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标题: 有人像我一样天天睡10几个小时吗? [打印本页]

作者: 雾樱 时间: 09-4-11 21:21
标题: 有人像我一样天天睡10几个小时吗?
还是觉得有点疲乏,发懒,动不动就想睡觉,有人像我这样吗?我再强打精神也不行啊,真痛苦

作者: 茫然 时间: 09-4-11 21:25
我每天在床上的时间也是10多个小时但睡不着只是懒懒的躺着你的睡眠还好吗？

作者: 龙华出家 时间: 09-4-11 21:42
我抑郁的时候是的

作者: 人生啊 时间: 09-4-11 22:13
我。。今天又睡到中午12点多才起

作者: axia 时间: 09-4-12 13:02
吃点维生素B1，可以改善嗜睡症状。很便宜的，药店里2元钱一瓶。

作者: 嘿嘿 时间: 09-4-12 13:07
不可长吃吆！

作者: wzhp 时间: 09-4-12 15:41
喝咖啡，不信治不了它。

作者: 雾樱 时间: 09-4-12 17:17
我睡的比较安稳,梦多点,睡的不透,但是熟睡时间挺长的,一天能睡12个小时

作者: 逝去的时光2009 时间: 09-4-12 19:07
我也是啊，上午10点多就困了，想睡觉。下午四点活又困了。现在治疗中。抑郁除了失眠还有嗜睡的。

作者: 白衣如雪 时间: 09-4-19 18:12
真羡慕你们！嗜睡总好过失眠、早醒。请问你们吃的什么药?

作者: 云栖竹径 时间: 09-4-20 07:03
羡慕嗜睡

作者: 一宁 时间: 09-4-20 08:34
其实睡眠不在于时间的长短，关键是睡眠的质量，嗜睡的朋友可能晚上梦多，大脑的杂念很多，这样的话，虽然是在睡觉，但是并没有得到真正的休息，自然就会嗜睡，没精神。。

作者: 今天真冷 时间: 09-4-20 08:58
你越睡就越是想睡觉！克服一下就会好的！！！

作者: 逝去的时光2009 时间: 09-4-20 13:20
不是了，我晚上从来不做梦，就是高中累的，每天只能睡5，6个小时，上课老打盹。大学后，虽然能睡八个小时，但是到中午就困。我从小体质一般，精力也不大好。现在吃安非他酮，没感觉

作者: 白衣如雪 时间: 09-4-21 13:20
本帖最后由白衣如雪于 12-6-11 22:30 编辑

"我是嗜睡"
睡眠好，为什么还吃药？

作者: 逝去的时光2009 时间: 09-4-21 19:14
我初中睡眠正常，到了高中我需要早5点起床去上早自习，晚上11点多才能睡觉。这样白天就不停的打盹，到了大学就保持下来。我觉得自己就像体质很弱的马拉松选手，咬着牙撑到最后。一旦停下来，再也起不来了。而别人休息后海能重新开始新的征程。

作者: 云动力 时间: 09-4-21 19:42
我也是就是能睡觉，睡得多，白天打不起精神，可能和身体虚弱有关
身体总是疲劳，懒，不爱动弹
我觉得是非典型抑郁，还不能吃抗抑郁药
一吃就只能睡觉了，什么也干不了
一直也没有解决方法
每天离不开咖啡

作者: 渴望宁静 时间: 09-4-21 21:43

原帖由 已木木 于 09-4-21 19:42 发表
我也是就是能睡觉，睡得多，白天打不起精神，可能和身体虚弱有关
身体总是疲劳，懒，不爱动弹
我觉得是非典型抑郁，还不能吃抗抑郁药
一吃就只能睡觉了，什么也干不了
一直也没有解决方法
每天离不开咖啡

木木同学，非典型抑郁也可以吃抗抑郁药的。不论非典型还是典型，其作用机制没有本质区别。关键是睡眠质量好的深睡时间，而非表面睡眠时间……

那您服用咖啡效果好吗，是否就和嗜睡中和，睡眠情况就正常了呢？^－^

[ 本帖最后由渴望宁静于 09-4-26 18:39 编辑 ]

作者: 白衣如雪 时间: 09-4-22 15:24
本帖最后由白衣如雪于 12-10-7 02:17 编辑

“我睡的比较安稳,梦多点,睡的不透,但是熟睡时间挺长的,一天能睡12个小时

作者: 云动力 时间: 09-4-24 21:01
标题: 回复 18# 渴望宁静的帖子
我一吃抑郁药，大脑抑制死了，就象行尸走肉一样，上次吃了一个月，难受死了，一停药，病好了不少，过几天又打回原样，喝完咖啡就可以装正常人，能睡和我练习放松有关，下载瑜伽音乐，没事就听，一听就着了

作者: hbcauc 时间: 09-4-25 00:23
我在北京，很想和已木木多交流一下，我和你的症状很相似，自己认为是非典型抑郁，一直嗜睡，从上学到现在上班都是这样，吃了优克后有所改善，但时好时坏，效果不是很佳，吃药过程中只有很少时间是状态好，吃到后面，反而状态变差，一停药，状态又好一些，过几天又打回原样，现在上班了很难受，工作压力大，身体很勉强在支撑着。能问一下你的基本情况吗？吃的什么药？是在上学还是上班

