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标题: 不断的去做，不断的康复！ [打印本页]

作者: 阳光天使11 时间: 09-2-24 23:34
标题: 不断的去做，不断的康复！
我自从抑郁了之后，就很少再去参加什么社会活动，我把那些事情看做是一种痛苦，能去躲避，决不参与，所以在大学里我是一个很沉静的人，即使工作了，很多同事都说我太安静了，是的，因为经历了那种心境的持续低落所以都能够超然物外了，不以物喜，不以己悲。
   但有很多事情不是你不想去就可以不去的，不是你想躲避就躲避的了的，昨天朋友22岁生日，因为我们是一起和学校来深圳的，现在的同学里面就剩下我们六七个了，再说我住的地方离他庆祝生日的饭店也不远，不去吧于理于私都说不过去，再说我有一个同事也是我们同学，他都去我就更不用说了，我同事提议给买上一个蛋糕，我同意：过生日没有蛋糕显然是说不过去的，事实证明我们做的很对。
   到了之后，一共来了十七八个，两个女的，剩下的全是男的，好像我老乡还比较多，虽然医生嘱咐过我千万不要喝酒，但是在这种场合下若想全身而退，是不可能的了，于是别人喝一杯，我就喝半杯，别人说干了，我就说随意，终于并没有喝多少酒，其实在进行中，我是不愿多说话的，但是碍于那种场合，也放松了自己，和别人有说有笑起来，这时候感觉能开口说话是一件多么幸福多么难得的事情。
   生日party进行了两个来小时，我朋友喝多了，我就和同事一起把他拉到我们单位的寝室住了一宿，那天晚上我没有吃药，因为刚喝了啤酒再吃药估计就是浪费了。
   经过了这件事情，我觉得自己要多多的参与这样的场合，聚会，无形中把自己融入进去，也许无形中就走了出来，至少不会感觉孤独，抑郁的情绪好好受一点，朋友请注意：我们虽然丧失了一部分的做事的能力，但是并不代表我们什么事情都做不了，也许用我们剩下的自信和智力也一样可以找回失去的自我。

作者: wing20081218 时间: 09-2-25 00:49
多多参加这些活动是好的，因为我们是社会的一份子，是离不开人与人之间的关系，

只有去积极面对问题，才能解决问题～～～

楼主，加油～～～

作者: 乐之路 时间: 09-2-25 07:02
多多合理实践，多多积极参与，就是抑郁患者的康复之路。
楼主你做得很好

作者: 饱蠹富贵 时间: 09-2-25 12:43
在行中好在康复中行，相辅相成……

作者: 长风 时间: 09-2-25 13:46
go on and go on

作者: 都兰一中 时间: 09-2-25 14:04
标题: 刻意逃避社会对我们来说不是好事
其实你说的“不以物喜，不以己悲”只不过是抑郁在你潜意识中的印记，也许长久的抑郁让我们无法适应大喜大悲，所以为了保护自己的情绪，我们就麻木一些，别人乐的时候感觉没什么可乐，别人消沉的时候感觉很没必要，就那么冷眼看着别人的情绪。有时诧异在饭桌上看着大家高高兴兴，而自己却笑不出来也说不出来，这是一种悲哀，当你有了正常的情绪后，你会有说有笑，兴不会让你奋，悲不会让你哀，各种情绪体验过了就不会长久的让你缠绵其中，这种生活才是我们该享有的。
既然你已悟到融入社会的好处，那就要走出家门，走向朋友，走向阳光！

作者: 阳光天使11 时间: 09-2-25 21:10
标题: 谢谢朋友们对我的理解和支持！
其实到现在我都没有弄明白我是怎么得的抑郁症，但是那都是以前的事情了，我不想过多的去追寻回忆，毕竟是很痛苦的一件事情，现在我只想努力的生活，希望在不久的将来，上天能够恩赐一个快乐的我，当然这些都是美好的愿望，脚下的路还非常艰巨，不过我会和阳光里的朋友一起相辅相持，共同走出这段困境。

作者: 「心空空」 时间: 09-2-25 21:45
也许用我们剩下的自信和智力也一样可以找回失去的自我

有同感同感！！！

作者: 阳光天使11 时间: 09-3-3 22:22
今天休息，一个人懒得动弹就什么地方也没有去，一个人躲在家里上网，我们公司又来了个新同事，是济南的商务，我心里面很怕和她见面，打招呼的时候也很不自然，思维反应很慢，说了半天才蹦出：欢迎你，没办法，只能这样接受自己了，本来我今天还感到不错的呢？不知道怎么心境就弄得很糟糕，也许是和女朋友吵架的缘故吧。

作者: 阳光天使11 时间: 09-3-3 22:30
因为要吃药需要开水，我就用热得快烧上一壶水，可是我记性太差了，然后就把这个事情给忘记了，出去想找个裁缝弄一下裤子上的拉链，走到半路的时候才预感到热水器还在烧水，于是赶快往家里去赶，幸亏没有发生什么意外，我看的时候，那个线头已经给烧坏了。看来我以后要做一件事情，还真的要聚精会神把它做完才是，否则很有可能半途而废，或者因为没有记得而酿成大祸。
晚上就去卖热水器的的地方要根线，可是那个老头太难讲话了，死活不给，说什么新的不能拆，说可以给我配一个，唉不知道又要到猴年马月了，最后我的解决方法是：在煤气灶上烧了一壶热水，呵呵，积极的想办法还是有的啊！

作者: 开心果果 时间: 09-3-3 22:34
那就转换下思维吧心情不好可以看点笑话之类的东西改善下情绪不能困在那里奥

作者: 阳光天使11 时间: 09-3-10 01:04
标题: 回复kingamigo
恩，我会的，谢谢你的鼓励和帮助，我现在就是觉得自己的抑郁性思维很多，需要一个系统的方法去排解，也许转换一下思维是很有效的。

作者: 860710 时间: 09-3-10 06:56
其实这种人很多热闹的场合还是很开心的
就是怕参加
抑郁久了心态也变了变得很消极
都活在自己的世界里没有去关注过外面的精彩世界

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