感谢这台早该退休的电脑没给我找麻烦。
作者: 木碗 时间: 09-5-23 21:15
本帖最后由 木碗 于 09-6-3 19:31 编辑
《走出抑郁的泥潭》已由经济管理出版社出版发行，各大新华书店有售。
网购方式有：
除此之外，大家还可以通过阳光论坛购买。我已购100本捐赠给阳光工程，需要购书的朋友汇款到阳光工程捐款专用账号（【捐款与财务专区】有捐款方式和账户），将详细联系方式告知美惠子姐姐，以便邮寄。
需要木碗签名或者想在木碗这里购书的朋友，请汇款至：中国建设银行长沙东城支行 2922099980110089024 高秋湘。发送邮件或纸条告知收件人姓名、地址、邮编、联系电话以及汇款的金额和具体时间，所购数量。
每本定价40元（含邮费）
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《走出抑郁的泥潭》目录：
前言
第一部分 抑郁症常识
抑郁症常识介绍。抑郁症与抑郁情绪的区别，抑郁症的症状表现及确诊方法，抑郁症与其他精神障碍的区别和联系，对抑郁症的错误理解和认识误区。
一、抑郁与抑郁症
二、抑郁症的症状
三、抑郁症的诊断
四、抑郁症的病因
五、抑郁症的分类
六、对抑郁症的误解
七、对抑郁症的疑虑
八、抑郁症与精神病
九、抑郁症与神经症
第二部分抑郁症的治疗方法
抑郁症治疗方法综述。药物治疗当中应当注意的问题以及常见疑虑的解答；非药物治疗，包括电休克疗法简介，心理治疗综述，阅读疗法、日记疗法、运动疗法等各种辅助治疗的介绍。
一、药物治疗因人而异
二、对抗抑郁药的疑虑
三、非药物治疗不容忽视
四、药物治疗与心理治疗
五、多种多样的辅助治疗
六、最好的治疗方式
第三部分抑郁症的自救策略
除了被动地接受专业治疗，还可以主动地进行自救。抑郁症患者面对抑郁症，应该如何看待和对待，有什么可以把握的方向和需要注意的地方。
一、走出抑郁无捷径
二、走出抑郁靠自己
三、万不可讳疾忌医
四、争取支持和帮助
五、自我实现的预言
六、对待抑郁的态度
七、放弃应该放弃的
八、把握应该把握的
九、置换需要置换的
第四部分抑郁症的自我调节
抑郁症自我调节综述，从思维模式、情绪感受、行为习惯、躯体症状、生活事件、社会交往六个方面的调整和改变综合而论。
一、有所调整和改变
二、挣脱思维的禁锢
三、心理暗示的影响
四、跳出情绪的泥潭
五、是什么影响心情
六、找回快乐的感觉
七、积极有效的行动
八、建立自信爱自己
九、带着症状去生活
十、轻松入眠睡好觉
十一、处理不幸的伤口
十二、现实生活的烦恼
十三、社会交往的障碍
十四、良好的人际关系
第五部分有力的社会支持
家属亲友如何帮助抑郁症患者，有什么需要注意的问题。
一、社会支持有助于康复
二、督促他接受专业治疗
三、不指责不批评不教育
四、有爱心有耐心有信心
五、正面引导，积极带动
六、宽容体谅，信任肯定
七、预防自杀，防止悲剧
作者: 木碗 时间: 09-5-23 21:16
前言
对于抑郁症，我们都很熟悉，从崔永元那句著名的“得抑郁症的人基本都是天才”，到张国荣遗书上那怵目惊心的“Depression！！”，我们知道了有个病叫抑郁症。对于抑郁症，我们又很陌生，不知道那些抑郁的明星们为什么放着我们跳起脚都够不着的好日子不过非要寻死，不明白某位抑郁的朋友怎么就那么想不开呢？
当我们看到某位名人自爆抑郁经历的访谈节目，我们都有自己的一番见解和认识；当我们听到某人说他抑郁了，我们都能提供一些建议，比如别想那么多、出去散散心；但当我们得知最爱的人患上抑郁症，或是自己被医生告知“你有抑郁症”时，我们又变得束手无策，感到茫然和无助——当抑郁症与我们无关时，我们似乎很了解很熟悉；当抑郁症与自己息息相关的时候，我们却不知该如何是好了。
