阳光工程心理网

标题: 不谋前不虑后 [打印本页]

作者: 毛线洋 时间: 09-2-6 21:13
标题: 不谋前不虑后
阳光论坛的很多森田疗法的常客都是发现会群里的，最近我看见群里很多人都在讨论一些很深奥的理论问题——我想指出这样的一些问题其实是没什么帮助的——大家讨论复杂的理论问题正说明大家还没有解脱。大家不是根据现实需要来讨论这些问题的——大家从来没有想过讨论这些问题有什么用，只是一个劲的希望通过讨论这些问题让自己达到痊愈之类的状态。一般，只有理论家要提出自己的理论——那是因为他的工作是这个，才会这么搞。而且他希望通过理论达到现实的目的，基本上领一些工资或者影响别人，不可能纯粹的关心理论。
我看不出大家探讨一些佛学或者基督教之类的问题还有森田疗法中的什么太偏僻的问题有什么作用。我也不知道有什么人因为探讨这些问题就领悟了，或者就对生活起了什么作用。基本上就是因为这些没什么目的，随自己的情绪而产生的探讨，才让人陷入神经症。几乎这样的讨论都会让人停留在原来那个阶段，没什么帮助。
我建议大家多考虑手头正在做的事情，恰如其分的做好就行了。
我今天打乒乓球的时候和同学在聊天，聊到一些难过的事情球就打歪了，这种事很多。想那么多干嘛呢？还是继续打乒乓，难道事情会跑吗？或者因为我打乒乓就变坏吗？大家在群上搞理论，真的是很可惜啊，大部分都是在胡说八道啊。
大家多聊聊自己的生活吧。之类的。多吸收点实用主义成分，没用的事情不要老考虑，因为没用～
如果你总是有事情在做，在忙，要你去处理，那你就不会有那么多多余的担心了。你也会逐渐改变那种担心的习惯。而是想快快把手上的事先办了再说。这种习惯要有的话，人就不会整天胡思乱想了。
我又多嘴了。还是希望大家都好。

作者: 雪影 时间: 09-2-6 21:21
洋洋，我想如果我哪天能真正的做到你说的不谋前，不虑后的话，我想我就真的好了！今天去跑步了，完了累得很，心慌，呼吸急！如果在以前我又以为是毛病来了，还好没有想太多，一会儿就好了！顶！

作者: 毛线洋 时间: 09-2-6 22:00
你呼吸急不是因为你跑完步了吗？接下来要洗澡喝水吃东西啊你为什么有那么多其他念头呢？不吃饭不洗澡不喝水了？

作者: 长风 时间: 09-2-7 11:52
不为过去而悔恨，不因未来而担忧

作者: 为所当为 时间: 09-2-7 16:18
赞一个～！

作者: citrus4361 时间: 09-2-7 17:15
我也来顶一记~

作者: 山中高士 时间: 09-2-8 21:16

你控制不了未来，你妄图控制的时候本来好的事也变坏了，坏的事变的更坏了。你看阿甘想的比你少，但是也是成功人士啊。

作者: 同登彼岸 时间: 09-2-9 10:37
顶。。。。。

作者: 8849 时间: 09-2-11 06:20
有同感，陷入理论的泥沼不是森田的本意。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)