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标题: 总是处于神游状态，胡思乱想，终于付出了代价 [打印本页]

作者: 人生啊 时间: 09-2-15 12:00
标题: 总是处于神游状态，胡思乱想，终于付出了代价
不知道发在那个版合适，我现在的精力极度不集中。洗碗的时候走神，结果终于是打破了一个碗。我只有在很小的时候不小心打破东西，这么大了还把碗打破在水池里太搞笑了。。。果然还是免不了被家里骂，嫌我笨。实际上是我洗的时候不知怎么就想东想西去了，我大概是太孤独了，也没个人说话（家人也不沟通的）所以就只能在心里想一些开心的事情，而且特别喜欢塑造个朋友跟自己对话（当然我知道她是不存在的）很容易就沉浸在里面的。最危险的是过马路的时候，也要神游，几次都是走到马路中心才把自己的思绪拽回来。。。我这样久了真容易出事啊，可怎么是好

作者: cooler001 时间: 09-2-15 12:19
别急，和家里人多沟通，他们会理解你的。现在一个碗是很不值钱的，家里人不应该这样对你。一个是你自己是否和家里人的关系很紧张，他们才对你这样。或者你的态度不好，没有和他们道歉。我最开心的事情就是我的家人很理解我，我在发病的时候一些不正常的言行他们都很理解，一直在安慰我，让我感到了家庭的温暖。

作者: 人生啊 时间: 09-2-15 14:11

原帖由 cooler001 于 09-2-15 12:19 发表
别急，和家里人多沟通，他们会理解你的。现在一个碗是很不值钱的，家里人不应该这样对你。一个是你自己是否和家里人的关系很紧张，他们才对你这样。或者你的态度不好，没有和他们道歉。我最开心的事情就是我的家人很 ...

你可能不了解我家的情况，我家是视金钱如生命的。。。我家坚持认为我没有病，我是无理取闹、无病呻吟。不过对着这样无知的、文化程度低的家庭也没什么好说的，只求自己快点好转，自力更生。不过这次到也不是为了碗，而是嫌我笨，什么也干不好。。。我也是觉得自己不能再这样下去了，万一在过马路的时候出了什么事可怎么办啊OTZ

作者: cooler001 时间: 09-2-15 14:23
我看你第一要面对的就是如何同家里人沟通，让他们理解你的某些行为是发病的表现。否则你在这样的环境中是不可以康复的。我知道这也很难，就像我，有一次同丈母娘谈我的想法，她说她很替我着急，非常关心我，但她不能完全理解我，因为她没有这个病，又是一个非常豁达的老人。关键是你自己怎么向他们解释，让他们了解你的情况。比如说可以让他们陪你去看病，听医生的话，买有关的书籍给他们看，把在阳光上病友的例子告诉他们等等。开始可能效果不大，但以后他们会了解的，因为他们是你的父母和亲人。

作者: 人生啊 时间: 09-2-15 15:41

原帖由 cooler001 于 09-2-15 14:23 发表
我看你第一要面对的就是如何同家里人沟通，让他们理解你的某些行为是发病的表现。否则你在这样的环境中是不可以康复的。我知道这也很难，就像我，有一次同丈母娘谈我的想法，她说她很替我着急，非常关心我，但她不能 ...

给你这么说吧，我父母一个小学文化一个初中文化，认为心理医生就是骗钱的。我给他们打印的文章从来拒绝阅读，我跟他们谈病情就非常反感。我父母彼此都没有交流的，虽然离婚10多年了，但还是为了钱啊房产的问题大打出手，抡刀子也有。不知道你看过《中毒的父母》这本书没有？还有我们论坛上一篇《完美主义家庭的根源》也写的我深有同感。跟这样的父母是无法交流沟通的，他们只会一味的指责埋怨。我父母其实心理根本都不健全的，比如我爸炒股炒赔了，他会埋怨我没有及时让给他用电脑。我跟我妈在外面口渴了，想买瓶水喝也会被我妈骂国骂。但是我知道比我还惨的家庭有的是，你见识的太少了。。。虽然我的病基本上就是家庭造成的，但是他们拒绝承认，拒绝担负责任。还能怎么样呢，只有自己受着，直到自己独立生活的那一天。偏题了，我现在是想把自己容易走神的这个毛病改改，不然碰上意外可怎么办啊