当我被医生告知“你得的是抑郁症”，我好像明白了是怎么回事，原来困扰我已久的失眠、厌食，原来我无法上班和屡次自杀都是因为患上了抑郁症；当我不断被人问起“你怎么会抑郁”，我又有点说不清，好像怎样也无法让人理解这不是“看书看多了”“想事想多了”的问题，不是“别想太多”就能解决的问题。
当我走出抑郁，抑郁变得越来越陌生，那些痛苦的回忆越来越模糊，若不是保存了抑郁时写下的日记，我几乎要怀疑那真的是我吗？当我与抑郁病友交流，又感觉一切都是那么熟悉，他们的无助与无望、恐惧与疑虑，他们所描述的一切几乎都是我曾经有过的体验。
在我患有抑郁症的时候，并不想和谁探讨这方面的话题。我只想让自己能够把一碗饭顺利地咽下去，只想让自己在天亮以前能够安然入睡，只想让自己不要再一听到电话响就怕得躲起来，只想让自己还能在夏天有吃一支冰激凌的兴趣，只想让自己能够恢复健康回到工作岗位正常生活，只想让自己能够找到活下去的理由不再自杀自伤，只想让抑郁症离我远远的，永不再见。
当我告别抑郁，终于走出抑郁的泥潭，我对抑郁症却越来越感兴趣。抑郁症不再是我极力想要摆脱的疾苦而是写作的主题，我想让尚未走出抑郁的病友及其家属看到一线希望，相信抑郁症是可以治愈的，有信心有耐心，不轻易放弃；想让大家对这个既熟悉又陌生的抑郁症多一点了解，能够理解和包容抑郁症患者在病中的行为，给他们多一点关爱与温暖，为他们提供支持和帮助；想让更多的人知道抑郁症只是一种病，能够治疗，可以痊愈。
我将我所理解的抑郁症写下来，其中总结了一些我与抑郁症和抑郁病友打交道的经验体会，提出一些参考意见。这些观点只是一家之言，只是我对于抑郁症的一种解读和想法，既不权威也不专业。
如果您是这方面的专家，我想您可能从中得不到专业知识的升华，因为这里没有深奥的医学知识，但您也许可以从这本浅显通俗的读本中发现通常在诊断室里听不到的抑郁症患者对抑郁的理解。
如果您是抑郁症患者或抑郁症患者的亲友，可能您会发现这也不是您要找的秘笈宝典，因为这里没有破解抑郁症治疗的密码，这本书不能替代常规治疗，但您也许可以从我的经验教训中受到一点启发。
如果您自己和亲友都没有抑郁症，我想您会觉得枯燥乏味，因为这里没有离奇古怪的案例和惊心动魄的情节，但您也许可以从这些与自身无关的文字中了解一些关于健康的常识或某些被自己忽视的方面。
感谢所有的朋友，谨以此书献给抑郁症公益互助机构——阳光工程（Mental Health China,MHC）。
木碗
2009年3月于长沙
作者: 开心果果 时间: 09-5-23 21:31
过来支持下 
作者: 六月李 时间: 09-5-23 21:36
支持,期待购买,我将细细阅读,并永久收藏你的书
作者: 木碗 时间: 09-5-23 22:06
支持,期待购买,我将细细阅读,并永久收藏你的书
六月李 发表于 09-5-23 21:36 
今天收到的是发快递过来的样书，订购的还要晚些时候。希望这次聚会之前能够收到，如果没到，就下次聚会的时候带过去，你们几个可以节省邮费，呵呵。
作者: 木碗 时间: 09-5-23 22:06
过来支持下
开心果果 发表于 09-5-23 21:31
谢谢果果
作者: larkforsure 时间: 09-5-23 22:10
厉害厉害
作者: 该死的爱情 时间: 09-5-23 23:24
很羡慕你的文笔！
我对抑郁的看法也很全面 丰富 与独到，可无法写出来
我敢说我抑郁的比你严重过
作者: 五彩人生 时间: 09-5-23 23:49
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 自在 时间: 09-5-24 00:37
恭喜!恭喜!新书出炉.
