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标题:
求教伊老师,谢谢了
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作者:
yangzheqi
时间:
09-2-20 15:56
标题:
求教伊老师,谢谢了
伊老师,你的文章我都熟读了。要点就是“接纳”与“摒弃消极思维”(积极思维)。
我有一个问题想请教:你应该有很多余恐的咨客了,他们应该会提到一个问题,就是与周围
环境的恶性互动——周围人常常因为我们的余光症状而难受,例如跺脚啊,咳嗽啊,甚至冷嘲热讽啊,是我们自身又难以在这样的环境下继续学习,工作。请问您是怎么解决这个问题的,接纳这种恶劣环境吗?
作者:
伊人昕
时间:
09-2-22 10:22
改变内心一系列的想法,心态,在这种情境的对话模式
我们是在帮助大家深入认识自己当时心灵的运作模式,特点,对话的基础上,引起大家明白,自己是如何加重了症状,问题,又如何可以怎么针对性地改变自己的心理,并且配合一系列的练习,来做到这一切的!
对于接纳,我们一直强调的是,在认识清楚当下的客观事实真相的基础上,去接纳,否则,只是一味地要求大家去接纳,会很痛苦,很辛苦,难以做到,有点强求的意思了……
有的心灵世界,比较容易做到接纳,能够不在意周围的环境
而有的心灵,需要通过交流讨论,明白自己内心的那些方面在困扰自己,从而能够真正做到接纳
你在用“恶劣环境”这个词,你对此自己周围的环境,已经在赋予了“消极负面的意义”,其实心灵是很难真正做到接纳的!
你看看我网站最近写的很多原创文章,尤其是A B 系列会明白,心灵的运作,会增进对心灵运作模式及特点的了解
接纳和积极思维,化解所有心灵伤痛,解开心结的基本原则,但是,我们的心灵和大脑还有其它更多的特点。
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