阳光工程心理网

标题: 怎么办 [打印本页]

作者: 海之泪 时间: 09-4-20 13:01
标题: 怎么办
我是一名有抑郁症的护士,我很害怕夜班,因为我在一个危重病人很多的地方,我很努力让自己适应,可是现在,我一个很好的同事,说受不了我每次夜班前的唠叨,说什么她已经受不了了,说我是以个人为中心,说我在医院里估计是没什么科室肯要,我工作很认真,只是胆子较小,我承认我在她面前很烦,她怎么可以这样说我.还有护士长也说要不是她把我带出来,现在已经退到了人事科,一个好朋友,一个我尊敬的人,我的自尊被她们践踏在脚底下,我好想请假甚至住院,可是她们说精神异常的人连护士都做不了,我失眠,胃痛,头痛更本没有精神,我想自杀,可是还有父母,我恨她们这样说,我是不是看的太重,我实在已经不行了,我好累,我想走,到没有人认识我的地方,什么朋友都是假的

作者: 阳光天使11 时间: 09-4-20 13:49
不要怕，我觉得你最多算是抑郁状态，自己好好的调整一下就ok了，心胸放开一些，不要想太多的事情，其实别人对我们的评价只是他们自己主观的意志在作怪而已，不能代表事实，所以说别人说我们烦人或者说我们傻呆的时候，不要太过于在意，谁没有犯错的时候呢？最最重要的是去面对，不要逃避，还有一定要把自己当做一个正常人，不要老想着自己有病，其实即使在正常的人，都会有一点心理毛病，自己把握，自己控制住了，我们还是正常人，呵呵！乐观

作者: kingyunyong 时间: 09-4-20 15:03

原帖由 阳光天使11 于 09-4-20 13:49 发表
不要怕，我觉得你最多算是抑郁状态，自己好好的调整一下就ok了，心胸放开一些，不要想太多的事情，其实别人对我们的评价只是他们自己主观的意志在作怪而已，不能代表事实，所以说别人说我们烦人或者说我们傻呆的时候 ...

我很同意阳光天使的见解，你不要有太多的思想包袱，也许你看问题的方法太绝对了，你身边的人就是你的朋友，只是她们对你提示的方法，你可能有所难以接受，你别太刻意的放在心上，从目前你反映的情况来看，首先要学会把自己的身心平静下来，和你最亲近的人沟通你的感受，其次是你有必要来接受专业的治疗，这样会对你的康复会更为有利，我相信你是一名医务工作者，会更明白治疗的必要性吧！祝你早日康复！加油！！

作者: 旷野呼声 时间: 09-4-21 00:20
其实你的朋友很好，他们也很关心你，只不过他们关心的方法和你理解的不一致罢了。
他们说你自我中心，这个我看是有可能的，呵呵，真的

我说的自我中心并不是贬义的那种，说你比较自私自利，不是这样的，其实自我中心是一种认识上的问题，就是说把自己的看法代替别人的看法了，所以别人说一点点不好的，你一理解，就夸大了，越想越多，其实都是自己的想法，你的朋友在说你以后，我敢说她回家马上就忘了，呵呵

我以前也是这样自我中心，老是认为别人不理解我，不听我倾诉，甚至是身边的朋友也是这样，我也觉得他们甚至都不算我朋友，怎么会不理解我呢？
在我最抑郁的时候，我去找到我身边比较有耐心的脾气好的人，告诉他们，我抑郁了，我太自我中心了，然后请他们帮我....
后来抑郁好点儿了，我的自我中心的看法也慢慢调整过来了，发现不理解我的朋友其实也很关心我，不过他不是那种善于倾听的人，他给我的关心是另外一种的...

现在你如果还是感觉不是很好，你可以找身边比较有耐心的可信赖的朋友，告诉她你有抑郁的症状，但是不严重，能不能听你倾诉一下，最好能够让她和你陪你去看一下心理医生...

身边有耐性和没有耐性的其实都是你的好朋友，只不过他们“好”在不同的地方罢了，呵呵

祝你的好心情早日回来，生活充满阳光

作者: 饱蠹富贵 时间: 09-4-21 12:28
楼主，接受变化，理解朋友。

坚强起来，你这是心理问题，会过去的，别怕。

很多明星都是抑郁症过来才成功的。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)