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标题: 救救我呀！！！当怀孕遭遇强迫性失眠我痛苦不堪 [打印本页]

作者: cindy45367 时间: 09-3-24 05:52
标题: 救救我呀！！！当怀孕遭遇强迫性失眠我痛苦不堪
我从小就有强迫症，大概在初一。原因于一次上课走神了，我就害怕，想要是总走神我怎么学习呀？干脆忘了吧，结果转念一下，脑子要是总有这个意识怎么办？忘了它，它像大海的波浪一样滚滚而来，然后就是忘不了，恐惧，慢慢就发展成只要有好的想法，一想到强迫心理就自然而然的开始强迫，以至于没考上好大学，后来我也先想开了，大不了做个平凡的人，慢慢就好了，但是从去年开始，我突然发展到失眠了，我想如果这么睡好，我要是不这样呢？然后开始了漫漫的失眠路，但是我还能调整自己，没有太大影响到我的生活，但是自从怀孕了，我开始更胡思乱想了，以前调整的还好，前一阵子，看到网上说妈妈心跳是孩子心跳的一半，我突然想如果半夜睡觉想着心跳，心跳必然加速，对孩子就有影响了，于是开始想心跳，害怕。后来经过查证，证明了我的无知。我的心跳并不会影响到孩子，但是我发现想着心跳就睡不着，然后开始进入心跳的强迫，特别是最近，睡眠超严重，第一天没睡，第二天睡了3个小时，第三天睡了三个夜宵。第四天睡了个小时，今天又到现在没睡着，精神要崩溃了，谁能救救我，救救我的孩子，他是无辜的，但是我这种状态，怎么怀他呀，我真想吃安眠药了，但是会造成他的畸形，我的天呀！！！！救救我吧！！！！谁救救我呀！！！！！

作者: 欣弃羁 时间: 09-3-24 23:43
坚持，睡不着就看英语书，听英语，很有催眠效果

作者: 我是谁 时间: 09-3-25 17:30
去医院看医生，吃些帮助睡眠的药。
我只知道，怀孕三个月后吃药没事。
如果怀孕三个月之内，咨询医生。
如果医生叫你打胎治疗失眠，千万别打胎！

作者: 给心加点温 时间: 09-3-25 18:15
楼主现在怎么样了？

作者: 黄河阿哥 时间: 09-3-25 21:57
看点森田的书，这方面有论述，会对你有帮助的

作者: sunnyge 时间: 09-3-26 16:30
内心的焦虑感导致的吧？！

作者: 火烈鸟 时间: 09-3-30 08:36
标题: 回复 1# cindy45367 的帖子
看到楼主这样，我仿佛看到当年的我，这有经历过这样的情形谁也没法理解这种即将崩溃的痛苦！脑子停也停不下来的恐慌、对孩子健康的担忧，肚子孩子因为焦虑的神经燥动不安的踢肚子，医生不能救你，他只是让你坚持，但你让他连续失眠一个星期试试？家人也只是无助的看着你，谁也救不了你！焦虑的神经会让孩子有早产的危险！
还是吃药先稳定你的情绪吧，选些温和的中药，你从来没有吃过药应该有效果的。有了睡眠才可以想其它事，至于那些强迫的念头暂时不用理会它。
不知楼主怎样了？

作者: nini1980001 时间: 09-4-14 08:44
楼主现在怎么样了，我跟你一样也有强迫性思维，也怀孕四个月了，我们可以交流一下，我的QQ525667984，不要急，即使再难受，再不好的想法也不会发生的，再难受的时候坚持一下就过去了。相信自己，相信宝宝！

作者: 火烈鸟 时间: 09-4-14 10:45
标题: 回复 8# nini1980001 的帖子
楼主现在精神状态还是不错的，她现在每天依然只睡四五个小时，但精神上还是很乐观。
怀孕了但依然抑郁的朋友，虽然心理上迫切的希望找相类似的病友相互倾诉痛苦，但往往会适得其反，弄得相互影响，加深强迫恐慌的想法。如果自己的情况很容易受别人的暗示，那最好是不要和相同情况的病友交流，最好是和现实生活中开朗乐观的人交流，如果是网上的朋友，那也必须是康复的的，或是可以理解你的朋友。

作者: yzplq 时间: 09-4-24 17:41
我当年也是啊，整夜折腾睡不着，自己倒无所谓，就是怕伤到孩子，整个怀孕期间我的睡眠都很差。
不过一切都过去了，现在我女儿很好呢，聪明活泼，漂亮健康，非常可爱

不用太担心，其实啊，人的生理适应能力很强的，胎儿也是，它在你肚子里安稳着呢，在羊水呆着可舒服了，你只要给它充足的营养，不要过多骚扰它，就OK了。比如你睡不着不能频繁地翻来翻去，否则会弄得它不得安宁。还有你不必要的焦虑也会弄得它不舒服。至于你睡不睡，对它的影响可没你想的那么严重。睡不着饿了时你就补充点营养的食物，总别让孩子饿着了就行了。

作者: 我是谁 时间: 09-10-30 11:02
9# 火烈鸟
现在楼主情况怎样？
妮妮已经生了，楼主呢？

作者: 火烈鸟 时间: 09-11-3 10:12
楼主生了一个八斤二两的大胖小子，自己哺乳，精神身体都很棒，非常历害的光荣妈妈！

作者: 闪闪 时间: 09-11-11 15:10
恭喜楼主了，非常棒的妈妈

作者: 彷徨—— 时间: 10-3-9 21:58
楼主生完孩子怎么也不上来和大家分享一下呢。我看了阳光的生儿育女篇，几乎都是抑郁症状怀孕的，很少有强迫症妈妈怀孕的例子，我是典型的强迫症，一直在担心怀孕的事情，能不能分享一下楼主的经验呢？

作者: 如果爱 时间: 10-3-10 21:37
好棒的妈妈们希望有更多坚强的妈妈在这个论坛上留言哦

作者: 乐带雨林 时间: 10-3-13 16:48
我孩子8个多月了很漂亮健康楼主的宝宝怎么样上来说一下吧

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