佩服!佩服!望尘莫及.
作者: sunshine 时间: 09-5-24 06:34
恭喜! 谢谢为阳光工程打广告!
阳光上的朋友也可以考虑出书, 或写出自己的经历, 集成书.
作者: 永远的橄榄树76 时间: 09-5-24 07:27
真棒！木碗辛苦了！
作者: 绿罗裙 时间: 09-5-24 10:09
恭喜木碗终于实现了多年的心愿！
期待木碗的更多好消息。。。
作者: 晔阳 时间: 09-5-24 12:38
本帖最后由 晔阳 于 09-5-24 12:39 编辑
祝贺，祝贺！
赏名贵巧克力一盒。
作者: 铁观音 时间: 09-5-24 12:56
本帖最后由 渴望宁静 于 09-5-24 13:28 编辑
发来贺电祝贺 我是在我QQ好友的更新看到的没想到来晚了
作者: 渴望宁静 时间: 09-5-24 13:09
支持，祝贺碗碗！
作者: 木碗 时间: 09-5-24 13:41
厉害厉害
larkforsure 发表于 09-5-23 22:10
哪里哪里
作者: 木碗 时间: 09-5-24 13:43
很羡慕你的文笔！
我对抑郁的看法也很全面 丰富 与独到，可无法写出来
我敢说我抑郁的比你严重过
该死的爱情 发表于 09-5-23 23:24
人都是有所长有所短，想必除了文笔之外，有许多地方是超越木碗的。
作者: 木碗 时间: 09-5-24 13:44
好伟大！佩服！！！
五彩人生 发表于 09-5-23 23:49
不是伟人谈不上伟大，做了想做的事而已。
作者: 木碗 时间: 09-5-24 13:45
恭喜!恭喜!新书出炉.
佩服!佩服!望尘莫及.
自在 发表于 09-5-24 00:37
多谢，多谢，再接再厉。
抬爱，抬爱，雕虫小技。
作者: 木碗 时间: 09-5-24 13:46
恭喜! 谢谢为阳光工程打广告!
阳光上的朋友也可以考虑出书, 或写出自己的经历, 集成书.
sunshine 发表于 09-5-24 06:34
谢谢站长。不打白不打，有机会就不能错过，呵呵。
作者: 木碗 时间: 09-5-24 13:46
真棒！木碗辛苦了！
永远的橄榄树76 发表于 09-5-24 07:27
谢谢橄榄树，的确是够累人的。。
作者: 木碗 时间: 09-5-24 13:47
恭喜木碗终于实现了多年的心愿！
期待木碗的更多好消息。。。
绿罗裙 发表于 09-5-24 10:09
嗯，这两本完了之后歇歇。虽然还有写作计划，不过真有点“虚空”的感觉，出去走走，放松一下，回来之后找时间再继续。
作者: 木碗 时间: 09-5-24 13:48
祝贺，祝贺！
赏名贵巧克力一盒。
晔阳 发表于 09-5-24 12:38
谢主隆恩
作者: 木碗 时间: 09-5-24 13:49
发来贺电祝贺 我是在我QQ好友的更新看到的没想到来晚了
铁观音 发表于 09-5-24 12:56
谢谢，这么大老远跑来，有心了。
作者: 美惠子 时间: 09-5-24 17:57
本帖最后由 美惠子 于 09-5-24 18:01 编辑
木碗，我看很多人肯定都希望要你亲笔签名的书，你那边的书肯定好卖，我这边的100本因为没有你的亲笔签名，可能不太好卖，如果是那样，我觉得就不太好了，100本书压在我这里我会很有负担的，还不如都留在你那里卖，大家直接汇款给你更好一些。
作者: 风吹尘 时间: 09-5-24 19:28
恭喜！这算得上是阳光工程2009年头等大事啊！
作者: Charlie Z. Song 时间: 09-5-24 19:49
为木碗骄傲！！！俺的中文代言人！！！！
作者: 天空的空 时间: 09-5-24 19:55
快来看咯，木碗姐终于出书咯，有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场咯
作者: 心月悠然 时间: 09-5-24 23:01
恭喜恭喜，恭喜之后我来提点实惠的，针对坛友可否成本价售书？
作者: Israel 时间: 09-5-25 13:31
一定得看看。。。。不知道当当卓越上有了没有。。。。。
还有碗碗姐能到豆瓣上添加上这本书就更好了。。。。
豆瓣上还有一本书名很类似：
别了.灰色的心灵风暴-[走出抑郁的泥沼]
作者: 木碗 时间: 09-5-25 14:47
木碗，我看很多人肯定都希望要你亲笔签名的书，你那边的书肯定好卖，我这边的100本因为没有你的亲笔签名，可能不太好卖，如果是那样，我觉得就不太好了，100本书压在我这里我会很有负担的，还不如都留在你那里卖，大 ...
