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标题: 请老师帮忙，我是抑郁还是焦虑症？ [打印本页]

作者: 20Nick09 时间: 09-3-30 21:54
标题: 请老师帮忙，我是抑郁还是焦虑症？
我的自白
恳请各位老师能帮我分析一下，我究竟是抑郁还是焦虑，或者是两者都有。病情到了什么程度。我应该服药吗？以下是我的一些症状，可能有些长，麻烦各位了。
1、  1、闷闷不乐，很少对事情有兴趣，找不到什么东西能让自己有激情去做，没有什么事情能让自己兴奋快乐的，即使有了好消息，快乐的心情也仅仅能维持一两天。
2、  2、缺乏毅力，做事情不能持之以恒。有时候很想多学习一些，考考工作相关的证书，可总是坚持不下去，看不进去书，心情很烦躁，觉得自己做不到，很快就放弃了。
3、  3、悲观绝望。曾经自己对未来也充满了希望，希望自己能成功。但现在视乎觉得自己做不成什么，对未来没有任何规划，也不知道自己这辈子要做什么，经常做白日梦，想着自己什么时候可以实现财富自由，但却没有任何行动，觉得自己的未来很渺茫，没有热情去追求什么。
4、  4、缺乏自信。总是不自觉的拿自己和别人比，觉得自己不如别人。举个例子说，就是个高个子的人比谁高，和矮个子的人比谁矮。总是觉得自己有不如别人的地方。觉得自己失败。
5、  5、觉得很疲劳，不愿意活动。每天都觉得很累，总想睡觉，周末的时候也不喜欢出门，最舒服的地方就是自己的床，真希望整天可以在床上躺着。
6、  6、假清高，虚荣心很强，尽管也有物质欲望，却很鄙视人们谈论财富一类的事情。明明自己总是泡在网络上，却总和别人讲我不太上网的，生怕别人认为我没有朋友，没有外事活动，是个失败的人。
7、  7、过于敏感。希望其他人都能对自己的评价很高。有时候别人无意的眼神、动作或语言我都会不由自主的想到是不是他对我有什么看法，是不是对我有什么不满意。
8、  8、偶尔会有一些内疚感，回想起一些做过的事情对不起父母，对不起关心我的人，从而感到很内疚，心里也很伤感。
9、  9、比较容易伤感。看到电视里一些感人煽情的内容就会流眼泪，怎么也控制不住，但还不好意思让别人看到。
10、10、
比较容易紧张。想到要做的一些有难度的事情就会很紧张，心里头有一些惦记的事情就总也放不下。不懂得放松，一件事情没做完，就总会在心里惦记着。
11、 11、          焦虑。这个主要是和现在的工作有很大的关系。碰到了一位变态领导，无论你怎么做都是不对。就好像她让我做土豆炒茄子，我先切了土豆，她就会责备，怎么不动脑子，会不会做啊。等下一次我先切茄子，她又会说怎么不先切土豆。总之我怎么做都是不对。导致了我每天工作都是战战兢兢，生怕出一点错误。
12、  12、          无法放松。星期天的晚上到星期四的晚上不敢有任何活动，因为第二天要上班。早早就睡觉了。朋友叫出去吃饭或唱歌什么的一概拒绝掉。每天走进办公楼就想下地狱一样。
13、 13、          自以为是，看不惯别人。看到一些丑陋的事情和丑陋的人就会很厌恶，无法融入现实的社会，觉得热门很虚伪，很假惺惺。而自己又做不到和他们一样，就很看不惯其他人的做法。
14、    14、       心情烦躁，想法极端。经常会有很恶毒的想法，就好像希望自己的上司赶快死掉，尽管我也知道她也有压力，但我觉得她人品很差，在她手下做事太痛苦，真希望她哪天出事，我也能换个领导了。
15、 15、          好逸恶劳，无法承担压力，喜欢逃避。工作中不敢承担什么责任，最好别让我领导一些事情，心里的压力会很大。但又希望自己能有一些成就，很矛盾。自己最喜欢的事情就是睡觉前胡思乱想，希望自己有一些超能力，如可以预知未来，可以不努力就获得成功。
16、 16、          对未来充满焦虑。本来签证的时间要到了，应该回到澳洲去，又担心自己英语没那么好，被人家看不起，遭当地人的冷眼，自己找不到国内这样比较高级的工作。不回去又有虚荣心在作怪，我身边的人要么是让人羡慕的公务员，要么是衣食无忧的小老板。我什么都没有，没老婆，没房子，没车，唯一的资本就是这国外的身份了，不要了也可惜。很矛盾。
17、 17、       有一些强迫症，下班后就会担心，办公室的门锁没锁，打印进关没关，柜子锁了吗？不会这些事情没做，明天被领导骂吧。
18、 18、       越来越不会和人家沟通。我很能和熟悉的人聊，但却很不知道怎么和陌生人聊天。不会和领导说话，不懂和领导沟通。惧怕权威。很担心的事情就是和领导一起坐电梯，两个人在电梯里，我不知道说什么。遇到领导上厕所我会忍着不进去，看到领导进办公室我会先去转一圈，然后在进去。
19、 19、          做事一根筋，不够圆滑。被批评的多了，就只知道按命令去做，结果还是没做成，还是被责备。总觉得事情这么做也不对，那么做也不对。都不知道该如何做事情了。
20、 20、       愤世嫉俗，总是看不惯一些事情，在心里就很抵触。现在的社会很多都靠关系，靠人脉，我没有，所以很失败，结果就更加愤世嫉俗。自己很痛苦。

