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标题: 抑郁治疗期间很重要的是心态吧？ [打印本页]

作者: flyer1112 时间: 09-3-27 22:36
标题: 抑郁治疗期间很重要的是心态吧？
我抑郁了6年了，曾经吃药治疗过一次，当时医生说我基本康复了，我的感觉是自己非常的害怕，回到现实生活中，自己慢慢的又抑郁起来了，非常严重。这次我又开始接受药物治疗，而这次我感觉效果比较好，而且自己有时对自己很有希望。这次我认真的了解了什么是抑郁，看了一些很好的建议帖子，特别是自己该怎么正确的面对自己，认识自己的情况，做自己能做的事。经过三个月的治疗，经过无数次连滚带爬的生活。我发现这段时间心态很重要，刚开始我是重度抑郁，几乎什么都不能做，我在工作上不承担责任，做一些力所能及的小小事。到了中度抑郁的时候，我开始承担一些责任，但我的做事能力还是非常的弱，我不勉强自己，没必要认真的地方就马虎一下，不要对自己苛刻。自己的思维有时很难控制。享受生活才重要，快乐才是主要的。所以我觉得正确认识自己，正确的面对比较重要，当然吃药的效果最重要。

作者: green 时间: 09-3-28 10:52
你说的很对啊，本来就是身体病，要给自己时间空间，慢慢康复

作者: 伊人昕 时间: 09-3-28 16:58
心态会影响药物的效果。
也会影响情绪。
楼主能够以接纳的心态，应对这次抑郁症中的一切，有了这些感悟，相信你的人生一切会越来越好！

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