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标题: 救救产后抑郁的妈妈！－－过去的已成过去！ [打印本页]

作者: susan_shu 时间: 09-4-9 17:13
标题: 救救产后抑郁的妈妈！－－过去的已成过去！
本帖最后由 susan_shu 于 09-6-1 09:05 编辑

我是一个产后抑郁的妈妈！

我08年9月8号生了一个可爱的男宝宝，月子最后两天有一个晚上强烈的心悸害怕彻夜难眠浑身出虚汗，当时以为是产后体虚去看妇科。但由于种种原因没有吃任何药，之后也没有什么。

孩子2，3月时和我妈妈一起照顾宝宝就一直觉得力不从心，小孩子也比较闹，老觉得心理发慌，3个月时候叫上老家的婆婆过来一起照顾小孩。为了宝宝，我有空追奶了，于是就实现了全母乳。结果哺乳给我带来了强烈的焦虑。晚上想着没几个小时就要奶涨而无法入眠，到4个月的时候前半夜入眠做梦，再醒来喂奶后就心悸出虚汗无法再入睡。我不明白自己为什么会心悸，以为还是体虚，去中医院配了中药回来吃效果不大，期间还是坚持哺乳。但长期的失眠让我恐惧喂奶，在极度的焦虑中我无奈断奶了，断奶那几天去医院咨询了心理医生，做了量表重度抑郁重度焦虑。我很害怕这两个名号，吃了3天谷维素就没吃。

元旦宝宝回老家办酒，自己想在老家亲人多，可以慢慢调整结果到过年（2月份）还是没有调整过来。期间也吃过中药，看过心理医生，吃了几天的代立新。没有坚持。期间看到宝宝让我很紧张，觉得没有照顾他的能力。

初八家人坚决让我上班，儿子在老家婆婆带，和老公回到工作地上海，去精神卫生中心看了特需，吃了奇比特和每素玉。吃了两周，睡眠焦虑有很大改善，躯体症状还是有。但是2月份经历了卖房看房买房搬家租房（原来房子太小，要换大房以后接宝宝过来）让我情绪很不稳定几次都躯体症状明显，难受的头要炸的感觉。这期间越想越多，担心家人健康担心儿子健康担心自己好不起来，害怕6月份的装修。

上上周医生评价我焦虑少了抑郁多了，给我开了盐酸帕罗西丁片，可是由于副作用太大，头很昏，我自己吃了6天的半粒停掉了，还是吃之前的奇比特，准备下次去医生那里让医生换药。这一个月又越想越多，害怕去人群害怕坐公交害怕上班，觉得别人都活得很生机勃勃，自己呆如木鸡。觉得自己很不正常。曾经无数次有自杀的念头，却没有勇气实施！

我现在想的越来越差！
我怎么办，救救我这个绝望的妈妈吧！我爱我的儿子！我的老公！我的家人！

我看了下医生给我开的药是乐友我吃了6天的半粒副作用：食欲减退严重头昏的厉害手指有些微抖我还要坚持吃么好像乐友吃的人满多的效果也不错我怎么不能适应？

[ 本帖最后由 susan_shu 于 09-5-7 10:46 编辑 ]

作者: zhizunyue 时间: 09-4-9 17:29
你以前得过抑郁或者焦虑吗？

作者: xunoke 时间: 09-4-9 17:31
没有过！

作者: zhizunyue 时间: 09-4-9 17:36
怎么不是一个人了？没有得过和以前得过的处理是不一样的，你的情况应该不是很重，只是你以前没有正确对待，拖得时间有点长，现在好好治疗很快会恢复的。产后抑郁比较常见，积极治疗很快会好转的

作者: xunoke 时间: 09-4-9 19:09
谢谢你的回复我也知道我看医生太晚或者说吃药没有坚持我不知道药物究竟对我能有多大作用我真的很痛苦现在

作者: 阳光天使11 时间: 09-4-9 20:38
大姐，不要怕，相比之下你算是幸福的一个人了，有老公陪着，我觉得你只是还不适应目前的症状，所以感到很焦虑，所以说不要过多的关注自己的躯体症状，要更多的关心自己的心灵，保持一个愉快向上的心情，躯体症状也会随着减轻。

作者: susan_shu 时间: 09-4-10 09:30
昨天都把时间花在了论坛上，才发现我可能自说自话还在吃奇比特是不正确的。
今天早上吃过早饭吃了半粒乐友，准备把奇比特停掉，把手上的乐友先吃两个星期看看。
昨天睡的很好。

