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标题: 没有喜欢做的事，怎么办那？ [打印本页]

作者: 蓉儿 时间: 09-4-27 23:06
标题: 没有喜欢做的事，怎么办那？
有一个很不舒服的感觉，就是在生活中没有什么事是我真的喜欢，心甘情愿去做的，任何事我都在强迫自己去做，比如睡觉，起床，吃饭，运动，工作，休息，阅读本来是自动自发的，可是也快变任务了，休息是任务，放松也是任务，------怎么办那。。。。。

作者: Charlie Z. Song 时间: 09-4-28 04:20
标题: 俺忧郁严重的时候和您感觉是一模一样。。不要太着急，慢慢会好起来。

作者: Charlie Z. Song 时间: 09-4-28 04:47
标题: 身体内部有自我修复和康复的能力！！！！！！！！！！！！！！！耐心等待！！！

作者: 虚空 时间: 09-4-28 10:38
慢慢找一定会找到的。

作者: aaronguan 时间: 09-4-28 10:42
标题: 回复 1# 蓉儿的帖子
抑郁后正常的身体反应。建议您描述下近期什么事情让您觉得情感波动很大。

作者: 忠于我心 时间: 09-4-28 11:05
加菲猫说，要培养一种嗜好

作者: 波波 时间: 09-4-28 11:39
这可能是身处郁抑时所表现出来的一种症状，当走出郁抑后，这些都会烟消云散了。我有过这样的体验。

请注意治疗、休养和调节，顺其自然，走出郁抑！！

作者: green 时间: 09-4-28 15:20
我现在就是这样，外加身体极度疲倦，头蒙，焦虑，压抑，难受死了，一分一秒撑过来

作者: 长风 时间: 09-4-28 15:42
找

作者: 蓉儿 时间: 09-4-28 22:12

原帖由 Charlie Z. Song 于 09-4-28 04:47 发表

对,我应该再信心足些,自己的身体本身应该足够厉害,我只要不干涉它,它自己就会好

作者: 蓉儿 时间: 09-4-28 22:13

原帖由虚空于 09-4-28 10:38 发表
慢慢找一定会找到的。

作者: 蓉儿 时间: 09-4-28 22:15

原帖由 aaronguan 于 09-4-28 10:42 发表
抑郁后正常的身体反应。建议您描述下近期什么事情让您觉得情感波动很大。

是的,只是抑郁的状态,我不是生来就这样的,谢谢

作者: 蓉儿 时间: 09-4-28 22:17

原帖由小笨于 09-4-28 10:43 发表
不抑郁的人，,也一样没多少事情是开心的去做吧???
楼主.不能想的太多。....

不要带着思考的心去做事....
你要带着身体去做事情就行了。
多做运动，别去想，你喜欢这个运动吗。跑跑步.就会舒服，不一定要喜欢上 ...

他们告诉我,不要想,去做就是了.我一直理解不了呢,实际上,就是不要带着思考做事,只要带着身体做事就好了,谢谢

作者: 蓉儿 时间: 09-4-28 22:18

原帖由 忠于我心 于 09-4-28 11:05 发表
加菲猫说，要培养一种嗜好

作者: 蓉儿 时间: 09-4-28 22:19

原帖由波波于 09-4-28 11:39 发表
这可能是身处郁抑时所表现出来的一种症状，当走出郁抑后，这些都会烟消云散了。我有过这样的体验。

请注意治疗、休养和调节，顺其自然，走出郁抑！！

谢谢!

作者: 蓉儿 时间: 09-4-28 22:20

原帖由 green 于 09-4-28 15:20 发表
我现在就是这样，外加身体极度疲倦，头蒙，焦虑，压抑，难受死了，一分一秒撑过来

一起努力!

作者: 蓉儿 时间: 09-4-28 22:24

原帖由 长风大侠 于 09-4-28 15:42 发表
找

呵呵,是,靖哥哥------只注意到长风大侠,不知道大侠还是靖哥哥,呵呵,我一定努力去找.直到找到-----

作者: 蓉儿 时间: 09-4-28 22:32
这么多的朋友给予关怀和帮助,真的是谢谢了------慢慢的放松,试着看能不能享受生活,看会不会有一点愉快的感觉,不用多想,休息就是休息,不用有负罪感,呵呵,只是不会更加的放纵,不好好工作了吧?

作者: 蓉儿 时间: 09-4-29 13:27
如果能够康复,任何方法都是对的,少放纵一下自己,也没什么大不了的吧,慢一点,或者还能走路,要快,干脆就不能走了,-----

作者: 沙沙 时间: 09-4-29 14:52
不要勉强，放松自己，饿了吃，困了睡，累了歇。。。。。。

作者: 蓉儿 时间: 09-4-29 21:41

原帖由沙沙于 09-4-29 14:52 发表
不要勉强，放松自己，饿了吃，困了睡，累了歇。。。。。。

是的,是的这样,不勉强,不停止,

作者: 蓉儿 时间: 09-5-7 18:27
儿子烧到39度,儿子面前表现的很有力量,实际自己觉的很难受,难以抵御消沉的攻击--

作者: 星星之火 时间: 09-5-7 20:21
压力大了,让你的心好好安静几天,啥也不管

作者: 销魂流星 时间: 09-5-7 21:07
我现在玩梦幻西游呢，你也玩玩吧，哈哈！

作者: 兰草 时间: 09-5-7 21:21

原帖由小笨于 09-4-28 10:43 发表
不抑郁的人，,也一样没多少事情是开心的去做吧???
楼主.不能想的太多。....

不要带着思考的心去做事....
你要带着身体去做事情就行了。
多做运动，别去想，你喜欢这个运动吗。跑跑步.就会舒服，不一定要喜欢上 ...

说得真好，可那时脑子就是不听使唤．要换角度的思考问题，是吧？；）

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