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标题: 我老有特别荒谬的想法老是吓唬自己 [打印本页]

作者: 彻底康复 时间: 09-2-25 12:39
标题: 我老有特别荒谬的想法老是吓唬自己
我最近老是有特别荒谬的想法状态好的时候就觉得想起来根本不叫事但是有时候一想起这个就害怕的不行比如我忽然有一天就想自己如果害怕的事情第二天或者过一段时间都发生了怎么办类似于火灾啊泥石流啊等于就是我害怕什么就能发生什么这个想法听起来荒谬极了但是就是特别害怕一会想自己家周围起火了然后想过一段时间真的灵验了怎么办呢都有点强迫了都大家得恐惧症时候是不是也有这么多奇怪的念头啊都是怎么度过的呢？有时候也是安慰自己想发生了也没什么啊但是再往下想就是如果担心什么就发生什么那等于就是中邪似的多么可怕啊然后自己又开始很害怕。。唉大家帮帮我吧帮我分析下我怎么能好些呢

作者: 彻底康复 时间: 09-2-25 12:55
真的帮帮我吧我真是就差这么一点儿点儿就走出来了只要没有可怕地想法干扰我我就康复了我真的特别难受

作者: 一宁 时间: 09-2-25 14:15
人总是对未知的东东恐惧，不要太在意自己的念头了，心如猿猴，意如马，人的大脑无时无刻都有很多奇怪的念头，不要太认真了，他们就如过眼云烟，来了又去了。

作者: 彻底康复 时间: 09-2-25 14:54
恩我明白想法永远是想法可是上次我就胡想一个说有什么爆炸的事儿发生啊什么的结果山西就爆炸了接着第二天我说昌平的某个地方爆炸结果我就特别害怕发生早上起来使劲看手机报有没有结果看到东莞的油车自燃引起大火我就觉得难道我害怕的真能实现么？然后当时就特别害怕我本来是有焦虑障碍的本来已经完全走出来了我再也不害怕害怕了结果现在特别恐惧这些害怕的莫名其妙的但是好像又会发生的想法我就控制不住的害怕书上说我是因为神经衰弱您同意我这个想法么？

作者: sire 时间: 09-2-25 15:05
是否现实生活和你有关系的有些事情的确这么巧，以至于你现在老害怕。

作者: 彻底康复 时间: 09-2-25 15:17
我原来根本没有发觉我自己关注这么多现在关注了就觉得什么都特别巧

作者: sire 时间: 09-2-25 16:45
多写写。排解一下。

作者: 窗外的雨声 时间: 09-2-25 19:59

作者: 乐之路 时间: 09-2-26 04:05
这就是大自然的规律，巧合，悲剧，灾难，疾病，这些东西是不会随人的意志而改变的，你今天担心它发生，结果明天它发生了，这就是巧合，这样的事发生10000次，也还是巧合，或者非要理解为是事实也都可以。但不管怎样，都是大自然的规律，接受了，自然就不会太过于担忧了。

作者: letiantian2 时间: 09-2-28 00:45
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