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标题: 强迫的康复者 [打印本页]

作者: xlhljp 时间: 09-2-26 22:00
标题: 强迫的康复者
本帖最后由 xlhljp 于 09-5-27 06:59 编辑

先说一下写这个帖子的缘起。最近有个朋友强迫复发，理论以前给他讲过，但在强烈的反复下，一切理论显得如此苍白。所以急于想找个康复者和他聊聊，但对于这种行为强迫的例子，一时又找不到，狂抓啊！当然，不是下面介绍给你的人都有责任在你需要的时候给你伸出援手，但那片看看他们的帖子也是一种帮助，或许运气好或许真能得到他们的指导呢！

言归正传，先介绍第一个，moonfish, QQ 编辑

我曾经是一名神经症患者，经历了四年多的痛苦和挣扎，早已痊愈。我感谢森田疗法，可能更准确的是感谢森田所指引出的道路和内涵，我现在结婚了，在一家省级国有银行工作，同时在读硕士，生活比较充实和幸福。业余时间，我试着去帮助一些和我当初一样，陷入痛苦中的人们，希望能以一个过来人的身份，去带他们走出痛苦，远离情绪的困扰，过上正常人的生活，但是确很少有人能够真正从我那儿获得帮助，可能一方面是我的方法有问题，但这个不是今天我想讲的，我想讲的是神经症患者本身存在的可能问题，我不想长篇大论，想到哪就写到哪，希望能够有点作用。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-18448-1-5.html

其实做为发现会的老会员，moonfish早就体会到见了康复者圈的重要性，下面是他的一个帖子，我这个帖子也算是对他帖子的延续吧。

建议建立我们神经质型人自己的关系圈！
http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=18675&extra=page%3D1

作者: xlhljp 时间: 09-2-26 22:39
标题: 第二位，flycar QQ 编辑
本帖最后由 xlhljp 于 09-5-27 06:59 编辑

其实题目叫做康复者有些执着了，康复是相对。只有是对强迫有自己成功经验的朋友，都希望把你们的联系方式和体悟的连接或文章放在这里，让后来的人受益。

flycar 是一位强迫思维的患者，他写了一个很好的森田日记，相信会对大家有帮助：
http://www.sunofus.org/bbs/thread-23280-1-2.html

我现在会告诉自己，因为“法无定法”，自己大可不必相信某些理论或字句，没有一个理论是永恒的真理，而到了下一个时刻，你想到了另一些的想法便取代了原先的想法而成为真理，所谓“心无所住”也是心随时随地在“住”，这个时刻“住”在这里，下一时刻便“住”在那里。可后来我发现，我在时刻提醒自己这个理论了，这个理论束缚了我。
我理解森田的道理，关键在“为所当为”。为所当为就已经顺其自然了。可是当一个人心里一直存在困扰时，虽然为所当为时会暂时避开困扰，但困扰一直存在。于是提醒自己：“问题都是因为想解决而存在，不想解决就不存在了。”好一个不想解决！总觉得还是要领悟。其实就是领悟真谛，领悟“用不解决问题的办法来解决问题”，领悟“心无所住”，“法无定法”。总是感觉要相通问题。我觉得“为所当为”还是很有道理的，因为放下看透的结果就是去痛快的“为所当为”了。反过来心里存着困扰，不痛快地去为所当为，也许会对困扰有潜移默化的作用。
我怎样才能走上自觉与领悟之路呢？怎么样才能有自然的心。怎样才能不驱赶自己，不迫使自己，不赶着自己，让自己的心发挥本来的作用呢？

作者: xlhljp 时间: 09-2-26 22:48
标题: 第三位火光 qq 编辑
本帖最后由 xlhljp 于 09-5-27 07:00 编辑

huofenghuang2244@yahoo.com.cn

火光在阳光也有他的森田日记，当初我做森田版主，他总是发一些“莫名其妙”的帖子喊苦喊痛，搞得我很苦恼。其实是当时我不懂强迫，因为他我才知道了一些强迫的痛苦。感谢他给我们留下了很好的帖子和他的联系方式。

http://www.sunofus.org/bbs/thread-19059-1-1.html

火光山东菏泽 23 大学本科得病四年半，热爱运动，
健康时性格外向，希望结交神经症患友和森田爱好者。

我知道适应不安，症状只是情绪，不要妄图摆脱症状。症状是每个正常人都有的症状。情绪消失了，症状就没有了......

作者: xlhljp 时间: 09-2-26 23:01
标题: 第四位 withboy 个人网站 www.ocdcn.com
看来要说一句俗语了，排名不分先后。

withboy是活跃于发现会热心网友，也是一个康复者，他办了一个强迫症的网站。
有很好的森田体悟，我将他的体会转到了瀚海沙的发现生活板块

http://www.desert.org.cn/bbs/archive/index.php/t-2274.html

先把目光回忆到模糊的童年，想想家人所说的那时的自己。是不是从某一个时候开始，就发现自己隐约的其他人不太相同了。

自己往往很害怕恐惧未知的东西，晚上不敢一个人睡，做事情犹豫不决。想的多，想的复杂。往往从负面怀疑，比如，常担心"做不到怎么办"。容易感动，看到动情的电视、文学等，就会被感动的流泪。心情好的时候很自负，受了伤害就会变得可怜和自卑，容易走极端，容易受伤害。

把上面的特点总结起来就是：敏感、脆弱、犹豫、易受到刺激、活跃激烈不稳定。
给一个定义把它叫做"敏脆心理素质"。有了敏脆素质的人未必一定患上强迫症，但是事实上，我们都中了彩......