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标题: 真不愿意我的情绪影响身边的人 [打印本页]

作者: 浅浅月光 时间: 09-5-3 11:08
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作者: 悟道2001 时间: 09-5-3 11:35
标题: 回复 1# 浅浅月光的帖子
家家有本难念的经，清官难断家务事，这些都是形容家庭生活中的不易。
家庭生活中的矛盾总是有的，你能做的就是把心情放宽，和家人相互理解。凡人嘛，烦恼总是有的。多往好的方面想。
抑郁的情绪没那么可怕的。

作者: 茶树的夏天 时间: 09-5-3 11:41
不知道该说些什么，楼主一定要好好的，坚持住，不要想太多，首先保证自己情绪稳定，正常生活，其他的事情随缘，顺其自然吧。加油~~

作者: 呼吸的翅膀 时间: 09-5-3 11:54
善良的朋友，你的处境还算不错了，你老公还是挺疼你的，家长里短的事情谁都有，祝你好运了！

作者: 雪影 时间: 09-5-3 12:33
生活有时候就像一团乱了的线团，如果一时不能解开，那么就暂时放下吧，等心归于平静的时候再试着去解，或许会有意想不到的结果！

作者: doudouxiu 时间: 09-5-3 14:33
第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。

第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
第三，听一些放松而又激励人心的音乐。
第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。

第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。

作者: 扎西得乐 时间: 09-5-4 11:30
家家都有一本难念的经

离开一段时间，不是出走，要和家里人说

让自己平静了再回来

作者: 石头记 时间: 09-5-4 11:47
抑郁的时候就容易想起过去不开心的事情,诸多的不是和不顺,平常的人都会有坎坷的过去的.所以尽量少想不快乐的事为好,一不小心你就会发觉自己心态又好起来的,也没什么特别感悟的.放下,淡定.

作者: wjguo1978 时间: 09-5-4 12:04
相信你的爱人，相信你的朋友，相信你自己。会好的

作者: lly316 时间: 09-5-4 18:11
不要离婚坚持下去抑郁的时候真的很难受但是要怀着信心其实你知道你会好起来的是不是或者我们有过这种经历的人都知道只是什么时候不知道所以不要什么都往坏处想坚持到自己恢复

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