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标题: 缺少幽默感的心理贫困 [打印本页]

作者: 绿罗裙 时间: 09-1-22 10:27
标题: 缺少幽默感的心理贫困
　　在人生道路上，挫折和失败是常有的事，如果忍受挫折的心理能力得不到提高，则焦虑和紧张就会常常困扰我们的身心。假如你拥有幽默，也就具有了随环境变化不断加以调节自我心理的有力武器，即可利用幽默减轻生活中因失败带来的痛苦。

　　有位年轻人，一面查看那辆崭新摩托车被撞后的残骸，一面对周围的人说：“唉，我以前总说，有一天能有一辆摩托车就好了。现在我真有了一辆车，而且真的只有一天。”周围的人哈哈大笑起来。对这个年轻人来说，车被撞已无可挽回，但他并没有看得很重，而是利用幽默的力量，既减轻了自身的痛苦和不愉快，又给围观的人带来了一片欢乐。

　　幽默常会给人带来欢乐，其特点主要表现为机智、自嘲，调侃、风趣等。确实，幽默有助于消除敌意，缓解摩擦，防止矛盾升级，还有人认为幽默还能激励士气，提高生产效率。美国科罗拉多州的一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内生产量提高了15％，而病假次数则减少了一半。测验则证明了沉闷乏味的人和具有幽默感的人，在以下几个方面存在着差异，而这些差异正是幽默感心理调节功能和作用所在。

　　（1）智商经多次心理测验证实，幽默感测试成绩较高的人，往往智商测验成绩也较高，而缺少幽默感的人其测试成绩平平，有的甚至明显缺乏应变能力。

　　（2）人际关系具有幽默感的人，在日常生活中都有比较好的人缘，他可在短期内缩短人际交往的距离，赢得对方的好感和信赖。而缺乏幽默感的人，会在一定程度上影响交往，也会使自己在别人心目中的形象大打折扣。

　　（3）工作业绩在工作中善于运用幽默技巧的人，总是能保持一个良好的心态。据统计，那些在工作中取得成就的人，并非都是最勤奋的人，而是善于理解他人和颇有幽默感的人。

　　（4）对待困难的表现幽默能使人在困难面前表现得更为乐观、豁达。所以，拥有幽默感的人即使面对困难也会轻松自如，利用幽默消除工作上带来的紧张和焦虑；而缺乏幽默感的人，只能默默承受痛苦，甚至难以解脱，这无疑增加了自己的心理负担。

　　显而易见，人们具有幽默感，有助于身心健康。因此，要善于培养幽默感，如有机会可参加专门的幽默训练，但更重要的还是，从自我心理修养和锻炼出发来提高自己。

　　释放心襟，开阔心胸。不要对自己有不切实际的过高要求，不要过于在意别人对自己的看法，学会善意地理解别人。正确地认识自我，不论在什么样的环境中总是保持一种愉悦向上的好心情。

　　主动交际，缓解压力。交往是人的本能行为，主动扩大交际面，有利于缓解工作压力。在人际交往中，使自己交际方式大众化，与人为善，主动帮助他人，从中获得人生乐趣。

　　掌握幽默的基本技巧。一是必要时先“幽自己一默”，即自嘲，开自己的玩笑；二是发挥想像力，把两个不同事物或想法连贯起来，以产生意想不到的效果；三是提高语言表达能力，注重与形体语言的搭配和组合。

　　幽默就是力量。如果在交往中逐步掌握了幽默技巧，就会巧妙地应付各种尴尬的局面，很好地调节生活，甚至改变人生，使生活充满欢乐。

作者: 绿罗裙 时间: 09-1-22 10:29
看我们这里的朋友都挺幽默的，把这篇贴过来，希望大家再接再厉！

PS：这一篇是在我们论坛上转载的，是站长以前转的，我现在再从我的博客上转过来，回馈阳光论坛

作者: 夏秋 时间: 09-1-22 12:09
这里墨清小朋友是真幽默，简直还有点油墨的意思。。。
——非常强大

作者: 奇迹 时间: 09-1-22 12:41
我也挺羡慕幽默风趣的人，那样的人精神少了贫泛，生活也不枯燥。但这是一

个人性格，学是学不来的。

作者: 武汉小武 时间: 09-1-22 13:15
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 木碗 时间: 09-1-22 21:23

我再转

作者: 夏秋 时间: 09-1-22 23:13
干嘛贴个这游戏的视频呢？是什么意思呢？有点紧张。。。我这个人就是会多想，为这样一些事所累。。。
——如果游戏没有作弊的话，实在是打得很棒，差不多是一弹打光了。。。