作者: green 时间: 09-4-16 15:30
mm，你跟我蛮像的，我也是产后一个月后半夜突然惊恐交流发作，其实怀孕就开始不好了

现在我的宝宝已经1岁7个月，我的病还没有康复，现在依然很重

我想你一定要找个好专家，好好调药，产后抑郁好起来可不是一天两天，可能要几个月或者几年，选个适合自己的药，最最重要

作者: 阳光灿烂-2011 时间: 09-4-16 18:58
为什么会出现产后抑郁的现象！如果研究人员从这里搞突破的话！可能会给治疗抑郁带来革命性的变化！现在一言以蔽之内分泌的紊乱！

作者: 火烈鸟 时间: 09-4-17 10:47
标题: 回复 1# susan_shu 的帖子
susan_shu朋友，你的经历我都经历过，我的意见是：乐友是国产的赛乐特，初期的副作用确实很大，现在看来乐友开始对你起作用了，既然有作用就吃下去，找到一种适合自己的药物是首先的。等药物慢慢的开始发挥作用你的感觉会慢慢好的，做妈妈每一个人都是摸着石对过河，可以和自己的妈妈、婆婆、过来人多交流，有了问题听取他们的经验，也可以订些育儿杂志看看，我推荐《父母必读》，里面父母常有的困惑都有解答。你现在的情况其实更多的是焦虑，焦虑其实还是源于内心深处的不安全感、没有自信，你还要调适自己的性格。

作者: 我要走出抑郁 时间: 09-4-17 20:30
我也是产后抑郁症。很严重。希望有经验的姐妹帮帮我走出来。我已经住院治疗了1个多月。还是没有效果。

作者: 焦虑的石头 时间: 09-4-17 22:36
我也觉得lz是焦虑，我以前吃塞乐特是蛮管用的。

不过，lz吃6天就停药不大好喔，6天，刚开始见效的。这些药总要吃几个月才行吧。还是看医生怎么说吧~~

作者: wcjyhypanda 时间: 09-4-18 22:06
盐酸帕罗西丁片最好吃外国的，就是赛乐特；国产的乐友开始吃的时候身体反映比较大，建议经济条件允许和身体条件不好的选择赛乐特；而且身体对药物有一个逐步适应的过程，不要着急，最好能够半粒半粒的逐级递增，一次性药物量直接到位对身体冲击比较大。

[ 本帖最后由 wcjyhypanda 于 09-4-18 22:09 编辑 ]

作者: 小小如 时间: 09-4-29 19:59
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作者: 永远的橄榄树76 时间: 09-4-29 20:46

原帖由 susan_shu 于 09-4-9 17:13 发表
我是一个产后抑郁的妈妈！

我08年9月8号生了一个可爱的男宝宝，月子最后两天有一个晚上强烈的心悸害怕彻夜难眠浑身出虚汗，当时以为是产后体虚去看妇科。但由于种种原因没有吃任何药，之后也没有什么。

孩子2， ...

楼主坚持吃药，也能缓和自己症状的作用。

从你的叙述里，理解你的焦虑。对于孩子健康成长，对于快要装修房子的劳累。所以你的症状是正常的，每个人如果在这种情况下都会有或多或少的焦虑症状。对房子的构思；对材料的选购。那绝对不是一个轻松活。我是去年装修的。一个人找罗着这一切。打几个电话才有一个凑效。工头拦的活多.所以对于自己的耐性也是一种考验。当然想象着自己的蜗居美丽的画面马上就真的在自己面前出现，一切都是值得的。还有你提到你担心孩子的问题。我想说的是，孩子在婆婆家，或者姥姥家你就不必太忧虑了。别人说老人隔代亲，她们会把孩子比当成自己的生命还重要。所以如果太想念，就回家看看孩子。药物除了失眠的药，我没有吃过抗抑郁的。一切都是体验。体验后的领悟就是惊喜！事情太多，不必着急，一件一件的来。总有做完的时候。相信你会很快走出来的！祝福你！

[ 本帖最后由永远的橄榄树76 于 09-4-29 20:47 编辑 ]

作者: 小娜 时间: 09-5-1 06:40
感觉楼主要处理的事情很多，可能要达到的效果也会很高，焦急、抑郁的心情产生，应是理所当然。

您真的很能干，您帖子中提到的很多事情，除了我也是坚持母乳喂养宝宝外，很多事我都不会做,真要好好向您学习。

能关注自己，珍爱自己，是值得提倡的，但太注意自己了，同样不利于自己的身心健康，所以，您能不能让自己肩上的任务能转移些给他人，甚至做个甩手掌柜，让自己的心情放松，让

自己更悠闲些、更快乐些，去做点自己喜欢的事，比如女人都愿去逛街、健身、美容等你自己喜欢并觉放松的事情。

您可能觉得自己很难放手这些事情，可也要做到事情是要一件件解决，不能急，就算效果不满意，也不能焦虑，让自己的节奏慢一点，我想，你应会好点的。

作者: susan_shu 时间: 09-5-7 09:53
我又回来了我现在好严重觉得自己跟别人不一样什么事情都做不起来最简单的家务都做不了怎么办我昨晚想割腕没勇气划了个小口子乐友没有吃了我想自己好起来！

