阳光工程心理网
标题:
求教----想听大家的
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作者:
心碎了无痕
时间:
09-5-7 19:21
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作者:
虚空
时间:
09-5-7 20:04
坚持锻炼身体。。。。最好有集体项目
作者:
kingyunyong
时间:
09-5-7 22:40
针对一些宣传能治疗抑郁的电子设备,我希望你不要轻易相信,现在有许多这样的产品,如果你购买了,和实际疗效相差甚远的话,会在加重经济负担的基础上也会加重你的疾患。希望你在服用药物的同时,做到放松心情,坚持锻炼和运动和生活方式,经常和自己说熟识的朋友和家人去交流和沟通。这些都有助于你的康复。我希望你不要轻易听那些错误的诱导,我相信世界上还没有说那一款医疗产品能够彻底治疗抑郁症。请你要慎重做出你的选择。
作者:
寂然无为
时间:
09-5-7 23:31
不要购了,药吃久了身体都有耐药性了.应该适当减少了吧.
以前在中央电视台瞧见,有光疗治忧郁的,眼镜上加上小灯泡,就会欺骗神经,晚上睡觉都可以用,会驱除忧郁.
希望坛里有哪位高手能动手做一个,引领别人做.
多晒阳光有好处的,有这钱尝试些新鲜的东西,新的观感多了,就会淡化过去的记忆,也会有好处.
作者:
乐
时间:
09-5-7 23:33
在我看来,医疗器械是最不靠谱的,多是奸商用来骗钱的
楼主,首先你不能有负罪感,内疚,生病不是你的错,你也已经尽力了
其次,别想着抗争,学点森田疗法,顺其自然
作者:
渴望宁静
时间:
09-5-8 12:48
[quote]原帖由
寂然无为
于 09-5-7 23:31 发表
不要购了,药吃久了身体都有耐药性了.应该适当减少了吧.
以前在中央电视台瞧见,有光疗治忧郁的,眼镜上加上小灯泡,就会欺骗神经,晚上睡觉都可以用,会驱除忧郁.
希望坛里有哪位高手能动手做一个,引领别人做.
多晒阳光有好处的,有这钱尝试些新鲜的东西,新的观感多了,就会淡化过去的记忆,也会有好处.
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楼上的朋友说的非常好,学习了,抑郁症的“光照疗法”我有看到介绍,特别适用于缺乏阳光照射引起的冬季抑郁症。一般做法是用特制的强瓦数的灯泡照射。在市内也多开灯等,,,阳光和光照可以透过视网膜,影响到人体内分泌,从而发挥抗抑郁作用。楼上朋友说的这种小设备也是个价廉物美的好办法,可以尝试。
这位朋友说的“有这钱尝试些新鲜的东西,新的观感多了,就会淡化过去的记忆,也会有好处”,说的非常好,真是这样的,读万卷书行万里路见万件事品万个人……观感自然改变,过去的痛苦记忆淡化了,重新面对现实生活,这是根治抑郁的良方,共勉
作者:
心碎了无痕
时间:
09-5-8 20:22
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作者:
34538430
时间:
09-9-8 23:54
什么药都狗屁,运动吧
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