作者: 木碗 时间: 09-1-22 23:45
这个就是祖玛游戏啊，我以前玩过，一直玩到隔壁几个山洞去了，蛮好玩的。

作者: 夏秋 时间: 09-1-22 23:49
祖玛游戏曾经是办公室里人人都玩的游戏，发现女性玩这个游戏有优势，不比男的玩得差。。。0506年在手机上玩，晚上睡不着的时候。。。

作者: 夏秋 时间: 09-1-22 23:50

原帖由木碗于 09-1-22 23:45 发表
这个就是祖玛游戏啊，我以前玩过，一直玩到隔壁几个山洞去了，蛮好玩的。

一共12关，最后打到太空里去。。。

作者: 木碗 时间: 09-1-23 00:20

原帖由夏秋于 09-1-22 23:50 发表

一共12关，最后打到太空里去。。。

我连续玩过一周吧，还玩过通宵，玩到第8关、9关就没玩了。像有段时间玩找茬也是，那几天玩的不要命，一下子就升级上去，突然有一天就再也不玩了。
玩什么，都没有打通关的瘾，头几天不亦乐乎，突然有一天就再也不想了。所以我以前跟你说，我是不会对网络游戏上瘾的。一旦我发现自己对什么痴迷，而痴迷的东西不值得我花费那么多精力，根本不需要什么意志力克制，我就会忽然间兴趣索然，碰都不想再碰。很没劲吧。

对了，那种有个机关枪架在屏幕前的电动叫什么？也是解救人质啊什么的，机关枪打起来会突突突震得胳膊发麻的那种。我喜欢！以前最压抑的时候，陪侄子去玩过一次，手都打酸了。之后再没看到过。

作者: 夏秋 时间: 09-1-23 00:41
“对了，那种有个机关枪架在屏幕前的电动叫什么？也是解救人质啊什么的，机关枪打起来会突突突震得胳膊发麻的那种。我喜欢！以前最压抑的时候，陪侄子去玩过一次，手都打酸了。之后再没看到过。”
——这个游戏应该是街机游戏吧，光枪解救人质的街机游戏有很多种，各大游戏公司都有同类型的经典游戏，突然不记得叫什么名称了。。。。

记得小时候一次偷了家里四百块钱玩了一个通宵，在赌博机上玩掉了三百多，那时候要踮起脚才能玩枪机。。。凌晨回家的时候不敢过马路，眼睛爆金星火花，什么都看不清。。。。

作者: 羽毛 时间: 09-1-23 09:07
碗姐姐，那个叫魂斗罗，就是你踢到鸡蛋可以加个小滑板、能扔小斧头，撞头顶的砖头会撞出加分。。

作者: 绿罗裙 时间: 09-1-23 09:18
我几乎从来不玩游戏，也不会打麻将，纸牌只玩过那么一点点

作者: 燕炼 时间: 09-1-23 09:42

原帖由夏秋于 09-1-23 00:41 发表
“对了，那种有个机关枪架在屏幕前的电动叫什么？也是解救人质啊什么的，机关枪打起来会突突突震得胳膊发麻的那种。我喜欢！以前最压抑的时候，陪侄子去玩过一次，手都打酸了。之后再没看到过。”
——这个游戏应该 ...

向你学习！人都说我是缺了一条腿的电脑网络高手，不会游戏。

作者: 木碗 时间: 09-1-23 17:16

原帖由羽毛于 09-1-23 09:07 发表
碗姐姐，那个叫魂斗罗，就是你踢到鸡蛋可以加个小滑板、能扔小斧头，撞头顶的砖头会撞出加分。。

不是这个，没有这些精彩部分，就是扛着机关枪对着屏幕横扫，杀光了算。。。出来一个打一个，不能让人打了。但不是用手枪是用机关枪的那种。

作者: 夏秋 时间: 09-1-23 17:56

原帖由羽毛于 09-1-23 09:07 发表
碗姐姐，那个叫魂斗罗，就是你踢到鸡蛋可以加个小滑板、能扔小斧头，撞头顶的砖头会撞出加分。。

你说的这个游戏叫“马里奥”，故意在这扰乱视听是吧？

作者: 夏秋 时间: 09-1-23 18:02

原帖由 绿罗裙 于 09-1-23 09:18 发表
我几乎从来不玩游戏，也不会打麻将，纸牌只玩过那么一点点

我也不打麻将和纸牌，只喜欢玩赌博机，坚信这是一种快速致富的途径，花了很多时间精力研究，亏了几千块钱，还在持续探索中，相信总有一天我会赚回来并且再大赚一笔的。。。

作者: 东方の红猪 时间: 09-1-23 18:07
偶的心得就是“自嘲”~

作者: 羽毛 时间: 09-1-23 19:04
哦，那可能是松鼠大战

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