作者: 忠于我心 时间: 09-2-15 15:48
我小时候打破一个碗，妈妈说你怎么打破的？我说要不要再打破一个给你看看？
人都有意外的时候，老马还能失蹄，我家猫跳桌子上结果把头撞了，我乐坏了。
其实都是些小的意外，甚至能给人带来快乐的小意外，有时候就是给自己造成了很大的压力。
“中毒的父母”我看过，你的心情我也能理解，确实无法要求你的父母承担责任，你只能尽力解脱自己的压力，所幸人始终要慢慢长大的，经历磨砺而变得坚强，虽然会很艰难。

作者: cooler001 时间: 09-2-15 16:03
我是不了解你的家庭状况，因为我从小到大没有你的经历。但我想说的是你把同家庭的关系改善了，会对你的病有好处。也不要去追究到底为什么得病，我以前也老是想这个问题，想不出答案的。得就得了吧。容易走神，要当心安全，比如说要遵守交通规则等。我也不能集中注意力，老是乱想，想的自己太痛苦了。为了集中精力，我就玩儿子的游戏Suduku，添数字的游戏，有的时候为了添满，只想数字了，别的都不想。你可以找适合你自己的办法，但愿你能有所进步。

作者: 虚空 时间: 09-2-15 16:57
岁岁平安。
没把手划破就好。

作者: 人生啊 时间: 09-2-15 18:12

原帖由 忠于我心 于 09-2-15 15:48 发表
我小时候打破一个碗，妈妈说你怎么打破的？我说要不要再打破一个给你看看？
人都有意外的时候，老马还能失蹄，我家猫跳桌子上结果把头撞了，我乐坏了。
其实都是些小的意外，甚至能给人带来快乐的小意外，有时候就 ...

我到不是怕父母的责怪，因为从小到大都习惯了么，骂几句我都不在意了。但是我最近心不在焉的实在很厉害，红灯的时候我都迈开腿就走，多亏了交通协管的把我拦住，不然可真就出事了啊。我觉得自己病的越来越厉害了，以后自己想什么是不是都无法克制了啊。。。

作者: 人生啊 时间: 09-2-15 18:19

原帖由 cooler001 于 09-2-15 16:03 发表
我是不了解你的家庭状况，因为我从小到大没有你的经历。但我想说的是你把同家庭的关系改善了，会对你的病有好处。也不要去追究到底为什么得病，我以前也老是想这个问题，想不出答案的。得就得了吧。容易走神，要当心 ...

改善家庭关系，哈哈，我父母彼此都处不好，挥刀子相向呐~我单方面努力是没办法的，只能是凑合着过一天算一天吧，毕竟现在还得靠他们生活。我知道自己得病的源头，都十年以上了，不纠结了。我是怕本命年这么恍恍惚惚的，再出个意外可就完了。我也没有医疗保险。。。

作者: cooler001 时间: 09-2-16 14:32
你既然怕出意外，在自己没有调整好自己以前，就先承认这个事实吧。比如说可以少出去，在家有没有什么可以做的事情。出去了没有必要的话也别去交通繁忙的路段，走路尽量在人行道上，过街要看红绿灯，最好去自己熟悉的地方等等。注意力不能集中，就暂时承认这个问题，就当自己是个小学生，更要注意交通安全。

作者: 小水水 时间: 09-2-16 15:16
我有时候也是这样，需要很注意集中注意力，呵呵，楼住文笔幽默，带来快乐哦

作者: zyx1st 时间: 09-2-20 00:16
打破个碗就大惊小怪的楼主说话挺幽默的不像是抑郁症吧

作者: 人生啊 时间: 09-2-20 10:53

原帖由 zyx1st 于 09-2-20 00:16 发表
打破个碗就大惊小怪的楼主说话挺幽默的不像是抑郁症吧

打破碗事小，可是我有几次过马路走神差点出意外啊，那可就事情大条了

作者: 东方の红猪 时间: 09-2-20 12:54
哈~只不要神游到手伸错了兜人上错了床，基本上问题不大

作者: 刹那 时间: 09-2-20 22:09
楼上更幽默，嘿嘿
楼主不要太在意现实有多糟糕，只要想想怎么让糟糕的事情变得没那么糟糕就够你忙得没空分心了
我也很难集中精神呢，但是我是在银行做柜员的，每天面对一大堆钱，一个不小心错了把我宰了也赔不起，岂不是比楼主更危险？
现实永远会有糟糕的事，但不会有一直都那么糟糕的事
关键在自己怎么看待，怎么处理
生命是自己的，心也是自己的，别人没空对你好一点，就要自己对自己好一点哦~
OK？

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