美惠子 发表于 09-5-24 17:57
这100本书是我自己掏钱买的，是捐给阳光工程，不是请阳光代销。
我没想过要让阳光工程来做分销商。
我的想法是，同样的钱，我直接捐给阳光就只有这么多，而且是做为木碗的个人捐款，但以售书的方式吸引捐款，额度较小，一次40元，不会给大家带来经济压力，平时觉得自己有心无力的朋友也可以借此机会表达自己对阳光的支持，我想除去邮寄费用，所得款项应该会比我直接捐款的数目要多（这也是我起先想定价50一本的原因），而且是大家的共同捐赠，捐款版面上如果出现某一位捐款几千和几十几百人捐款纷纷几十，所带来的效应应该是不同的，前者可能会带来不必要的压力，后者则可以吸引更多人出一份绵薄之力，所以我选择捐物而非捐款的方式。
出版社那边已经发出，收到之后看姐姐的意思，如果不接受捐书只接受捐款就直接寄给我；如果担心因我这边受影响，看情况再说吧，也有不熟悉木碗但想看这本书的朋友吧，我想他们应该选择购书同时为阳光捐款的方式。
作者: 木碗 时间: 09-5-25 14:49
快来看咯，木碗姐终于出书咯，有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场咯
can_do_it 发表于 09-5-24 19:55
谢谢朋友
在QQ空间看到朋友们转载了这篇日志，非常感谢，帮助推广宣传就是最好的支持了。
作者: 木碗 时间: 09-5-25 14:51
恭喜恭喜，恭喜之后我来提点实惠的，针对坛友可否成本价售书？
心月悠然 发表于 09-5-24 23:01
新华书店和当当网有售，实惠点的可以上新华书店和当当网购买，我起先跟美惠子姐姐商量还想定价50元呢，是姐姐说40元的。
正是因为是阳光会员，才想吸引大家多掏点钱捐款，别人我还不打这个小算盘呢，呵呵。
作者: 木碗 时间: 09-5-25 14:53
一定得看看。。。。不知道当当卓越上有了没有。。。。。
还有碗碗姐能到豆瓣上添加上这本书就更好了。。。。
豆瓣上还有一本书名很类似：
别了.灰色的心灵风暴-[走出抑郁的泥沼]
Israel 发表于 09-5-25 13:31
当当会有售，不过估计还没那么快上架。
豆瓣我不知道是如何操作的，是要自己添加的吗？我在豆瓣的用户名和密码都忘了。。
作者: Israel 时间: 09-5-25 16:51
当当会有售，不过估计还没那么快上架。
豆瓣我不知道是如何操作的，是要自己添加的吗？我在豆瓣的用户名和密码都忘了。。
木碗 发表于 09-5-25 14:53
你自己添加应该更好些，书的简介什么的自己写比较好，还有ISBN和封面。
我看书，看电影，听音乐习惯先到豆瓣了解一下，我相信不少朋友也是这样。
关于心理方面的书似乎豆瓣关注的相对少些，不过也能让更多的朋友了解和评价。
作者: Israel 时间: 09-5-25 16:56
这类书有些也会成为畅销书，我觉得一本书若是定价高了，阳光的朋友自然是支持的，只是不了解的会觉得书太贵。。呵呵。
不太了解呢，先买本看看再说。。。
作者: 美惠子 时间: 09-5-25 16:59
木碗，理解你的心情，要不你好好练练你的字，给我在白纸上写100份你的个人签名，再写一句话，用快递寄给我，网站里谁要买书的话，我就把你的签名贴到书上，这样也能满足大家要你签名的愿望。
作者: wyd671124 时间: 09-5-25 19:04
希望能从美惠子那里买到有你签名的书
作者: 带着你飞 时间: 09-5-26 14:21
