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标题: 无法摆脱的伤痛 [打印本页]

作者: ?????? 时间: 04-3-26 20:18
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作者: ????? 时间: 04-3-28 06:58
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作者: 长风 时间: 04-3-28 09:56
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作者: ??? 时间: 04-3-28 15:13
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作者: 帮你摆脱抑郁 时间: 04-5-1 20:43
标题: 有启示吗？
我是一个抑郁症患者.有四年的时间了.一直通过吃药治疗.但是始终不见好,通常反复,有一个医生让我去看一下有关森田疗法的书,我很受启发.
如果您是抑郁症状患者:我告诉您几句话.
1.不要想办法去消除痛苦和恐怖,因为那是消除不掉的,只有接受它,别无他法.带着痛苦去工作或学习.
2.如果想通过理智或思想来治疗抑郁症.那是不可能的.只有通过实践,就是实际的做一些事情.什么都可以,我不用多说,你自己可以试一下.之所有得这种病,就是因为想的太多,而靠想是永远也好治不好它的.
我就是我的亲身体验,可以帮到你吗?试一下,离开你的床,不要总躺在那里!
还有一点想说的是，你一定可以好的，像我一样。
祝你早日康复！
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