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标题: 心理治疗就是再次去面对痛苦 [打印本页]

作者: huhuhai 时间: 09-5-12 21:07
标题: 心理治疗就是再次去面对痛苦
我看这里的文章说有可能再次打开伤疤

作者: 悟道2001 时间: 09-5-13 12:04
标题: 回复 2# 砚谷墨清的帖子
宁可无益，绝对不能有害。
日本话
高，实在是高。

作者: 深海微蓝* 时间: 09-6-22 18:09
打开伤疤更好！！比疼更可怕是麻木。

作者: starlamb 时间: 09-6-25 08:54
不是可能是一定会。

但我相信不是没有好处，而是需要先苦后甜。

作者: smallbearh 时间: 09-7-4 23:24
逃避还不如面对，痛就痛吧！

作者: hzhan11 时间: 09-7-5 10:00
心理的创伤是自己打开的，是我们在往上面撒盐，只不过自己还在用很多过去认知模式在处理它们。
心理医生再次发现它，打开它，只是教会我们换一种观点看待它。

作者: 心岸 时间: 09-7-5 17:29
面对痛苦是为了彻底走出未完成事件，完成了，解决了，就不怕面对了。

作者: 重塑人生-冯大荣 时间: 09-7-12 13:08
心理治疗不是去面对痛苦，治疗的作用是彻底地解决痛苦。
这就好比一个人身上有一个毒瘤，这个毒瘤是激活的，只要现在的某个场景同过去的相类似，这个毒瘤就会分泌毒汁，让自己的心情很难受，除了心情，当然也会影响自己的身体，如身体乏力等。
我们一般说心理治疗师撩开伤疤，其实是释放能量的过程，让过去心理积压的能量得以释放。
为什么说是释放能量的过程呢？
因为过去我们害怕某件事情在自己的世界发生，于是我们压抑了这个过程，于是积压了能量，我们现在重新去面对它，直面它，接受它，积压的能量自然得以释放，于是我们的心也就安宁了。
一般的人认为直面问题会增强内心的能量（enhance the power），其实这是错误的，直面问题只会释放能量（release the power）,这种过程同森田理论（顺其自然）、佛教理论（不执着）都是相通的。
很奇怪的是，当一个好的老师在指导直面的过程，或者成为冲击疗法的过程，你不仅不会痛苦，你感觉如释重负的感觉。
之所以我们会有如释重负的感觉，因为我们的问题本身不是问题，因为“世上本无烦恼事，只因庸人自扰之。”与其说老师帮助了你，不如说老师让你做回了你自己。
冯大荣回复

作者: yinping 时间: 09-7-29 03:00
面对是迟早的事但我觉得还是要把握时机~~~~~

作者: Y麦子 时间: 09-7-29 07:41
直面过去，也是一点一点地直面。
如果你和一个心理咨询师交流，那么你的暴露也是一点一点的。
当你渐渐地看到自己的过去，自己的情绪，自己积压在内心的东西，
看清了原来就是这样样子，那么你就可以更好地走向未来
毕竟，真的是这样，烦恼心生，既然过去了的，不能改变，我们只有走向未来

作者: carol1228 时间: 09-7-29 10:20
面对痛苦，才能彻底解决痛苦！

作者: CHONGSHENG.21 时间: 10-4-27 22:11
只有很坦诚的打开自己,才能够有康复的希望.
虽然直到现在我也没有学会如何打开自己.

作者: 长风 时间: 10-4-27 22:16
再次面对伤疤，亦是为了治愈

作者: 蘅芜君 时间: 10-4-27 22:35
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作者: 米兰骆驼刺 时间: 10-4-27 22:40
揭开伤疤是为更好的疗愈

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