木碗祝贺你书的出版，我要买本看看。
作者: 木碗 时间: 09-5-26 18:00
木碗，理解你的心情，要不你好好练练你的字，给我在白纸上写100份你的个人签名，再写一句话，用快递寄给我，网站里谁要买书的话，我就把你的签名贴到书上，这样也能满足大家要你签名的愿望。
美惠子 发表于 09-5-25 16:59
姐姐就是姐姐，
我去买点漂亮的书签、小卡片之类的，夹在书里比贴张白纸要漂亮些。这样如何？
作者: 美惠子 时间: 09-5-26 20:51
本帖最后由 美惠子 于 09-5-26 21:32 编辑
姐姐就是姐姐，
我去买点漂亮的书签、小卡片之类的，夹在书里比贴张白纸要漂亮些。这样如何？
木碗 发表于 09-5-26 18:00
还是木碗聪明，你这个方法更好，在书签或小卡片上签上名，效果比白纸上更好一些，大家也会非常喜欢。今天已经有一个论坛里的网友通过支付宝汇了100元到我的账户里，要买一本你新出的书，出版社还没有把书寄到我手里。7月我们就要放暑假了，我希望能在暑假里帮你把这件事好好做一下。
作者: 木碗 时间: 09-5-26 21:32
44# 美惠子
谢谢姐姐。
昨天和朋友喝茶，有位朋友交给我50元，捐给阳光工程，她不上网，所以请我代捐。
我这边的书也没到，把那本样书给她了。
捐款人姓名你就写“马甲”吧，这几天我去银行汇过来。
作者: 小娜 时间: 09-5-27 12:11
祝贺！一定会拜读，并尽可能的推广！
作者: 般若白莲 时间: 09-5-27 16:18
祝贺~功德无量~：）
作者: 刹那 时间: 09-5-30 19:29
终于等到了~~~~偶要木碗的签名书~~~~
作者: 波波 时间: 09-5-30 20:30
早在木碗的空间看见这篇文章了，想不到这里也有。
这是我们阳光家园第一个成员出的书，可喜可贺！！期待看到更多会员出书。
作者: 木碗 时间: 09-5-31 11:12
谢谢大家支持，书已到货，当当网也已上架，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20597911，欢迎大家转载地址链接帮助推广。木碗的新浪博客和QQ空间也有日志，欢迎转载。
作者: Israel 时间: 09-5-31 18:34
我图个方便就先当当上买好了。
谢谢木碗姐你又做了一件很好的事情。
刚想若是没有添加豆瓣上我就动手了，结果发现豆瓣上也有书目了
不知道是不是木碗姐添加的。
http://www.douban.com/subject/3761801/
但愿也是一个推广的小手段吧。
作者: Charlie Z. Song 时间: 09-5-31 20:14
厉害啊佩服！！！佩服啊厉害！！！
作者: 木碗 时间: 09-6-1 01:31
是出版社添加的吧？我还想说要是实在不记得密码，就劳烦你帮我添加呢。现在省了，谢谢以色列，有心了。
一直很惦念你，都各自安好吧。
作者: 心海潮声 时间: 09-6-3 09:08
我刚出院(常熟市第三人民医院,一个充满阳光和爱心的地方),由于做了电休克,阳光的密码忘了,多亏老婆帮我想了几天.现在,我回老家修养了.
经过琴川杨先生的精心治疗,我好象也已经走出了抑郁的泥潭.我也非常想把自己的经历告诉大家. 木碗的书,我很想读,和我的经历对照对照,以帮助更多的朋友走出来.
另外想和木碗成为朋友,并早日受到签名书.(最好能写几句鼓励的话)若去长沙出差,一定去看你.