说了这么多，有些可能不是心里上的问题了，更像是自己的品质有点问题，管他呢，把自己坦诚的交给各位老师了。
看前九个症状像抑郁，看后面的又像焦虑。自己彻底糊涂了。
仔细回想自己有抑郁的倾向已经有十年了，最近入了这个公司压力更大，情况也恶化了。在朋友的介绍下去看了大夫。做了一个明尼苏达多项性格测试，大夫说我对事物的判断已经偏激，不正常了。大夫说最好吃些药，好的快一些，也能让自己的心里治疗坚持下去。但自己比较抵触药物疗法，怕有副作用。而且，不知道自己究竟是焦虑还是抑郁。请这里的专家帮忙鉴定一下，可以吗？
非常感谢

作者: 东方の红猪 时间: 09-3-30 22:43
偶觉得这些表现都很正常，要是过于在意的话倒是需要考虑看心理医生~

作者: 致一 时间: 09-3-31 06:26
以焦虑为主。
你对自己的分析非常认真，而且很坦诚，这是难能可贵的。实际上每个人都存在你上述所讲的问题，只是程度不同而已，不需要把自己和世界隔离开。世上无完人，本质无差别。
以自我意志为中心，身体和心灵就会变得日益僵硬，人格的完善是每个人必须必须经历的。性格测试只能作为参考，药物并不是必须的选择，目前如果可以坚持正常工作和生活的话，

作者: 20Nick09 时间: 09-3-31 20:27
谢谢致一老师，听别人说过您是位很好的心理咨询师。
老师能说的再清楚一些吗

作者: 20Nick09 时间: 09-4-1 19:17
标题: 压力好大
工作的压力好大，总有那些不可能完成的任务。很讨厌中国现实的复杂，而我又偏偏只能过简单的生活。
经理让我去办理一般纳税人资格，可我们还差几个条件不具备，没有在税务局申请下来。于是被领导训斥。领导是不看过程的，只看结果。
关键是有人可以不具备条件能办下来，而你没有，那结论只能是你无能，我就是被老板贴上了这样的标签。

压力好大，自己都觉得自己不值钱，很失败！

作者: 20Nick09 时间: 09-4-2 19:48
要是能中个500万多好啊，扣除偶然所得的所得税还剩400万。
前天被领导批评，觉得碰到这样的极品领导真是中了大奖，然后一想，应该去买彩票啊
然后就生平第一次买了福彩，成本14，中奖35，略有盈利
今天又去买了
希望中个500万。

作者: nevermind 时间: 09-4-2 22:44
额，和我的想法很像
没自信，焦虑抑郁社恐，不停的转换中，
又拖延了不少工作，狂焦虑中（这种状态这个十几有个工作不容易啊）

买了上百次的彩票，只中了不超过5次5块……

祝你能中

作者: kingyunyong 时间: 09-4-2 23:12
焦虑症状中存在着，强迫和妄想现象，并且有心情的烦躁出现，注意力不够，意识降低，从上述所列症状来看，属抑郁症的可能性不大，焦虑症所占的比例比较大，建议应该进行药物的治疗，不要过多的等待和忧虑，因为只有及时的治疗，你恢复的就会越快。

作者: 潇湘子弟 时间: 09-4-3 01:43
你说的症状我全都有。

作者: 20Nick09 时间: 09-4-3 19:49
非常感谢大家的回复，感谢你们的关心和帮助
昨天又去买了彩票，不幸，又是35元。
明天有同是抑郁的朋友来家离玩，希望大家能开心，可惜我的屋子太小了！
清明到了，三天的假期。心里却总想着三天后上班的痛苦，哎

作者: painer 时间: 09-4-3 21:37
忧郁和焦虑没有严格意义上的区别！！忧郁的人一定焦虑！！反之一样！！

作者: 20Nick09 时间: 09-4-5 21:10
完了，运气用完了
今天的彩票没有中，哎。
今天听几个病友说，吃药可以帮助解决焦虑，但好像一停药，遇到点事就容易复发
难道真的不能彻底治愈吗
哎

作者: 20Nick09 时间: 09-4-6 18:45
今天是清明假期的最后一天，明天又要开始工作了，好紧张，又要面对变态的领导，该怎么办啊，无限焦虑中
在网上碰到了澳洲的朋友，他们都想我回去
可回到澳洲我又能做什么，能找到工作吗，能胜任工作吗？
无限的焦虑

作者: 20Nick09 时间: 09-4-7 21:14
今天的状态很不好，
觉得自己没用，做不好工作，满足不了领导的要求
特别灰心

作者: 20Nick09 时间: 09-4-8 20:24
今天是星期三，又熬了一天，什么时候再能到周末，可周末过了又是周一

作者: 20Nick09 时间: 09-4-9 21:14
星期四
每天上班的日子都像是受煎熬，我再也不想有这样的经历了，讨厌我的直接领导
晚上破天荒的出去玩了一会
现在是无尽的空虚，更加恐惧
我该怎么办啊

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