作者: 云动力 时间: 09-4-26 12:39
标题: 回复 22# hbcauc 的帖子
我就是喝咖啡见效，没有什么有效的药，偶尔吃路丙咪嗪，
现在上班，工作无任何压力，就是工资低，我的压力来自媳妇，工资与他差别巨大
我就觉得练习放松有效，还有心里医院生物反馈
我觉得花开此岸营养疗法有效，他也是非典型抑郁
但是，太贵，买了，本来就对我·颇有微词，这不更有意见
因为我吃复合维生素见好

作者: 阳光仙子 时间: 09-4-26 19:36
有，要是不上班的话我可以睡这么久的

作者: 白衣如雪 时间: 09-4-27 20:02

原帖由 已木木 于 09-4-21 19:42 发表
我也是就是能睡觉，睡得多，白天打不起精神，可能和身体虚弱有关
身体总是疲劳，懒，不爱动弹
我觉得是非典型抑郁，还不能吃抗抑郁药
一吃就只能睡觉了，什么也干不了
一直也没有解决方法
每天离不开咖啡

你换个药。你可以吃百优解等。

作者: 白衣如雪 时间: 09-4-27 20:04
本帖最后由白衣如雪于 12-8-29 14:06 编辑

羡慕呀，我何时也像你们那样会睡，

作者: 云动力 时间: 09-4-29 15:51
花开此岸说的，非典型抑郁吃百忧解，就指剩下睡觉了

作者: 雾樱 时间: 09-5-14 09:01

“我睡的比较安稳,梦多点,睡的不透,但是熟睡时间挺长的,一天能睡12个小时”
雾樱：请教教我们是如何睡觉的，好吗？
白衣如雪发表于 09-4-22 15:24

坚持吃抗抑郁药，从最开始一天睡不了3个小时，到现在每天睡个不停，不过这两天我变得早醒了，醒来以后也没有那么累了，所以我认为这是好转的表现，坚持吃药，早醒消失后会更好～～不过今天6点醒到现在，我又有点困了，等下补一个小时

作者: 雾樱 时间: 09-5-14 09:03

我一吃抑郁药，大脑抑制死了，就象行尸走肉一样，上次吃了一个月，难受死了，一停药，病好了不少，过几天又打回原样，喝完咖啡就可以装正常人，能睡和我练习放松有关，下载瑜伽音乐，没事就听，一听就着了
已木木发表于 09-4-24 21:01

建议你吃喜普妙，看你这个情况，其实不严重，喜普妙一天一粒就可以维持治疗量了，而且对肝肾的副作用很小，一个月吃下来300块钱整，如果可以负担的话，不妨尝试下

作者: 沙漠租客 时间: 09-8-30 01:17
我试过几次抑郁时睡到下午五点，饿晕了，有种虚的感觉。感觉越睡超糟糕，决心改了。

作者: ZQ844548332 时间: 09-9-2 19:23
以前嘟睡，工作后失眠，情绪很不稳定，有时候失眠有时候能睡变得很快“~！

作者: wowowo 时间: 09-9-3 19:10
睡觉其实是一种逃避现实的举动我觉得眼睛一闭世界就安静了

作者: xiaofan 时间: 09-9-5 22:33
如果老师让我上课睡的话，我估计能够10小时。如果不让，我一天最多睡7小时吧~

作者: 苏颜 时间: 09-9-7 00:51
我是能狂睡的,一天最少要睡九个十个小时,要不就困的不得了

作者: 小葵 时间: 10-5-28 12:53
我也很能睡的，不过梦很多

作者: cactus 时间: 10-5-28 13:44
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作者: sunface 时间: 10-6-2 17:20
我和楼主一样也是嗜睡，好多年了一只都需要比较多睡眠，一般每天8--9个小时，正常的时间有时候精神比较振奋，每天6--7个小时也没问题，外部压力一大我就会进入抑郁，白天每隔三四个小时就困，睡的很浅。症状严重的时候睡下来五六分钟就醒，醒的那一会特别难受，症状轻一些的时候可以多睡一会

晚上入睡不困难，但是梦多

作者: ljnwlq 时间: 10-6-10 05:27
我白天睡7-8个小时，醒不了啊

作者: 冷静的青蛙 时间: 10-6-12 10:57
终于发现不少人和我一样嗜睡了

作者: 冷静的青蛙 时间: 10-6-12 10:58

吃点维生素B1，可以改善嗜睡症状。很便宜的，药店里2元钱一瓶。
axia 发表于 09-4-12 13:02

不吃要吃多少呢？

作者: sanmis 时间: 10-6-12 12:58
痛苦！我比你睡的还多，现在也在挣扎要不要继续睡不睡又觉得没精神，我从晚上12点睡到上午九点多，然后又从十点睡到中午十二点。下午吃完饭又开始睡到四点，一天几乎睡十四个钟，不知道是药物的左右还忧郁症的症状，头晕沉沉的，大脑没什么精神，就是觉得困。睡过后又没有很清醒的感觉，一闲下来又喜欢趴着，或者看了报纸看了电脑很快大脑就困了就想睡了。睡过后很空虚，完全与社会脱节。痛苦。

作者: 大海的微笑 时间: 10-6-12 21:51

睡觉其实是一种逃避现实的举动我觉得眼睛一闭世界就安静了
wowowo 发表于 09-9-3 19:10

很赞同！我前几天就是这样，就想像动物那样冬眠一场，等醒来的时候一切都好了，每天都很想睡觉，但是睡眠质量又很差，睡也睡得不踏实，觉得心里被掏空了只有一个躯壳，而且还觉得心里挺恐怖的，感觉这样下去就完蛋了，睡得时间长了起来状态更糟，所以大家还是不要睡了，能起来在阳光网里看看帖子也是很不错的！

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