我的QQ:541485635;地址:陕西省咸阳市人民西路46号永嘉兰庭4号楼3单元501室 程海潮
HP:15026512736
TEL:029-33165178
作者: 木碗 时间: 09-6-3 19:34
54# 心海潮声
这几天会到，请注意查收。
作者: 心海潮声 时间: 09-6-3 22:17
木碗：不好意思，今天去汇款，每找到身份证，估计拉在常熟三院了，你放心，明天让弟弟一早去办。
谢谢你的信任！
作者: 给点阳光就灿烂 时间: 09-6-4 14:15
木碗，给你的快递到长沙了，家中没人，电话也没人接，快递是特观音茶叶一罐，鱼油一瓶，书一本，快递单80226639134，长沙快递公司电话是0731-2697200，请速与他们联系。
作者: 木碗 时间: 09-6-4 22:26
57# 给点阳光就灿烂
作者: 云海天山 时间: 09-6-5 16:21
偶也要买
作者: 木碗 时间: 09-6-5 19:18
59# 云海天山
南山子，有阵子没见了，还好吧
作者: Israel 时间: 09-6-5 21:18
南山子出现了~~~
作者: 云海天山 时间: 09-6-6 13:35
来来，俩个一起抱抱。
一手一个。左边木碗，右边以色列。
再不抱就晚了。
以后每次看到你俩都抱抱。
人生多也就两万多天
人生能有几回抱？
作者: 木碗 时间: 09-6-7 13:06
来来，俩个一起抱抱。
一手一个。左边木碗，右边以色列。
再不抱就晚了。
以后每次看到你俩都抱抱。
人生多也就两万多天
人生能有几回抱？
云海天山 发表于 09-6-6 13:35
+
作者: 云海天山 时间: 09-6-8 16:58
木碗你真棒。
只有你知道保护国家一级保护动物大熊猫。
他们别人见了我这么大的头像，都没想过要抱我一下
不知道大熊猫就是让人来抱的吗？
怎么大家都这么缺乏环保意识？！
作者: wyy 时间: 09-6-8 17:14
我也支持你，期待多多。。。。
作者: Israel 时间: 09-6-10 16:18
书今天下午收到了，当当最近速度很慢。
是本好书，是木碗姐姐苦涩经历所孕育出的真珠。
作者: 阳光天使11 时间: 09-6-10 16:52
过来支持一下，很期待这本书，希望能够给我力量。
作者: Israel 时间: 09-6-10 18:41
http://www.douban.com/subject/3761801/
我斗胆谈了谈自己的一点感受，基本还都是正面的。不过忘记提到阳光论坛了。
看过书的并能常豆瓣朋友帮着推荐一下，或者发表一下评论，能让更多的朋友了解到这本书。
作者: Israel 时间: 09-6-10 18:42
真实定价也是蛮厚道的。。。
作者: 绿罗裙 时间: 09-6-10 20:02
64# 云海天山
南山子，你的墨镜是在哪里买的啊？酷呆了
戴个墨镜就可以充当大熊猫了，真有你的啊。
但是这么酷的造型，让我很自卑，不敢抱你了啊
作者: 绿罗裙 时间: 09-6-10 20:04
68# Israel
2009-06-10 18:50:25 Israel 没有看完，脑子稀里糊涂，困呼呼的，先说这么多吧。
——以色列，把这个删掉吧。前面说了那么多感受，那么多好话，后面却这样说，会露马脚的啊
你以为？
作者: Israel 时间: 09-6-10 20:59
裙子姐，有什么不对吗？的确当时蛮困的，所以想到哪些就写了那些。。只是个初感而已，中感，后感还没跟上呢。。。。
是不是显的太枪手了？咱是真诚的，估计也没人会雇文字那么次的枪手吧。人正不怕影子斜。
反正那句是没用的句胡话，删掉就是了。
作者: 绿罗裙 时间: 09-6-10 22:37
72# Israel
要比较客观地给一本书写评论，首先要看完全书，其次要头脑清醒。这样才比较容易让别人相信你。你觉得呢？
作者: 木碗 时间: 09-6-11 02:01
以色列。。。你太强了。当初应该找你为我写序。
这些天也陆续收到一些反馈，谢谢大家，我很想知道读者的真实感受，除去情感因素之外，单从作品本身而言，有什么感觉。
期待以色列的中感、后感。
不知道美惠子姐姐那儿怎么还没收到书，我再催催出版社那边。
作者: 仙毯 时间: 09-6-11 09:44