作者: susan_shu 时间: 09-5-7 10:21
天天都度日如年的感觉整天觉得自己跟别人不一样我活的不是以前的自己现在的自己却无法接受旁人都很开心我不想听到别人的声音不想听到别人的聊天不想出去看到大街上熙熙攘攘的人群我不属于他们我不想活在这个世界上了我害怕看到周边的人精彩的活着我跟他们不一样我回不到从前了我想到了死我昨天割腕了留下一道印子但是还是没有勇气

作者: helpyou 时间: 09-5-8 15:59
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作者: 永远的橄榄树76 时间: 09-5-8 16:52

原帖由 susan_shu 于 09-5-7 10:21 发表
天天都度日如年的感觉整天觉得自己跟别人不一样我活的不是以前的自己现在的自己却无法接受旁人都很开心我不想听到别人的声音不想听到别人的聊天不想出去看到大街上熙熙攘攘的人群我不属于他们我不想 ...

楼主以前没有孩子时有这种症状吗？

作者: susan_shu 时间: 09-5-8 16:55
从来没有过！

作者: nini1980001 时间: 09-5-8 17:13
一定要坚持吃药，如果轻微的话自己可以调节过来，但严重了就要靠药物先恢复过来，再辅助心里治疗。不要自责，这个时候都是这样的，会很无助、很慌张甚至恐惧，但好起来还像以前一样的。一定要坚持吃药啊！！！

作者: 永远的橄榄树76 时间: 09-5-8 17:52

原帖由 susan_shu 于 09-5-8 16:55 发表
从来没有过！

感觉和我产后的状态差不多。所以很理解你的苦。但我是很久就抑郁的一种症状。产后是一种大爆发。那时的我快疯了，和你的感觉差不多。很封闭，就我和孩子。孩子的父亲不在家。有一天晚上，就像现在的天气。刚才我在厨房做饭时还在想着你的状态，突然想到了那时的一次自己。11点多了，将近凌晨。突然感觉有人开门。当时我迷迷糊糊睡着。心惊的厉害，以为是孩子的父亲。但客厅的灯没有亮起。于是拨通她父亲的电话。他在单位，不是他。这时紧张急了。旁边又没有可以防身的东西。于是轻手轻脚大气不敢出抱起熟睡的孩子走到大阳台上。此刻周围一片黑暗。蚊子声，声声入惊。等待着孩子父亲找人来帮忙。最后才知是三楼，楼下的姐姐开门出去买鸡爪子。但对于抑郁，焦虑，睡眠失神的我来说，都是一种意外的煎熬。这是我那时的状态。你看，我就这样走出来了。所以，请求你，不要放弃自己。会好的！一切只是暂时的。如果我是你，如果有人照看孩子，我会出去选择一个山清水秀的地方静心一下。不要太累！祝福你！

作者: 我要走出抑郁 时间: 09-5-8 22:17
楼主一定要吃药。并且不能轻易断药。你一定能好的。我也在努力着......

作者: susan_shu 时间: 09-5-18 10:25
“我要走出抑郁”你在吃的药是怎么剂量吃的？

作者: 竹韵 时间: 09-5-27 10:54
1、只有吃药＋心理治疗。多看看宝宝，对你也有好处。　
2、要接受现在的自己，“过去自己怎样”那是过去。我们过去也很优秀的。不要老生活在过去的回忆中。
3、记住：没得癌症已经算是幸运的了。活着就是一种幸福！
4、要参加正常的社会活动。
5、要积极、乐观，同时要降低对自己的要求。
......

作者: 小娜 时间: 09-5-27 11:32

作者: 给点阳光就灿烂 时间: 09-5-27 13:28
我也是产后抑郁症，1看病吃药，找到自己合适的药物，2每天吃香蕉一个和樱桃一把，3多看喜剧片，4发现思维混论到户外快步走30-45分钟，5孩子有婆婆不用担心，6家庭的支持是你康复最大的动力7一切都会好的，只要你遵循这6条，加油。

作者: 给点阳光就灿烂 时间: 09-5-27 13:29
到阳光来把你状态告诉我们，大家都会帮助你和鼓励你的

作者: 给我力量 时间: 09-5-30 11:52
会好的,一切只是暂时的，加油,为了宝宝好好活着

作者: 小娜 时间: 09-5-31 06:11
楼主：我欣喜地看着您一天天的进步，我欣慰地看到有这么多曾和您一样的友人们，为您排忧解难。所以，不必担忧，您看，您的后援很强大，若您足够勇敢，足够坚强，希望就在前方！关注中！！

