阳光工程心理网
标题:
手指操 治失眠
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作者:
失忆
时间:
09-2-12 12:54
标题:
手指操 治失眠
昨晚中华医药栏目说到治失眠,谈到王岩昆老先生用手指操来健身,其中一套操“韩信巧点兵”可以治疗失眠,大家可以看这个栏目的重播,或在网上搜寻相关资料,他的夫人多年的失眠就是这么消除的。祝大家好梦!
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本帖最后由 失忆 于 09-2-12 12:57 编辑
]
作者:
同登彼岸
时间:
09-2-12 17:22
昨晚我也看了,不错
作者:
starlamb
时间:
09-2-13 08:00
2009-02-12 10:58:13 来自:
chenge
上海)
患者严重失眠,伴随高血压,严重到想自杀。患者的丈夫王岩昆教授是手指操的研究者,推荐她用“韩信巧点兵”这个操。开始不相信,后来见别的患者来请教,于是试用,后效果不错,据说是第一次就有效。
操作方法是睡前,大拇指点击食指尖一次,无名指两次,小指三次,中指四次,然后接小指三次,无名指两次,食指一次,这样算一遍,都是点指尖。一共操作16遍。有失眠的网友不妨试试看。
视频:
http://v.ku6.com/show/dWP2znuZhke8jlg4.html
参考这本书《王岩昆极简手指操》,还可以治别的病
作者:
扎西得乐
时间:
09-2-13 09:15
很好的推荐,有空时好好练习练习。谢谢了!
作者:
丁丁~
时间:
09-2-19 16:30
我也看了,试了这个方法,但是经常会做着做着就忘记接着做!
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