阳光工程心理网

标题: 请问为什么疲劳后容易发病啊? [打印本页]

作者: 小SUE 时间: 09-3-1 08:50
标题: 请问为什么疲劳后容易发病啊?
本人得焦虑症已经四年多了.当时是因为突然间没有了工作,然后在家里呆着,后来慢慢没了自信,极度自悲,然后就得了这个病.当然可能也因为小时候父母离婚,对我造成了一定的影响.其实本来我是一个很乐观的女孩,什么事情睡一觉就全忘了,也不知为什么变成这样.
得了这个病以后,出去走走,稍累点就开始不舒服,坐飞机也会胸闷,所以后来一直不敢坐飞机.一次跑步完发病好厉害,以为自己要死了.还有就是稍微累一点,回到家就很难受,又睡不着,胸闷心慌折磨着我.如果一直没有体力活动的话倒是会少发病.请问你们大家会这样吗?为什么一定是在劳累后容易发病呢?
最近又开始有了早搏,症状又加了一样.最早的时候吃过药,可停药后又反复了.现在我准备再吃药,因为我要出去工作.

作者: insist 时间: 09-3-1 09:10
生理与心理是相互影响的，生理好象人的外在防线，而心理则是内在的，两条防线都需要好好加固，以应对人生的风风雨雨...

作者: 乐之路 时间: 09-3-1 09:38
疲劳以后，身体免疫能力会下降。而且人的心情也会影响身体的抵抗力。所以运动最好每天坚持，并且适量，一开始慢跑是不错的选择~
楼主加油，祝你找工作顺利成功

作者: 小SUE 时间: 09-3-1 17:36
谢谢朋友们的鼓励!

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)