神仙姐姐：
你真棒。你一定会幸福的。
作者: Israel 时间: 09-6-12 23:16
为了更多人看到，顶一顶。
作者: 木碗 时间: 09-6-13 01:50
为了更多人看到，顶一顶。
Israel 发表于 09-6-12 23:16
晨报周刊的读书栏目要写书评，我把你的发给主编了，能写到你这份上的，估计国内也没几个人。。。
作者: 美惠子 时间: 09-6-13 05:19
以色列的书评写得非常好，我这边不知为什么还没有收到出版社寄的书，如果收到了，木碗也要把你的个人签名卡做好，尽快寄给我。最近学校工作很忙，我们7月2日学生期末考试，等忙暑假了，会帮你把这本书好好宣传一下，需要的话可以考虑在淘宝商开个网店义卖。
作者: Israel 时间: 09-6-13 14:56
晨报周刊的读书栏目要写书评，我把你的发给主编了，能写到你这份上的，估计国内也没几个人。。。
木碗 发表于 09-6-13 01:50
别介，碗姐。
虽然是真心话但是我写的这个太粗糙了点，也没全面，深入。
无论从哪方面都难入方家法眼。
我觉得还是找专业人士或者文笔好些的朋友写写吧。
若是实在急用你给编辑整理一下给人家应急也行，就说一个普通读者的心声云云。
好了，不废话了。希望碗姐一切顺利。
作者: 木碗 时间: 09-6-13 15:44
78# 美惠子
我一直在催出版社那边，不知道怎么还没回音
作者: 美惠子 时间: 09-6-16 16:12
木碗，今天总算收到出版社寄来的你写的新书了，两大包100本，我准备把书打车搬回家，不想放在学校里，因为再有半个多月就要放假了，书还是放在家里方便，你要把准备给大家签名的书签或小卡片准备好寄给我，我好寄给要买书的网友。
作者: 木碗 时间: 09-6-16 20:03
81# 美惠子
姐姐辛苦了。
今天又出去跑了一下，没看到合适的书签，明天去最大的批发市场看看，这几天就寄过来。
作者: diliudu 时间: 09-6-19 15:21
支持顶起木碗，难得的修为，难得的正果。
我会近期向美惠子姐姐邮购。
作者: 木碗 时间: 09-6-19 15:27
83# diliudu
哇，压力好大啊，希望得到您的宝贵意见。
感谢支持。
作者: 仙毯 时间: 09-6-19 20:09
神仙姐姐，等我看完上次你送我的书，就一定买你的书看。
作者: Israel 时间: 09-6-20 00:23
神仙姐姐，等我看完上次你送我的书，就一定买你的书看。
魔毯 发表于 09-6-19 20:09
神仙姐姐。。。。
作者: kingyunyong 时间: 09-6-20 00:51
85# 魔毯
哪位是神仙啊？木碗吗？好厉害呀！我们这里也有神仙到访，真是一个好地方，坛不在深，有仙则名。如果真是如此，那各位可没有白来，这里会有仙人指路，大家离健康就不会远了？
作者: 飞一般的遐想 时间: 09-6-20 08:00
我要健康
作者: 木碗 时间: 09-6-20 16:28
神仙姐姐。。。。
Israel 发表于 09-6-20 00:23
魔毯，你不是一直要看段誉哥哥吗？这位小王子就是段誉哥哥啊
作者: axbyz 时间: 09-6-20 17:19
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 美惠子 时间: 09-6-20 21:05
木碗，今天收到你寄来的快递，有了你亲笔签名的书签，这两天我就可以给大家寄书了。
作者: 自在 时间: 09-6-23 15:45
刚收到当当网送来的书.
作者: 简单快乐 时间: 10-6-12 16:39
佩服佩服，向你学习。
作者: 何君十 时间: 10-6-15 06:40
木碗功德无量
笨妈大力支持！
作者: 木碗 时间: 10-6-15 07:43
谢谢笨妈，谢谢简单快乐，感谢大家的支持
作者: 那年花开时候 时间: 14-5-2 12:49
木碗能不能发个帖子把自己的情况说说呢 ，或者给个链接呢 谢谢了
作者: robot2012 时间: 14-5-2 13:47
木碗现在已经不来阳光了，不过你可以联系到她：
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