作者: susan_shu 时间: 09-6-1 09:03
谢谢所有的朋友们给我的支持，字字箴言，接受现在的自己，降低对自己对他人的要求，学会宽容，很重要。

作者: 小娜 时间: 09-6-1 12:44
对，继续努力！！

作者: dreamstory22 时间: 09-6-22 13:48
本帖最后由 dreamstory22 于 10-10-18 21:07 编辑

你们都是怎么走出抑郁的！
我已经抑郁了快大半年了，08年10月生好的孩子。现在觉得自己一无事处，对自己没信心，自卑，而且不听话，成天想一觉睡下去不醒，整天睡在床上，吃饭只吃1顿，水也不喝，明知身体不好还不配合治疗。对什么都没兴趣，不知道怎么过日子。在网络上买毒药自杀恨不得砖到网络里找个底朝天，找到的毒药都是假的。无数次想象自己跳楼、跳河、跳井自杀的模样。家里的井都被家里人封了。本来很想从家里的3楼跳下来，可是发觉站在那里不敢往下跳，而且也不会死。觉得自己自私，现在只有自己，一点也不关心老公和孩子。觉得什么都不如别人，觉得自己丢脸，不敢见人，觉得自己不是个称职的母亲，反正想的都是坏的。我希望能赶快走出这片乌云。

作者: 我要走出抑郁 时间: 09-6-22 22:10
我也没痊愈呢。你要坚持服药。多运动。不要总往坏处想。会好的。你的孩子需要你。

作者: susan_shu 时间: 09-7-3 08:55
吃了3周多的怡诺思了还是没有多少好转做什么事情都很艰难很痛苦

作者: 竹韵 时间: 09-7-4 16:12

吃了3周多的怡诺思了还是没有多少好转做什么事情都很艰难很痛苦
susan_shu 发表于 09-7-3 08:55

怡诺思是治疗焦虑很不错的药物，不要对药物有太多的怀疑。对于你目前的情况，建议：
1、询问医生是否是剂量不够？
2、不要太着急，也许是服药时间还太短；
3、如果指望成天待在家中，吃点药，这病自然就会好。那是错误的！要进行正常的社会活动，忽略这一病的存在。

作者: 我要走出抑郁 时间: 09-7-4 22:14
我吃赛乐特近5个月了。还是乏力，缺乏主动性，没有自信，嗜睡。请问怡诺斯是否比赛乐特好呢？谢谢

作者: susan_shu 时间: 09-7-5 20:50

我吃赛乐特近5个月了。还是乏力，缺乏主动性，没有自信，嗜睡。请问怡诺斯是否比赛乐特好呢？谢谢
我要走出抑郁发表于 09-7-4 22:14

我乐友（帕罗西汀）断断续续吃了2个月（前面一个月是断断续续吃的后面一个月是坚持吃的但是起效很慢），乐友是国产的赛乐特吧。
后来换了个男医生，给我开了怡诺思（文拉法辛）。我第一周75MG,第二周开始150mg，应该算是大剂量了吧。晚上的每素玉也换成了启维（是治精神分裂的药，刚拿到有点怕怕，不过现在觉得吃了感觉好也无所谓了，每晚一片），之前觉得晚上的药就是帮助我睡眠的有时候忘记吃了也无所谓，不过现在感觉是不是晚上的药也是治疗抑郁期的胡思乱想的，所以现在都是乖乖的吃药。
大概吃了26天了，效果开始慢慢的有了。没有那么难受，感觉到了向好的方向发展的速度比乐友快。大概抑郁的太久了，对于这种久违的快乐要求不是很高了，只要不那么难受真的就很好很好了。我的抑郁还远远没有好。我还是在一刻不停的乱想，始终觉得自己是在做了一场梦一般，只不过是好受了点。
睡眠一般，早醒，白天基本不睡午觉，睡不着，闭眼也是胡思乱想。
我要走出抑郁，我们是同病相怜的姐妹。一定要坚强。我现在不说我们会好的之类的话了，就像你说的，过好每一天就就是赚了！

作者: 小娜 时间: 09-7-6 05:38
“过好每一天就就是赚了！”

作者: 牛牛妈 时间: 09-7-25 11:27
你好了吗？我的情况和你差不多，今年二月底生完宝宝，满月就开始抑郁了，现在整天觉得活着没有意思，想死，又没有勇气死，感觉我死了，对不起母亲，对任何事都不感兴趣。我原来是一个做事很细致，很认真的人，现在我什么事都不愿意做了，整天呆着又很无聊，不知道日子该怎么过下去。。。。。。

作者: 我要走出抑郁 时间: 09-7-25 21:58
牛牛妈，你赶紧去专科医院看病，吃药。觉得不要自己随便停药。

作者: susan_shu 时间: 09-10-14 17:54
好多了！

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